…鐵,主要存於紅色的肉類、芝麻、紫菜、紅豆、蠶豆、豬肝、牡蠣、魚類等,乾果也是鐵的來源之一,目前市售嬰兒米麥粉也有添加鐵。媽媽自己從飲食中補充鐵質,對於母乳中鐵的含量影響不大。 …
http://www.top1health.cn/Article/304/6326…蔔素,因此我們可以多食用紅蘿蔔、番茄等蔬果,另外也可以由深海魚類,魚肝油來補充。 鋅與高密度蛋白對於視網膜的保健不可或缺,有統計認為鋅與老年性黃斑部病變有關,而高密度脂蛋白則…
http://www.top1health.cn/Article/6202…] 依照「動物用藥殘留標準」,貝類不得檢出硝基呋喃代謝物,魚類不得檢出還原型孔雀綠、磺胺劑類用藥,結果這次有1件九孔檢出硝基呋喃代謝物,3件午仔魚被檢出還原型孔雀綠,另有5件午仔…
http://www.top1health.cn/Article/6180…月前往餐廳、火鍋店等販售場所,抽驗10件生鮮水產品,包含7件魚類、1件貝類、1件蝦類、1件蟹類,檢驗項目為多重動物用藥,蝦、貝及蟹類另加驗二氧化硫、過氧化氫。 結果「御湘坊餐…
http://www.top1health.cn/Article/5951…攝取過多,容易使膽固醇升高,對健康有負面影響。 但是,魚類膠原蛋白對人體相對有益,因為魚類膠原蛋白的組成結構與人接近,故而容易被身體組織辨識吸收,吸收率也提高。魚類膠原蛋白的…
http://www.top1health.cn/Article/5624…蛋白質、礦物質和維生素類營養素的攝取,各種豆類、蛋類、瘦肉、魚類等含有豐富的蛋白質;海帶、紫菜、海蜇等食品含碘較多; 動物性食物含鋅、銅等營養素較多;芝麻醬、豬肝、黃豆、豆腐乳中含…
http://www.top1health.cn/Article/5438… 他們呼籲環太平洋沿岸地區的民眾,短期內盡可能不要食用鮪魚類的製品,即便是煮熟也有風險;由於不清楚到底有多少含高輻射劑量的廢水流入大海,實際被汙染的程度以及範圍更是難以估算,因…
http://www.top1health.cn/Article/5358…、餐廳漁產公司等販售場所,抽驗了42件生鮮水產品,包含19件魚類、12件貝類、7件蝦類、4件蟹類等,檢驗項目為多重動物用藥,並對蝦、貝及蟹類另加驗二氧化硫與過氧化氫。 結果有…
http://www.top1health.cn/Article/5265…委會訂出相關規範,禁止類似的狀況再度發生。 然而,一名魚類專家George Laudery在今年2月時曾在《Journal of Experimental Biology》期…
http://www.top1health.cn/Article/5112…提出解決之道,表示多吃堅果、亞麻子(flaxseed)、深海魚類這些附含「Omega-3脂肪酸」(omega-3 fatty acid)的食物,或吞服DHA的補充膠囊,皆可抵銷掉果…
http://www.top1health.cn/Article/31/5085…,較便利的攝取來源則是雞精,以及「多元不飽和脂肪酸」,可自青魚類(如鯖魚、沙丁魚等)中攝取。 此外,建議考生每週運動3次,每次30分鐘,心跳達到每分鐘130下,可以增強體力、…
http://www.top1health.cn/Article/31/4936…修,是極受歡迎的景點;四周鮮麗的海面,小丑魚、圓眼燕魚等熱帶魚類悠游其間。 ![ 圓形觀景窗,可以欣賞360度的海底世界][8945] **百變沖繩 DIY享樂趣** 沖…
http://www.top1health.cn/Article/4731…體無法自行合成omega-3不飽和脂肪酸,必須靠大量攝取深海魚類進行補充,然而多數人並沒有固定吃魚的習慣,遂以吞服魚油作取代。美國一項大規模的研究發現,並沒有強而有力的證據顯示定期…
http://www.top1health.cn/Article/4718…例如含有過量鉛的皮蛋。 - 霉變食品: 全穀類、豆類、魚類、堅果類(如花生)及油脂類食品,發霉後會產生大量細菌及黃麴毒素,造成身體不適,甚至導致肝癌。 - 高溫油煙:高…
http://www.top1health.cn/Article/4635…的水果,因為削皮後,就不會吃到農藥。 海鮮:許多貝類及魚類都被測出含有重金屬,選擇時要特別注意,可選擇有產銷履歷的海鮮。 肉類:高溫燒烤會產生多環芳香碳氫化合物,可多攝…
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