熱量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熱量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熱量」的資料

土司夾肉熱量高　3份超過晚餐上限

…團聚烤肉，開懷聊天之際，烤網上的肉片和豆干一口接一口，脂肪和熱量也在無意識下被吞進肚。營養師以國人常吃的土司夾肉為例，2片土司搭配1片烤豬里肌肉，熱量約215大卡，將近一碗白飯的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/8220
1顆蛋黃酥300大卡　消耗需走12公里

…月圓，臉和腰圍也跟著變圓！台中市政府衛生局提醒，一個蛋黃酥的熱量約300大卡，以每小時4公里的速度行走，需走3小時、12公里才能消耗，建議民眾飲食應把握「吃巧不吃飽」的原則。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/8198
傳統月餅熱量800卡　貪吃嫦娥變胖

…嫦娥的體型變胖了？中秋節將至，為了避免國人過量飲食，攝取太多熱量導致堆積脂肪在身上，衛生署國民健康局提醒，一個傳統港式月餅的熱量高達800大卡，相當於一個便當，建議選擇低糖、少油、…
http://www.top1health.cn/Article/101/8089
特製中秋晚餐　糖友開心享美食

…養師詹益瑞，以體重60公斤的成年人，每日建議攝取1800大卡熱量為設計原則，針對糖尿病患者設計一套完整的晚餐規劃。 **一、和風沙拉** - 食材：紅椒35克、黃椒35…
http://www.top1health.cn/Article/7917
寧夏夜市23家攤商　率先標產品熱量

逛夜市也能「斤斤計較」食入的熱量，台北市大同區健康服務中心與寧夏夜市觀光協會合作，輔導23家夜市攤商首創主力產品熱量標示，讓消費者輕鬆解讀熱量，選購健康飲食。大同區健康服務…
http://www.top1health.cn/Article/7498
超正！可口可樂飲料正面熱量標示

…灣分公司總經理高文宏表示，可口可樂系列飲料在台灣開始都有正面熱量標示。（攝影／黃志文）][15822] 受訪者不僅對營養標示一知半解，對於如何計算熱量，也是一頭霧水，調查還顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/97/7380
寶寶喝水　怎麼做才健康？(下)

…茶相比，別說小孩子，就連父母也無法抵擋飲料的誘惑，但市售飲料熱量高、營養少、還添加了香料、色素、防腐劑等人工化學物質，嚴重影響孩子的發育和健康。家長應盡量讓孩子理解喝水的重要性，如…
http://www.top1health.cn/Article/7183
吃飯來杯冰啤酒　熱量150卡上身

…吃飯時來一杯冰涼的啤酒，不過根據研究，一罐330ml的啤酒，熱量約150大卡，其中台灣啤酒熱量約120大卡、海尼根啤酒熱量約147大卡、麒麟生啤酒熱量約151大卡。長期下來不僅會傷…
http://www.top1health.cn/Article/7306
倫奧選手吃270萬香蕉　補熱量、防抽筋

…平均每天吃10支以上。事實上體育界早就公認，香蕉是非常方便的熱量補充品，尤其富含鉀離子，可平衡大量流汗而流失的電解質，因此還可預防激烈運動後，可能產生的抽筋問題。 ![體育界公認…
http://www.top1health.cn/Article/7202
速食飲料　董氏批熱量、容量標示不清

…日，各家速食業者紛紛推出多款消暑的夏季飲品，但到底喝進去多少熱量與容量，目前的標示恐怕不足以提供完整資訊，董氏基金會營養組今8日行記者會表示，速食飲料除了未有明確的營養標示，甚至連…
http://www.top1health.cn/Article/7080
「騎」蹟！騎鐵馬可消耗1.5杯珍奶熱量

一杯珍珠奶茶熱量410大卡，台中市衛生局鼓勵民眾，要解饞又不要發胖，不妨趁暑假與親朋好友騎一趟東豐自行車綠廊與后豐鐵馬道，可欣賞美景、且估計可消耗1.5杯珍奶熱量。 ![台中市衛…
http://www.top1health.cn/Article/7071
真的假的？少女時代：靠講話保美腿

…後來又補充表示，成員們喜歡吃東西，但都會藉由跳舞或走路來消耗熱量，而且重點是大家都喜歡湊在一起聊天，話多到消耗熱量都沒問題。事實上，要維持腿部及下半身的勻稱纖細，可以藉助規…
http://www.top1health.cn/Article/7003
化脂肪為肌肉　先運動提升基礎代謝力

…，達到減重的效果。][13840] 一般來說，人體每日消耗熱量的方式可分為基礎代謝、食物處理和身體活動3種。基礎代謝可消耗整天熱量7成，是指人體靜止不動時，為了維持心跳、體溫、呼…
http://www.top1health.cn/Article/97/6646
爬一趟大坑9號步道　輕鬆甩掉雞排熱量

…市或夜間吃宵夜，總不免來份香噴噴的炸雞排，不過每份雞排的平均熱量約420大卡，必須騎2.5小時自行車，或跳繩1小時才得能完全消耗。台中市政府衛生局表示，消減脂肪可以不用那麼累，只要…
http://www.top1health.cn/Article/6108
吃一顆傳統肉粽　需走路2.5小時消耗

…遍存有多油、多鹽、少纖維的問題，有營養師提醒，一顆傳統肉粽的熱量約460大卡，體重60公斤的成年人需走路2時30分才能完全消耗，即使是熱量僅160大卡的冰藏冰晶粽，也需走路約52分…
http://www.top1health.cn/Article/5855