网路调查发现,台湾有9成女性曾有减重失败的经验。有鉴于此,专家提出「阻、食、畅、谢」4大原则,只要把握「餐前阻断、食后醣切、每天顺畅、夜间代谢」,减重不再需要刻意改变生活习惯,或饮…
http://www.top1health.cn/Article/97/5997减重捐白米做公益!台南市立医院减重班成果丰硕,院方为鼓励学员减重,决定将学员减重的重量总和,转换成白米,全数捐给社福团体。经过16周的努力减重,学员们则是加码,由原先的411公斤白…
http://www.top1health.cn/Article/5959国民健康局推动职场员工进行健康体重管理,继去年达到减重500公吨成效,今天再度号召企业「揪团捐油」,并发表各企业的减重撇步,比如中华电信为了鼓励员工爬楼梯,特别建置「步行楼梯刷卡系…
http://www.top1health.cn/Article/5525…院,所以它被送至一家动物收容所,训练人员表示,为了帮「鲍勃」减重,所以想出一些巧妙的练习,以鼓励海绵鲍勃移动,帮助它在短短两个月成功减重3磅。 ![一只体重达33磅的巨猫「鲍勃」…
http://www.top1health.cn/Article/5461尝试减重的人,最担心的问题即是腹胖,营养师提醒,想瘦不用饿肚子,只要搞定代谢差、活用饮食术,也就是使用正确的饮食习惯来控制自身的体重,可以达到「零复胖」的正确瘦身方式,摆脱婶味、告…
http://www.top1health.cn/Article/5360夏天的脚步接近了,也揭开减重大作战的序幕!许多上班族因为久坐变成大腹婆;还有的男性习惯应酬吃宵夜,不知不觉吃出鲔鱼肚;以及有的爱漂亮的美眉,急着甩掉蝴蝶袖、萝卜腿,纷纷尝试各式各样…
http://www.top1health.cn/Article/97/5201…头前个个身材窈窕玲珑有致,其实都要拜不断控制体重之赐,所以,减重可以说是明星艺人的例行功课,但是,也经常会传出许多夸张错误的减肥方法,包括服用兴奋剂、含有甲基安非他命等禁药、吃猫食…
http://www.top1health.cn/Article/5203妳是为了减重却变成脂肪过多,但是肌肉量却不足的「泡芙女」吗?有许多女性为了追求苗条身材,于是采取节食的错误方式进行体重控制,却懒得运动,久而久之,外表看来体重标准或甚至是偏瘦,但是…
http://www.top1health.cn/Article/97/5023「我们都是明日之星!」20多位减重成功的民众齐聚彰滨秀传医院,一同秀出瘦身后的好身材,展现自信和笑容。医师表示,这一年多来,共有百余位胖哥胖妹接受微创手术或胃水球减重,所有成员总共…
http://www.top1health.cn/Article/4901肥胖是全民公敌,嘉义基督教医院2年内,完成100例腹腔镜减重手术,成功率达百分之百,减少的体重超过4公吨,除为病患重新找回自信与健康外,迄今病友都没有复胖情况。4日成果发表,共有5…
http://www.top1health.cn/Article/4753夏天脚步近了,许多男女都开始规划瘦身计划,夏天是减重塑身的旺季,以20~40岁族群运动最想要瘦身,男性偏爱锻炼上半身胸、腹、手臂等部位,女性则注重下身如腰、腹、腿部位的雕塑。 !…
http://www.top1health.cn/Article/4721智慧型手机也可以成为减重的帮手!为了让减重者方便建立体重管理的行动日记,台北市政府提供减重e化服务,即日起只要使用智慧型手机的民众,不论是Apple或Android系统,都可以下载…
http://www.top1health.cn/Article/250/4469…血。 以上三种手术,虽然最终效果可能有差异,只要能达到减重而获得健康,就是有效的治疗方式,首先强调没有哪一种一定是最好的,而须依据病人临床状况、饮食习惯还有手术风险做一全盘性…
http://www.top1health.cn/Article/4406…以运动减肥的成效较慢,且常常因为无法持续而复胖,因此,运动在减重过程中主要是让人更健康而不是体重的减少。 ![][8090] 节食加上运动是减肥的不二法门,但仍有人希望可以藉由…
http://www.top1health.cn/Article/4404一位在网路上昵称「箴邀寿」的减重达人邬长佑,是一名教师,竟然透过网路日记减肥方式,在22个月之内狂甩50公斤,体重从126.4公斤减至76.4公斤,44岁的他靠着bdodo.com…
http://www.top1health.cn/Article/4411