維生素B | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素B」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素B」的資料

腳骨軟Q！筋骨關節保養迷思知多少

…局部血液循環減慢，代謝物堆積；又由於其含糖量高，食後可使體內維生素B消耗增大，從而易使關節、肌肉疼痛加重，所以認為關節炎患者不宜攝取香蕉。其實，國內外目前並沒有文獻直接證實民間流傳…
http://www.top1health.cn/Article/97/4691
少女日嚼15顆檳榔　為母戒「紅唇」

…怠或注意力不集中的症狀，建議宜增加攝取全穀類或深色蔬菜等富含維生素B群的食物，並且可利用蒟蒻條或無糖口香糖來替代檳榔的口感，更重要的是均衡飲食且每日多蔬果以預防癌症發生。除…
http://www.top1health.cn/Article/7/4660
排毒飲食促進代謝　健康好享「瘦」

…收、合成及加速脂肪分解，減肥功效更佳。如豆類含豐富的維生素B群，能促進醣類、蛋白質、脂肪的代謝，避免營養過剩，形成脂肪囤積體內；黃瓜、冬瓜有丙醇二酸，能阻止脂肪合成，並促進…
http://www.top1health.cn/Article/4617
新「壯陽草」！夏季韭黃量產成新寵

…餡料。特別是韭黃中含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素和維生素B、維生素C、纖維素及鈣、磷、鐵、鉀等成分，以及揮發性精油、苷類和硫化物等特殊成分，有興奮、散瘀、活血、止血、補中…
http://www.top1health.cn/Article/4435
減重手術比一比　謹慎評估享健康(下)

…骨質疏鬆，其他還有一些報告指出，缺乏維生素A會影響視力，缺乏維生素B則可能造成腦部病變。另外，術後有人可能會有邊緣性的潰瘍產生，造成上腹痛及可能導致反覆出血。以上三種手術，…
http://www.top1health.cn/Article/4406
保「胃」第一戰！顧好腸胃三大類營養素

…機制。（攝影／張雅雯）][20922] **幫助腸胃消化：維生素B群** 消化不良可發生在任何年齡層，一些經常不注意飲食，或是本身腸胃功能就不是很好的人，特別容易出現消化不…
http://www.top1health.cn/Article/30/3749
女經痛愛喝熱飲　吃巧克力要適量

…）代替，以上都被証實有效果。其他還包括：經期間多攝取維生素B群、維生素C、鈣、鎂。全麥穀類纖維豐富且含大量的鎂，可多食用。適度的運動，像是瑜珈、冥想、慢跑等也有幫助。另外要…
http://www.top1health.cn/Article/9/3454
不要不信邪！吃紅肉會提高罹病風險

…關鍵。紅肉當中富含鐵質、鋅、硒（selenium）、維生素B群和D，對於貧血的人來說，紅肉是最佳也最有效的「補血」食材，而人體有2到3成的鐵質來源都來自於此，因此不宜偏廢，…
http://www.top1health.cn/Article/3375
【抽獎】買堅果抽台北紐約來回機票

…不飽和脂肪酸的堅果，可預防心血管疾病，更含有纖維質、礦物質、維生素B群等，營養價值高，適合全家人食用。即日起至2012年4月30日止，凡購買兩包4oz~5oz莎哈立堅果，就…
http://www.top1health.cn/Article/3368
年年有餘！魚類主題年菜營養加分

…穀類(如：十穀米、燕麥、糙米等)，增加膳食纖維及微量營養素(維生素B群、E，礦物質鈣、鎂等)。豆魚肉蛋類部份，以預防心血管、高血壓、癌症為前題，把低脂的豆製品、魚類列為每日首選。油…
http://www.top1health.cn/Article/2546
【查症狀】舌痛

…而疼痛。如果全身都有不適的感覺，可能是因為內分泌、代謝紊亂、維生素B缺乏，造成舌頭會有紅腫疼痛的癥狀。而局部因素大多為充血、水腫、糜爛潰瘍。其他的病因包括顏面神經症狀及後遺症；牙周…
http://www.top1health.cn/Article/158/2105
【查症狀】頭髮分叉

…維生素A、蛋白質與碘時，頭髮會呈現乾燥、無光澤及容易折斷；缺維生素B群時則會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。平日可多食有益頭髮的食物，如：雞蛋、牛奶等，此類含硫、蛋白質；多…
http://www.top1health.cn/Article/158/1826
【查症狀】臉上長斑

…是激素變化和皮膚老化的反應。如何預防皮膚長斑可多攝取維生素B、C、E，含量高之美白食物及水果；確實做好臉部清潔　　防止毛孔阻塞；保持愉快之心情，解除疲勞，充足的睡眠；適…
http://www.top1health.cn/Article/158/1880
【查症狀】臉頰潮紅

臉頰潮紅為現代人生活之中常見皮膚異常症狀，也可見於某些病理性狀態。酒糟性皮膚炎患者常面臨反覆發生的臉頰潮紅、灼熱、以及痘痘樣的紅疹，尤其是天氣熱時更為嚴重。好發於20到 50歲…
http://www.top1health.cn/Article/158/1890
【查症狀】繼發性視神經萎縮

…致視力下降，最終會導致眼睛永久性失明。目前臨床上主要採取服用維生素B、血管擴張藥等輔助治療。
http://www.top1health.cn/Article/158/1934