… 1. 番薯又稱甘薯、甜薯,因其容易種植,過去一直是平民日常主食之一,或當作餵養牲畜的飼料,如今則成為保健價值甚高的食材,對抗癌防病有莫大助益。 2. 番薯性平味甘,歸脾、腎經,…
http://www.top1health.cn/Article/5295…的麵條,吃了不易造成腸胃負擔,又可提供飽足感,最適合作為日常主食。另外,由於米榖粉的顆粒較細,製成的麵條可呈現天然、白淨的色澤,賣相佳。此外,米麵條烹調時間較短,以添加米榖粉製成的…
http://www.top1health.cn/Article/5014…姆病疫情風險。美國東北部因2010年橡果大豐收,導致以橡果為主食的白腳鼠大量繁殖,該國今年截至4月28日共通報4,352例萊姆病,高於去年同期的3,757例,病例集中於東北部的紐澤…
http://www.top1health.cn/Article/4913…護下已經漸漸茁壯長大,目前體重約10至11公斤。羊寶寶平常的主食除了有羊媽媽的母乳外,已開始嘗試紅蘿蔔、青牧草等食物,而且常常會在母親身旁蹦碰跳跳,顯現兩姊妹活潑外向的個性。 …
http://www.top1health.cn/Article/4896… 這項報告提出後旋即引發諸多的討論,原因在於很多女性的日常主食中都包含大豆製品,而很多嬰幼兒的奶粉中也都含有大豆成份,這些以往被當作蛋白質主要攝取的來源如今卻被證實可能是造成女性…
http://www.top1health.cn/Article/12/4809…的更年期症狀。 另外,抗癌的病患常以精力湯或蔬菜湯代替主食,但多數配方都只有高纖維質的蔬菜水果,缺乏蛋白質,容易營養攝取不均衡,建議依照配方加入煮熟的黃豆或蒸熟的番薯等含蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/4805…裝植物性食品,包括2種以上的蔬菜,以及1種非精緻的五穀雜糧(主食類),例如:糙米飯、燕麥飯、玉米、紅豆、綠豆、蕎麥麵、雜糧麵包等,非精緻澱粉類食物。4等分的最後1等分,才是放置肉、…
http://www.top1health.cn/Article/10/4799…**1-3歲培養正確飲食** l歲後當固體食物逐漸變成主食時,這時要注意孩子的進食行為和培養飲食習慣,不少家長開始盯孩子的吃飯時間,反而讓吃飯變成一種苦差事,建議用引導的方式…
http://www.top1health.cn/Article/4674…養,但不要偏食雞鴨魚肉蛋,而應葷素食搭配,牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃,儘量少吃甜食、油炸食品、少吃動物油、肥肉、動物內臟。 此外,產婦在產後早期可以使用腹帶。因為,產後產…
http://www.top1health.cn/Article/4626…是可以減少脂質的吸收,但台灣民眾大多是以米、麥等澱粉類食物為主食,與西方人以肉類為主食不同。至於使用其他來路不明的減肥藥,輕則無效,重則傷身,不可不慎。 與上面所述的減重方法…
http://www.top1health.cn/Article/4404…就能健康享瘦,減重日記網站bdodo.com,以及推動國人「主食復纖」運動的穀粉專家鄉味,聯手並共同舉辦「減1公斤呵護1位老人」公益瘦身活動,希望藉此活動鼓勵國人多多參與健康減重,…
http://www.top1health.cn/Article/4411…4間有提供糙米飯,另有8間提供5穀飯、10穀飯或小米粥等全穀主食,甚至有多數業者表示,從沒有想過供應糙米飯,甚至有業者不知道什麼是糙米。 ![董氏基金會營養組許惠玉(中)主任指出…
http://www.top1health.cn/Article/4408…制。 然而隨著時代變遷,麵食已成為米飯以外的另一項國人主食,據農委會調查發現,國人目前一年平均食用米約48公斤,但是對於食用麥的需求,卻有日益增加情況,台灣每人食用小麥量,從…
http://www.top1health.cn/Article/4206…家少加鹽、醬油等調味料。 - **多穀:**選擇全穀類主食,用五穀米、糙米飯取代白米飯,每日最好至少攝取1/3全穀食物。 - **多蔬果:**每餐少點一份葷食,多一份半…
http://www.top1health.cn/Article/4010…會被一併「調閱」出來。 馬鈴薯幾乎是所有西方人飯桌上的主食,其重要性相當於亞洲飲食中的米飯或麵食,因此很多受試者都不約而同地表示,聞到烤馬鈴薯的香味,就會自動讓他們想起小時跟…
http://www.top1health.cn/Article/3978