醣類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醣類」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣類」的資料

黑糖吸收率快　糖尿病患攝食須限量

…不過營養師提醒，雖然黑糖對人體有頗多好處，但仍屬吸收率快的單醣類食物，民眾每日攝取量不宜過量，尤其糖尿病患和正在減重的人更應減少攝食，以免血糖上升，糖分轉化成脂肪。 ![黑糖屬於…
http://www.top1health.cn/Article/7449
白菜滋味鮮　吃出健康不忘飲食宜忌

…白菜+ 鯉魚= 改善妊娠水腫。白菜和鯉魚能提供豐富的蛋白質、醣類、維生素C 等多種營養素，是妊娠水腫的輔助治療食物。 3. 白菜+ 豬肉= 補充營養、通便。白菜和豬肉一起食用，能…
http://www.top1health.cn/Article/7263
【活動】北市聯醫和平婦幼院區8月活動

… 時間：08/11，09:00~11:00主題：甜蜜之旅~醣類總動員糖尿病社區健康講座，地點：和平A棟10樓大禮堂2388-9595轉2427 時間：每週三17:00~18…
http://www.top1health.cn/Article/7001
吃白米致乳癌？農糧署：莫讓白米背黑鍋

…水化物如米飯等攝取量不足，忽視米飯擁有最完整的營養來源，其中醣類佔73~75%、蛋白質佔6.5~7%、脂肪1.5~2%，更含有多種豐富礦物質、膳食纖維、維生素B群，可提供每日所需能…
http://www.top1health.cn/Article/6853
溽暑龍眼開胃益脾　品嘗甜蜜滋味趁現在

…收尾，讓大家在夏秋兩季有甜美的滋味陪伴。龍眼鮮果富含醣類、蛋白質、膳食纖維，尚有維生素B1、B2、C、K、胡蘿蔔素、葉酸及微量元素等豐富營養素。臺南區農業改良場強調，消費者…
http://www.top1health.cn/Article/6548
健體防病的藥食：山藥(下)

… - 份量：3人份 - 營養分析：熱量:575.4大卡，醣類:36.2克，脂肪:33.2克，膳食纖維:5.1克 - 材料：白山藥200克，豬小排300克，大香菇4朵，老薑、紅…
http://www.top1health.cn/Article/5292
健體防病的藥食：山藥(上)

…體、皂苷山藥的主要營養成分：維生素A、B群、C、E、醣類、蛋白質、皂苷、山藥鹼、鈣、鐵、磷、鉀、甘露聚糖和纖維 **食療保健功效** 1. 山藥中含植物性雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/5286
平民養生食材　也能增強體質(下)

… - 份量：4人份 - 營養分析：熱量 1938.6大卡　醣類：21.2克　脂肪：99.5克　膳食纖維：8.4克 - 材料：番薯、奶油各200克，糖粉、低筋麵粉各100克，蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/5296
平民養生食材　也能增強體質(上)

…生物類黃酮、維生素A、澱粉酶番薯的主要營養成分：蛋白質、醣類、多醣黏液蛋白、澱粉酶、類黃酮、胡蘿蔔素、維生素A、B群、C、鈣、膳食纖維 **食療保健功效：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/5295
改善兒童肥胖　先減少垃圾食物攝取

…習慣並不理想，不但攝取熱量高於建議量，更有蛋白質及油脂太多、醣類及膳食纖維攝取不足、鈣質及鐵質攝取未符合建議量等問題，再加上新近調查顯示兒童有偏好喝高熱量、高糖份飲料的習慣；身體活…
http://www.top1health.cn/Article/5188
拒絕肥胖從小開始　家長應少買垃圾食物

…習慣並不理想，不但攝取熱量高於建議量，更有蛋白質及油脂太多、醣類及膳食纖維攝取不足、鈣質及鐵質攝取均未符合建議量等問題，同時兒童有偏好喝高熱量、高糖份飲料的習慣。另身體活動…
http://www.top1health.cn/Article/250/5226
草莓變身好食譜　體內淨化又消脂

…康 - 份量：2人份 - 營養分析：熱量 48.8大卡　醣類 10.1克　蛋白質 1.5克　脂肪 0.3克　膳食纖維 1.7克▇ 材料：草莓2顆，蘆筍35克，苜蓿芽30克，壽司…
http://www.top1health.cn/Article/4630
排毒飲食促進代謝　健康好享「瘦」

…分解，減肥功效更佳。如豆類含豐富的維生素B群，能促進醣類、蛋白質、脂肪的代謝，避免營養過剩，形成脂肪囤積體內；黃瓜、冬瓜有丙醇二酸，能阻止脂肪合成，並促進脂肪消耗，減少體脂…
http://www.top1health.cn/Article/4617
腹部肥胖！罹患代謝症候群機率高

…深海魚類，如鮭魚、鯖魚、沙丁魚、秋刀魚…等。 - 在醣類的選擇上：盡量選用含纖維質多，如燕麥、糙米、全麥，並減少精製糖類攝取，如汽水、果汁、餅乾、糖果、蛋糕、含糖飲料。 …
http://www.top1health.cn/Article/4453
忽略共病飲食禁忌　9成腎友吃錯了

…素等營養素的需求量。但是，如果病患同時罹患了糖尿病，需要控制醣類攝取；若是同時罹患高血壓，則對於鈉的攝取應更嚴格。不過，調查結果也發現，每5個慢性腎臟病患中，就有1人認為依…
http://www.top1health.cn/Article/3170