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「少吃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「少吃」的資料

太神奇了！牛心臟組織能修復牙齦

…相當耗時，所費亦不貲，因此牙醫生只能建議患者使用較軟的刷毛或少吃酸性食物等消極作法避免過度刺激。由德國法蘭克福大學所領導的研究團隊日前成功執行了一項大膽的實驗；他們從牛的心…
http://www.top1health.cn/Article/3259
日研究：維他命E補品可能弱化骨骼

…像是植物性油脂、綠色蔬菜、堅果類和蛋黃等，專家認為不能因此就少吃這些東西，要固定維持每日13-15毫克（milligram）的攝取量，相當於50克的杏仁果或2茶匙的葵花油。然而，常…
http://www.top1health.cn/Article/3216
糖尿病患也可享美食！過度壓抑可致暴食

…得食慾得以滿足，甚至愉悅心情。均衡營養還是不二法則。少吃或不吃可以改善糖尿病？洪建德說，這是錯誤的觀念，假如有糖尿病未治療就少吃或不吃，會引發酮酸血症；若有使用降糖藥或胰島…
http://www.top1health.cn/Article/3027
「豪」小子營養大補帖！重視蛋白質攝取

…習慣會直接影響在場上的表現，一般而言，「多吃蔬果和全麥麵包、少吃餅乾甜食」是原則，若就均衡飲食的角度，最好維持60-65%的碳水化合物、15-20%的脂肪以及10-15%的蛋白質。…
http://www.top1health.cn/Article/2992
減重123！年後1個月把握甩肉黃金期

…若熱量攝取多於所需，多餘的熱量會以「脂肪」的形式囤積起來。「少吃、多動、有恆心」是減重成功的秘訣。遵循以下「減重123」三原則、六秘訣，確保健康瘦身又皮膚緊實。認清自己，擬…
http://www.top1health.cn/Article/2881
天天吃煙燻香腸　胰臟癌容易上身

…常吃這些加工肉品罹患胰臟癌的比例，竟比預期高出兩成。 ![少吃煙燻肉品，罹患胰臟癌的機率便大大降低。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][3578] 英國《每日郵報》（Daily…
http://www.top1health.cn/Article/2593
過年收心菜單上桌　避免急性痛風發作

…養師特別提醒，有高血壓、痛風等慢性病史的患者，記得少油少鹽，少吃內臟食品，少攝取飲料與甜食，儘量多攝取蔬菜水果與清淡的食材，尤其要避免食用過多高湯與蛋白質肉類，可能會導致痛風發作。…
http://www.top1health.cn/Article/2437
【查症狀】光過敏

…才能完全治療，除了配合醫師用藥外，也要注意自己的生活習慣，應少吃過油、過辣食品、多喝水。
http://www.top1health.cn/Article/158/2085
【查症狀】腹脹

…相關醫師進行檢查，以避免錯失治療時機。關於預防，建議少吃容易在腸胃製造氣體的食物，如土豆、麵食等；少吃不易消化之食物，如炒豆、硬煎餅等硬性食物；保持良好的進食習慣，避免狼吞…
http://www.top1health.cn/Article/158/1603
【查症狀】腹鳴

…預防腹鳴需要從生活中做起，以下提供幾個建議的方式做為參考，如少吃生冷或完全不吃生冷的食物，了解自己吃了哪些食物易產生腹鳴，進而減少對此食品的需求，養成運動的好習慣，一周最少三次，每…
http://www.top1health.cn/Article/158/1616
【查疾病】輸尿管炎

…，煙、酒也會使病情更加嚴重。少放鹽可降低尿液中鈣的比例，也要少吃高鈣的加工食品或高脂肪食物，醃漬物及高脂肪食物若不能完全被吸收，會與鈣結合形成結石。高普林食物例如肉類、內臟類，會分…
http://www.top1health.cn/Article/157/1626
【查症狀】過勞

…事情，避免長期專注於某種事情，更應該要有足夠的睡眠，少熬夜，少吃油炸類的食品，也要常運動和均衡飲食，以預防造成過勞。
http://www.top1health.cn/Article/158/1640
【查疾病】遺精

…易疲勞，腰膝酸軟，記憶力減退等。注意生活起居，內褲不宜過緊，少吃辛辣刺激性食物如煙酒咖啡等等都可以避免刺激，預防遺精。
http://www.top1health.cn/Article/157/1645
【查疾病】腸癌

…是利用外科手術進行治療、放射治療及化學治療。建議在，飲食面，少吃高動物性、重鹹、重甜、高油脂、低纖維、加工食品與燒烤類的食物，生活面，良好的生活作息，不菸、不酒、不檳榔及多運動，遺…
http://www.top1health.cn/Article/157/1654
【查症狀】慢性胃痛

…神刺激，也不要過度的擔心，要有規律的生活作息，注意均衡飲食，少吃不易消化的食物和水果，不吸菸不酗酒，以避免情況惡化。
http://www.top1health.cn/Article/158/1657

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