蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

香料為新興潛在過敏原　女性要慎選

…含有多種香料成分，像是樺樹花粉與艾草類，或是可食用的肉桂、大蒜等都有致過敏的可能。而越辛辣的香料，過敏風險也越大。需直接服用或接觸皮膚的用品更是需謹慎檢視。過敏的途徑從接觸…
http://www.top1health.cn/Article/242/9367
天冷足部保暖　改善老人血液循環

…黑木耳等，可在秋冬時多攝取。另要避免生冷食物，或者多搭配蔥、蒜泥、薑絲等，以免腸胃受寒。
http://www.top1health.cn/Article/28/9259
老少咸宜！適合全家人補冬3招妙方

…性食物；桃子、櫻桃、木瓜、龍眼肉等溫熱性水果；辣椒、花椒、大蒜、蔥、韭菜，以及咖哩、酒等刺激性食物。 - 平補的食材：性味平和、容易吸收、可長期食用，原則上所有人都可以吃。例…
http://www.top1health.cn/Article/248/9219
冬令遇黑三分補　4種必吃黑色食物

…管的疾病有保健的作用。 **材料：**乾的黑木耳、黄瓜、大蒜、香葱、芝麻、鹽、味精、麻油。 **做法：**先水發黑木耳，再將黑木耳根蒂去掉、雜質、洗淨，放入開水中氽一下，撈起瀝…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168
吃出抗癌力！飲食6原則報你知

…向良性分化：如含胡蘿蔔素和茄紅素的蔬果，及大豆、冬蟲夏草、大蒜、番茄。 3. 抑制癌組織血管增生：如大蒜、大豆、綠茶。 4. 清除自由基：如藍莓、葡萄、綠茶、番茄、深綠色及橙黃…
http://www.top1health.cn/Article/261/9118
過敏性鼻炎不適　3道茶飲助緩解

…發作，內在的部份就是建議多吃溫熱食物，比如菜色裡加入蔥、薑、蒜，比較不會感覺那樣寒涼。此外，過敏性鼻炎患者除了急性期需要用藥控制，若有些許不適，可以透過中藥茶飲來緩解，黃建…
http://www.top1health.cn/Article/258/8988
吃燒烤小撇步！遠離致癌危機

…配生菜一起吃** 用生菜葉子包裹烤肉，可以搭配辣椒、大蒜片一起吃。由於生菜中含有大量的膳食纖維和維生素，而紅辣椒也是維生素C含量最高的植物之一，大蒜中含有抗氧化、抗癌成分，因…
http://www.top1health.cn/Article/261/8935
中秋烤肉不卡油　自製聰明醬汁

…少使用量外，今年也不妨動動手製作新鮮醬汁。 **【蔥蒜醃肉醬】** 材料：醬油、白開水、洋蔥、蒜仁。作法： 1. 洋蔥切絲、蒜仁稍微拍打後備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/8271
中秋烤肉蔬果入菜　「醬」吃才健康

…半就足夠，不會吃下這麼多高熱量的肉類；烤肉醬也可加入蔥、薑、蒜稀釋，並搭配水梨與蘋果泥，調味上比較少油鹽、又能嚐到食物美味。衛生署今舉辦「烤肉食材熱量大揭密」宣導活動，對市…
http://www.top1health.cn/Article/8231
中秋饗食　國產魚貨營養健康吃

…。美食專家林秋香示範簡單味美的「味噌秋刀魚」及「奶油蒜子蛤蜊」料理，她指出，魚類的營養價值十分的高，多吃魚的人，除了可以預防疾病，甚至還有抗老防癌的功效。在魚類的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/8216
大啖螃蟹加紫蘇　可去寒解蟹毒

…淑秋表示，為了去除螃蟹的寒性與毒性，烹調時最好輔以薑、蔥、大蒜、米醋等調味品，既能去掉腥味、驅寒祛濕，又能增進食欲，還能達到殺菌的作用。建議吃螃蟹同時搭配中藥材例如紫蘇，辛…
http://www.top1health.cn/Article/101/8161
每天深綠色蔬菜　補充葉黃素(下)

**《葉黃素入菜食譜》** **簡易蒜油** - 材料：新鮮蒜頭2球、橄欖油1小瓶、鹽少許。 - 作法：蒜頭去皮膜，剝成單顆放入鍋中，倒入橄欖油淹過蒜頭開微小火，…
http://www.top1health.cn/Article/7831
中秋飲食教戰　1顆柚等於2碗飯

…白筍、絲瓜、四季豆等蔬菜類食物，可以用錫箔紙包起來，添加少許蒜末、鹽、蔥、薑、醋等調味。或準備生菜水果綜合沙拉（用優酪乳當沾醬）。 **2.使用脂肪含量較低之新鮮瘦肉：**盡…
http://www.top1health.cn/Article/101/8080
吃鱸鰻的好處　溫補調理有元氣

…鱸鰻」三吃，套餐內容有：「麻油生煎鱸鰻」、「藥膳鱸鰻盅」與「蒜子鱸鰻煲」、「椒鹽鮮鱸鰻」、「柱侯鮮鱸鰻」三選一，讓消費者在夏日仍然可以元氣滿點。
http://www.top1health.cn/Article/7807
中秋送燒肉禮盒　三燔本家出奇招

…肉醃漬醬，是由昆布、赤糖、白糖、味醂、黑胡椒粒、薑薄片、與大蒜泥蘋果汁慢火熬煮而成；最後，將烤熟的肉品搭配以白味噌醬油、辣椒粉、白糖、味醂與蒜泥調製的味噌燒肉沾醬一起食用，風味更…
http://www.top1health.cn/Article/7804