網路調查發現,台灣有9成女性曾有減重失敗的經驗。有鑑於此,專家提出「阻、食、暢、謝」4大原則,只要把握「餐前阻斷、食後醣切、每天順暢、夜間代謝」,減重不再需要刻意改變生活習慣,或飲…
http://www.top1health.cn/Article/97/5997減重捐白米做公益!台南市立醫院減重班成果豐碩,院方為鼓勵學員減重,決定將學員減重的重量總和,轉換成白米,全數捐給社福團體。經過16周的努力減重,學員們則是加碼,由原先的411公斤白…
http://www.top1health.cn/Article/5959國民健康局推動職場員工進行健康體重管理,繼去年達到減重500公噸成效,今天再度號召企業「揪團捐油」,並發表各企業的減重撇步,比如中華電信為了鼓勵員工爬樓梯,特別建置「步行樓梯刷卡系…
http://www.top1health.cn/Article/5525…院,所以牠被送至一家動物收容所,訓練人員表示,為了幫「鮑勃」減重,所以想出一些巧妙的練習,以鼓勵海綿鮑勃移動,幫助牠在短短兩個月成功減重3磅。 ![一隻體重達33磅的巨貓「鮑勃」…
http://www.top1health.cn/Article/5461嘗試減重的人,最擔心的問題即是腹胖,營養師提醒,想瘦不用餓肚子,只要搞定代謝差、活用飲食術,也就是使用正確的飲食習慣來控制自身的體重,可以達到「零復胖」的正確瘦身方式,擺脫嬸味、告…
http://www.top1health.cn/Article/5360夏天的腳步接近了,也揭開減重大作戰的序幕!許多上班族因為久坐變成大腹婆;還有的男性習慣應酬吃宵夜,不知不覺吃出鮪魚肚;以及有的愛漂亮的美眉,急著甩掉蝴蝶袖、蘿蔔腿,紛紛嘗試各式各樣…
http://www.top1health.cn/Article/97/5201…頭前個個身材窈窕玲瓏有致,其實都要拜不斷控制體重之賜,所以,減重可以說是明星藝人的例行功課,但是,也經常會傳出許多誇張錯誤的減肥方法,包括服用興奮劑、含有甲基安非他命等禁藥、吃貓食…
http://www.top1health.cn/Article/5203妳是為了減重卻變成脂肪過多,但是肌肉量卻不足的「泡芙女」嗎?有許多女性為了追求苗條身材,於是採取節食的錯誤方式進行體重控制,卻懶得運動,久而久之,外表看來體重標準或甚至是偏瘦,但是…
http://www.top1health.cn/Article/97/5023「我們都是明日之星!」20多位減重成功的民眾齊聚彰濱秀傳醫院,一同秀出瘦身後的好身材,展現自信和笑容。醫師表示,這一年多來,共有百餘位胖哥胖妹接受微創手術或胃水球減重,所有成員總共…
http://www.top1health.cn/Article/4901肥胖是全民公敵,嘉義基督教醫院2年內,完成100例腹腔鏡減重手術,成功率達百分之百,減少的體重超過4公噸,除為病患重新找回自信與健康外,迄今病友都沒有復胖情況。4日成果發表,共有5…
http://www.top1health.cn/Article/4753夏天腳步近了,許多男女都開始規劃瘦身計劃,夏天是減重塑身的旺季,以20~40歲族群運動最想要瘦身,男性偏愛鍛鍊上半身胸、腹、手臂等部位,女性則注重下身如腰、腹、腿部位的雕塑。 !…
http://www.top1health.cn/Article/4721智慧型手機也可以成為減重的幫手!為了讓減重者方便建立體重管理的行動日記,台北市政府提供減重e化服務,即日起只要使用智慧型手機的民眾,不論是Apple或Android系統,都可以下載…
http://www.top1health.cn/Article/250/4469…血。 以上三種手術,雖然最終效果可能有差異,只要能達到減重而獲得健康,就是有效的治療方式,首先強調沒有哪一種一定是最好的,而須依據病人臨床狀況、飲食習慣還有手術風險做一全盤性…
http://www.top1health.cn/Article/4406…以運動減肥的成效較慢,且常常因為無法持續而復胖,因此,運動在減重過程中主要是讓人更健康而不是體重的減少。 ![][8090] 節食加上運動是減肥的不二法門,但仍有人希望可以藉由…
http://www.top1health.cn/Article/4404一位在網路上暱稱「箴邀壽」的減重達人鄔長祐,是一名教師,竟然透過網路日記減肥方式,在22個月之內狂甩50公斤,體重從126.4公斤減至76.4公斤,44歲的他靠著bdodo.com…
http://www.top1health.cn/Article/4411