此疾病可发生于任何年龄。每天长时间低头看书,或者是长期在电脑前工作的人容易得颈椎病。颈椎病具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等特点。
此疾病典型症状就是脖子后的肌肉僵硬,用手按摩时,颈椎两边的肌肉很硬,弹性也不好。或出现手臂麻木,以及神经压迫导致的失眠、头痛、头晕等。这个时候只是病在肌肉,慢慢会导致颈椎出问题。
骨头会随着年龄的增长逐步退化。一般在30岁以后即开始。要预防颈椎病,日常生活中可多按摩,若出现手指发麻情形可适度按揉手三里穴道。不要躺着看书,坐姿正确,避免长时间固定同一个姿势。睡眠时枕头中央应略凹进,颈部应在枕头上,不能悬空,使头部保持略往后仰。习惯侧睡者,应将使枕头与肩同高。避免颈部过伸过屈活动。