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…類做代換。 ** 甜元宵勿超量:** 甜元宵常以花生或芝麻作內餡,大多為高糖、高脂、高熱量的食材,因此在營養均衡的考量下應減少攝取。選購時應先看清營養及熱量標示,依家中…
http://www.top1health.cn/Article/2787…大卡,相當於4分之1碗白飯。包餡湯圓熱量更是驚人,4顆芝麻或花生等傳統口味湯圓,熱量約有280大卡,相當於1碗白飯,如果以每走路或跑步1公理可消耗熱量60大卡為計算基準,需走路近5…
http://www.top1health.cn/Article/2738…料,以減少鹽分的攝取。(熱量參見表一) 二、核果點心:花生堅果常是飯後聊天常見的點心,堅果的油類是健康較好的脂肪酸組成,每天吃一些堅果,不帶不會增胖,還能降低膽固醇。其中松子…
http://www.top1health.cn/Article/101/2695…魚肉條為主食材,搭配生菜絲、西芹絲、紅蘿蔔絲、水果絲、薑絲、花生碎粒,和酸梅膏加桔子汁調成的金黃色醬料,讓整盤魚生變得七彩繽紛、喜氣洋洋,因此也有「七彩魚生」的別稱。 舉行撈…
http://www.top1health.cn/Article/2567…時,一般會先進行超音波檢查,在超音波導引下以細針穿刺,抽出如花生米粒般的組織,再送至病理科進行細胞學檢查,此方式即可判定甲狀腺腫瘤是否為良性或惡性,準確率可達99%,僅有些微「偽陽…
http://www.top1health.cn/Article/2544…,以及廣受民眾喜愛的阿根廷魷魚則不升反跌,消費者過年常購買的花生、瓜子等零食則維持平盤。與去年度的年貨物價指數相比對可發現,今年度的年貨價格整體漲幅較小。 ![寧夏商圈與榮濱商圈…
http://www.top1health.cn/Article/2477…嗽痰多,在飲食上應忌食熱性或太甜易生痰食物,如:韭菜、大蒜、花生、巧克力、蛋糕等,以及煎炸烤辣的食物。 若為色白的寒痰,可吃金桔、陳皮等化痰止咳之品。若為色黃的熱痰,可以食羅…
http://www.top1health.cn/Article/2484…、鎂等礦物質及電解質食物,如香蕉、牛奶、馬鈴薯、黃豆、菠菜、花生等,這些食物均含有豐富的礦物質或電解質。運動時需有足夠的暖身,對於易抽筋部位可適度伸展與按摩。天冷時入睡需注意保暖。…
http://www.top1health.cn/Article/158/2188…疹的症狀變得更嚴重。食物方面也需多注意,很多人對牛奶、雞蛋、花生和海產類食物過敏。 當患上溼疹時可以使用保濕產品讓症狀減輕。例如異位性皮膚炎患者可用水性乳膏。不要洗太熱的熱水…
http://www.top1health.cn/Article/157/1677…;多食蔬菜、水果,此類含有許多構成頭髮所需的微量元素;麥片、花生、豆類、香蕉等,含維生素B6、E:維生素B6及E此類有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
http://www.top1health.cn/Article/158/1826… (4)少吃容易引起尿酸鹽增多的食物,例如動物內臟、海產品、花生等。 (5)少吃含草酸豐富食物,例如菠菜、芹菜、咖啡、可可、紫菜等 (6)少吃含鈣豐富食物,例如海帶、黑…
http://www.top1health.cn/Article/158/1965…阻斷阿斯匹靈抑制(Cyclooxygenase)的作用,造成花生四烯酸(Arachidonic acid)轉而以Lipooxygenase代謝;導致前列腺素Prostaglandi…
http://www.top1health.cn/Article/158/1415…、鎂等礦物質及電解質食物,如香蕉、牛奶、馬鈴薯、黃豆、菠菜、花生等均含有豐富的礦物質或電解質;對於易抽筋部位可適度的做伸展與按摩;運動時需足夠的暖身;多補充水及抽筋部位於天冷時需注…
http://www.top1health.cn/Article/158/895…液中的含氧量;多食用含菸鹼酸的食物,如肝臟、牛奶、全麥食品、花生、咖啡等可穩定神經與循環系統;多食用較溫熱性的食物;也可透過服用中藥來調理體質,最後最重要的還是在氣溫較低時需注意保…
http://www.top1health.cn/Article/158/900…來過敏原加以中和,降低過敏機率; 對於容易引起過敏的食物,花生、有殼海鮮、蛋白、小麥等,要盡量避免或延後食用,以免發病,最好一歲半後再添加。新衣服洗過再穿,且盡量以棉質的衣服為主…
http://www.top1health.cn/Article/2263