三餐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「三餐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「三餐」的資料

微波爐生活好幫手　選耐熱玻璃健康安全

現代人生活忙碌，無論是小家庭或是單身貴族，打理三餐時，都希望快速方便，省掉自己動手烹調的麻煩，此時，使用微波爐加熱熟食或冷凍食物，便成為最佳好幫手。不過，該選用什麼器皿加熱才安全，…
http://www.top1health.cn/Article/4875
清除毒素和脂肪　只要簡單5要訣　

… **Point 5 選用營養補給品** 現代人三餐不正常、飲食不均衡，無法攝取最完整及均衡的營養素來清除體內毒素，因此需要針對自己的營養需求來補充健康食品。如抗氧化營…
http://www.top1health.cn/Article/4618
過敏幼兒打噴嚏流鼻水　中醫三伏貼改善

…則是，徹底執行中醫「養生歌訣」中的內容，從調整起居作息開始，三餐定時定量、適當運動及晚上11點前入睡，只要養成良好的生活習慣，就能減緩幼兒過敏不適症狀。中醫「三伏貼」主要…
http://www.top1health.cn/Article/4075
快樂兒童餐早餐登場　均衡營養頭好壯壯

早餐被認為是一天三餐中最重要的一餐，早餐吃得好，不僅能使人頭腦清醒、精力充沛，也有助於兒童生長、提升專注力及記憶力。明天4月4日是兒童節，在此前夕，速食業者推出多元優質早餐新選擇：…
http://www.top1health.cn/Article/3973
衛署公布營養攝取重點　依年齡有別

…參考攝取量，提出的加強重點如下： - 低年級學童營養：三餐均衡飲食、多吃蔬菜水果、養成運動習慣。 - 中高年級學童營養：選在地蔬果、低脂乳品優先、營養標示不忽視。 …
http://www.top1health.cn/Article/3829
時速60公里！空氣動能牙線機噴掉牙菌斑

…師表示，牙縫每日至少需清潔兩次，最佳口腔保健的方式為養成每天三餐飯刷牙並清潔牙縫的習慣，且需完整清完全口齒縫才能有效降低牙周病的罹患率。雖然坊間有洗牙機，但是由於多採固定式設計，且…
http://www.top1health.cn/Article/3802
忽略共病飲食禁忌　9成腎友吃錯了

…發現，每5個慢性腎臟病患中，就有1人認為依照飲食控制原則準備三餐為「難以做到」，且曾購買外食來準備三餐的比例高達8成！不正確的飲食習慣，加上可能偏向高油、高鹽、高糖的外食烹調方式，…
http://www.top1health.cn/Article/3170
9成5奶粉強調營養強化　過量攝取恐致病

…素和礦物質，足以應付一般人對於營養的需求，且其他營養素也可從三餐均衡飲食中獲得，無需額外攝取，如果攝取過量，將會對人體造成危害。調查過程中，董氏基金會發現，市售2款標榜「營…
http://www.top1health.cn/Article/3011
「豪」小子營養大補帖！重視蛋白質攝取

…造多項傲人的紀錄？原來秘密就在「蛋白質攝取」！ ![林書豪三餐的食譜。（圖片／取材自美國《Greatest.com》）][4606] 日前林書豪在接受美國生活健康網站《Grea…
http://www.top1health.cn/Article/2992
年假症候群！倦怠失眠持續1週需治療

…活作息、不要熬夜打牌、玩電玩或上網至半夜才上床睡覺，用餐務必三餐正常，飲食均衡，並隨時保持身心愉快。一般來說，假期結束前先調適生活作息，調整時差，避免暴飲暴食，約3天後即可…
http://www.top1health.cn/Article/2702
【查症狀】啤酒肚

…從多方面共同努力，像是每天至少運動30分鐘；注意酒量；要一天三餐，不應忽略早餐和午餐；時常喝水；不要在外面吃飯；多走路，少坐車。
http://www.top1health.cn/Article/158/1964
【查疾病】胃潰瘍

…、十二指腸潰瘍多半與不良生活有關，因此若能養成良好飲食習慣，三餐定食定量，細嚼慢嚥，睡眠充足，避免長時間勞累，儘可能戒菸、戒酒，皆能大幅降低發生機率，此外若已發病，由於復發率高，不…
http://www.top1health.cn/Article/157/1495
【查疾病】胃、十二指腸潰瘍

…、十二指腸潰瘍多半與不良生活有關，因此若能養成良好飲食習慣，三餐定食定量，細嚼慢嚥，睡眠充足，避免長時間勞累，儘可能戒菸、戒酒，皆能大幅降低發生機率，此外若已發病，由於復發率高，不…
http://www.top1health.cn/Article/157/1472
【查疾病】胃穿孔

…、十二指腸潰瘍多半與不良生活有關，因此若能養成良好飲食習慣，三餐定食定量，細嚼慢嚥，睡眠充足，避免長時間勞累，儘可能戒菸、戒酒，皆能大幅降低發生機率，此外若已發病，由於復發率高，不…
http://www.top1health.cn/Article/157/1474
【查症狀】胃痙攣

…是放鬆，讓痙攣慢慢消失。胃痙攣與體質和飲食等因素有關，應避免三餐不正常，同時要特別注意生冷食物，像冷飲、啤酒、雪糕、冰淇淋等，應盡量少吃，並且不要暴飲暴食，減少胃痙攣出現的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/1425