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一种生理现象，是指不因性交而精液自行排出，有生理性及病理性不同。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行排出者为"滑精"。遗精不是月经，所以没有规律可言。男性进入中年，几乎就不再发生，也不会影响生育。

平时男姓睾丸不断产生精子，体内贮存到一定量时，精液本会自动地排出。又或是因为心理因素及物理因素、环境因素导致。例如对性知识缺乏，对性问题过度集中，使大脑皮层持续存在性兴奋而诱发。仰卧入睡，或穿紧身衣裤，束缚挤压到外生殖器。看了黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激诱发遗精。又或是病症刺激，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎。

遗精次数过多会引起头晕、无力、早泄及阳痿，与早泄有直接关系。也会精神萎靡，头晕耳鸣，失眠多梦，易疲劳，腰膝酸软，记忆力减退等。注意生活起居，内裤不宜过紧，少吃辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等等都可以避免刺激，预防遗精。