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…師的經驗可以區別出不同的攝護腺疾病。正常的攝護腺應該是柔軟有彈性的,如同大姆指根部 的肌肉。攝護腺癌則會比較硬、結節,甚至硬如石頭。但下列的情況下肛門指檢不易判讀,如攝護腺肥大、攝…
http://www.top1health.cn/Article/4/3242…皮膚底層,肌膚才算是真正擁有充足水分,才能讓肌膚呈現出透潤與彈性;保濕可說是女性維持美肌的基礎保養。 開架保濕品牌HYALOCHARGE,即將於3月1日正式進駐全省各大開架通…
http://www.top1health.cn/Article/2994…30克蛋白質的奶昔,午餐則是一盤沙拉和一份三明治,晚餐就相對彈性,但主要還是以義大利麵和雞肉為主。此外,他還表示自己時常瞞著教練溜進連鎖速食餐廳大嗑漢堡,因為在他的飲食裡面紅肉是禁…
http://www.top1health.cn/Article/2992…,容易隨著吸氣動作一起振動,發出聲音。一旦咽喉附近的肌肉失去彈性鬆弛,阻塞空氣通道,呼吸無法流暢,自然會發出更大的聲響。 在日常生活中,有幾項保健方法能避免打鼾發生,李學禹表…
http://www.top1health.cn/Article/2743…為容易撞擊造成撕裂傷、破壞角質層,進而加速水分蒸發、減少組織彈性,出現脫皮和龜裂的現象。 此外,值得注意的是,另一方面,手指間的連結處皺摺多,也容易在皮膚接觸下,感染搔癢無比…
http://www.top1health.cn/Article/2440…保濕,補充維他命C以增加肌膚水分和膠原蛋白,避免肌膚因乾燥和彈性不足而更加脆弱、增加受傷的機率。另外,保養的方式還可以多補充維他命E抗老化,攝取類胡蘿蔔素對抗紫外線,以及補充B群促…
http://www.top1health.cn/Article/2441…,是指呼吸細支氣管的末梢肺組織呈現一種持久性擴張,以及肺組織彈性減弱、容積增大的現象。是因為肺內壓力增高,肺泡過度充氣,彈性纖維受到永久性不能回復的破壞,因此肺泡無法回縮。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/2198…肺,是一種人體自然修復所產生的結果。肺間質組織是由膠原蛋白、彈性素及蛋白糖類所構成的,膠原蛋白是由肺臟間質組織中的纖維母細胞所分泌形成的,而當肺臟的纖維母細胞受到了化學或者物理等刺…
http://www.top1health.cn/Article/158/2200…-每兩小時冷敷一次受傷區域,C(compression)-用彈性繃帶加壓包紮,E(elevation)-提高患肢。一般在受傷的4到5天後可改用熱敷,以加速局部區域的供血,把治癒細胞…
http://www.top1health.cn/Article/158/2132…備活動不當,肌肉不能適應運動所需的狀態;訓練水平不夠,肌肉的彈性和力量不足以應付;肌肉疲勞或過度負荷;錯誤的技術動作或運動時注意力不集中等等。因此在預防上應要注意加強易傷部位肌肉的…
http://www.top1health.cn/Article/158/2102…-每兩小時冷敷一次受傷區域,C(compression)-用彈性繃帶加壓包紮,E(elevation)-提高患肢。而在預防運動傷害上,充足的睡眠與熱身是防止運動傷害的必要條件,平時…
http://www.top1health.cn/Article/158/2104…型症狀就是脖子後的肌肉僵硬,用手按摩時,頸椎兩邊的肌肉很硬,彈性也不好。或出現手臂麻木,以及神經壓迫導致的失眠、頭痛、頭暈等。這個時候只是病在肌肉,慢慢會導致頸椎出問題。 骨…
http://www.top1health.cn/Article/157/1660…著頸部曲線。睡在枕上不會使頸部扭曲。 太軟太硬的枕頭也不好。彈性太大會造成頸部肌肉疲勞和損傷。需要選擇躺下後,可以讓頸部跟頭部呈現一直線的枕頭。 最重要的是平時不可姿勢不良。…
http://www.top1health.cn/Article/157/1664…久站時,要定時起來活動一下全身;長途飛行或開車時,可考慮穿上彈性襪,藉以預防靜脈曲張;平日可做抬腿運動,由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟,因此抬腿有助於減緩靜脈曲張。
http://www.top1health.cn/Article/158/1806…10分鐘,一天可多冰敷數次。 (4)、踝關節腫大時可用彈性繃帶包住受傷部位,不可太緊或太鬆。 (5)、把受傷的踝關節稍微抬高,讓血液回流到心臟,減少受傷部位的血液,達到…
http://www.top1health.cn/Article/158/1837