糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

學童外食問題多　兒盟推「健康飲食135」

…一天喝2~3份牛奶，不只早餐可以喝、晚餐後也可以喝，至於含有糖分的紅茶、奶茶或其他飲料，不宜多喝。
http://www.top1health.cn/Article/6712
代糖取代砂糖　糖尿病友健康吃「夏」冰

…病病友控制飲食時，建議病友避免攝取砂糖、黑糖、冰糖、蜂蜜等高糖分、低營養價值低的糖類，只要用代糖製作糖水取代一般糖類，或將甜度改為半糖或微糖，讓熱量減少約一半以上，也能品嘗冰品的好…
http://www.top1health.cn/Article/6571
考生腸胃拉警報體重飆　甲殼素清腸甩脂

…早餐的時候，老是趕趕趕，在短時間內拼命塞進高熱量、高脂肪、高糖分的垃圾食物，是造成飲食習慣嚴重失衡的主因。還有午餐與晚餐為求節省時間，總是購買便當外食替代。一項調查發現，有超過65…
http://www.top1health.cn/Article/5202
莫輕忽！美：攝取過多果糖會影響記憶力

…nsulin）對腦細胞的作用，讓腦細胞無法正常地使用以及儲存糖分，進而弱化了大腦思考和情緒的控管能力；該論文發表在新一期的《Journal of Physiology》上。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/5085
懸梁刺股！中國湖北高校出現「吊瓶班」

…是奶類、肉類製品等。此外，大腦所需的養分絕對不只蛋白質一項，糖分也是維持腦部運作的重要成分之一，換言之，保持均衡的飲食攝取、充足睡眠和正常的作息，才是在高壓下從容應考的王道。
http://www.top1health.cn/Article/4788
發燒腦筋會燒壞？幼兒照護5大迷思

…電解質不平衡，但不建議喝運動飲料，一則是太甜，即使稀釋一半，糖分還是太高，再者運動飲料的電解質成分和濃度也不適合孩子。正確做法是由醫師開立自費醫囑，或家長自行到藥局購買口服電解質液…
http://www.top1health.cn/Article/21/4697
碰不得！油炸與醃漬物讓人未老先衰

…。此外，醃漬品也屬老化的高風險食物，原因在於高劑量的糖分或鹽分並無法消滅食物中的微生物，因此廠商或多或少會添加「亞硫酸鹽」（sulfites）（也就是俗稱的防腐劑）進行「消…
http://www.top1health.cn/Article/4555
關於瘦身你一定要知道的小技巧(上)

…也許會發現，有些食品的標籤，說明它是脫脂食品，但卻含有很高的糖分，這點應特別注意，此外，也應注意食品中，標出的脂肪含量，專家們建議：在每天攝取的總熱量中，脂肪的含量應少於30%。脂…
http://www.top1health.cn/Article/4336
健康補膳食纖維　蔬果打汁比例2：1

…果也應多樣化，這是因為若水果比例過多，會同時食入過高的熱量與糖分，所以蔬果汁要以蔬菜為主，而且打果汁後不要過濾，剩餘的殘渣也要一併食入，才能吃到膳食纖維。有一種方式可評估攝…
http://www.top1health.cn/Article/3711
卯起來吃！芬蘭：女性易有情緒化暴食

…樣的問題，推斷可能是跟高教育水平有關；然而，大量攝取高熱量高糖分的垃圾食物，已經讓她們的健康狀況亮起紅燈。要解決情緒性暴食的症狀，就要從壓力紓解這塊著手，了解女性在職場上碰…
http://www.top1health.cn/Article/3455
歐盟果汁不加糖！董氏：慎選糖分低果汁

歐盟將規定食品製造商不得在果汁內添加任何額外的糖分，董氏基金會營養組主任許惠玉大表贊同，她表示許多人認為喝果汁可取代水果量的不足，然而，國內不論濃度多高的果汁，一定都加糖來增加口感…
http://www.top1health.cn/Article/3374
歐盟決議：6月起果汁內不准加糖

…的決議，規定會員國境內的食品製造商不得在果汁內添加任何額外的糖分，該法令將於今年6月正式上路。 ![歐盟官網8日發出的聲明稿表示，將從6月1日開始嚴格落實「果汁不加糖」的政策。]…
http://www.top1health.cn/Article/3366
卡卡自爆：高中患暴食症　催吐聲帶受損

…但是不少病患卻深受其衍伸出的慢性病所苦；由於長時間吞進一堆高糖分高熱量的垃圾食物，造成肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病等問題，各種心血管疾病也容易找上門，不可不慎。
http://www.top1health.cn/Article/2911
瑞典研究：每周66克巧克力可預防中風

…須以每日定時定量且體重不劇烈震盪為前提，換言之，如果狂吃富含糖分和奶製品的巧克力導致病態肥胖，只會提高心血管疾病的好發的機率。
http://www.top1health.cn/Article/3125
提神醒腦有偏方？醫師：用錯方法傷身

…，只能暫時消除睡意，但絕對沒有護肝的效果。由於提神飲料裡含有糖分和人工香料，會讓人不自覺地一直喝，喝多了就容易失眠或心悸，也對身體健康造成負擔。 ![][4798] **錯誤二…
http://www.top1health.cn/Article/97/3065