清淡 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

夏天耗損氣陰！養生茶補氣又醒腦　

…季在陰陽五行中屬火，人體的新陳代謝、排汗也最快，建議可多選擇清淡易消化的食材，幫助清熱祛暑，而在清熱解毒的同時，也可調合體內的熱氣，其中黃瓜、冬瓜、苦瓜入菜可幫助退火，西瓜、木瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/6157
童急性腹瀉益菌可緩解　縮短住院天數

…腹瀉兒童，就是適當給予水分，若有脫水則給點滴溶液補充，再加上清淡飲食以腸胃藥物，這次研究發現益生菌也可扮演輔助治療的角色，可縮短腹瀉時程以及嚴重程度。陳建彰醫師表示，研究設…
http://www.top1health.cn/Article/6101
享健康「心」生活　避開心血管危險因子

…並遠離危險因子，拒絕吸煙，維持正常體重，採低鹽、低脂、低糖之清淡飲食，適當運動及休息，定期做健康檢查。
http://www.top1health.cn/Article/5945
孕媽咪早期食譜　避食油膩刺激食物

…食慾，準媽媽可以適當吃少許酸、辣味道的食物。此外，烹調方式以清淡為宜，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。 ![ ][10716] **八寶菜** 材料：香菇20克，白菜、…
http://www.top1health.cn/Article/5442
大陸腎友來台旅遊兼洗腎　腎友經驗分享

…，行程安排必須考慮腎友的體力，不能太過操勞，食物口味也要盡量清淡。 ![大陸洗腎病友來台旅遊時，進行血液透析治療。（攝影／駱慧雯）][11001] 洗腎又可分為血液透析及腹膜透…
http://www.top1health.cn/Article/5563
罕見腦血管三病齊發！心肌梗塞患幸獲救

…燦醫師強調，雖然腦部血管疾病無法預防，但還是提醒民眾注意飲食清淡、多運動、生活規律。若經濟許可，建議40歲以上的民眾，每2年應做一次高階健康檢查，提早發現症兆，及早治療。
http://www.top1health.cn/Article/5530
孕媽咪的營養食譜　早中晚有差別

…這時胎兒對營養的需要量較少，準媽媽又有妊娠反應，所以飲食應該清淡，富含營養，容易消化，可以少食多餐，飲食宜清淡、可口。懷孕中期，胎兒生長迅速，體重每天大約增加10克，是…
http://www.top1health.cn/Article/5440
臉上痘痘冒不停　夏季保養重控油抑痘

…時可搭配雷射光療或酸類換膚等調理。除此之外，日常飲食也應盡量清淡，減少攝取甜食、油炸類、高熱量等食物，生活作息也需保持規律，以及戒除菸酒的習慣。
http://www.top1health.cn/Article/5251
慢性偏頭痛　勿一味使用止痛藥

…變，這些都可能讓偏頭頭常常發作。因此保持規律良好的運動習慣、清淡自然的飲食、固定規律的睡眠時間，聆聽舒緩身心的音樂，並避免過多的工作壓力可以降低頭痛發作機會。最後，給予短期…
http://www.top1health.cn/Article/31/4954
男性朋友不可不知的攝護腺疾病(下)

…物後，會加劇前列腺肥大的症狀，必須小心避免。平常的食物應把握清淡營養為原則，避免辛辣、咖啡因、酒精與吸煙。 6. 如有突發性的小便阻塞，一定要求醫診治，以免造成腎功能損害。
http://www.top1health.cn/Article/4/4546
關於瘦身，你一定要知道的小技巧(下)

…**喝湯也能瘦美美** 在午餐或晚餐中，試著喝一些比較清淡的魚湯，或番茄湯等清湯。研究證明，在每頓飯前喝一碗清湯，更有助於減肥，因為湯會使已經有些饑餓感的你，產生飽腹感，減少…
http://www.top1health.cn/Article/4337
「箴邀壽」！男教師日記減肥狂瘦50kg

…鍵就是「勤動」，另一個減重法寶是「巧吃」，盡量吃低熱量、口味清淡又有飽足感的食物，蔬果當然就是首選，以及維持「規律生活」。此外，降體脂黃金三要素包括量出為入，即想要出口肥油，就先減…
http://www.top1health.cn/Article/4411
為弱勢青年創業伸援手　北醫營養加分

…怡萱夫妻使用牛腱做成的牛肉麵，高蛋白又低脂，用牛骨熬的蔬菜湯清淡爽口，若能在麵裡多加些小白菜，或來盤泡菜或燙青菜，那就健康百分百了。青輔會100年首度辦理「經濟弱勢家庭青年…
http://www.top1health.cn/Article/4101
老婦拔菜竟中風！鎖骨下動脈竊血症候群

…血與狹窄症候群」與三高疾病息息相關，為了避免病發，平時應保持清淡飲食、健康減重、禁菸等生活習慣；如果兩手血壓出現明顯差異，手部運動後合併暈眩或是腦神經缺血症狀時，應到醫院檢查；如果…
http://www.top1health.cn/Article/3990
塗藥氣球擴張導管　健保4月起有條件給付

…名患者可受惠，也呼籲有心血管疾病的民眾要注意保養，平常飲食要清淡，少喝酒，多喝水並控制體重，降低血管再狹窄的風險。
http://www.top1health.cn/Article/3818

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞