低熱量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低熱量」搜尋結果

總共找到 969 筆符合關鍵字「低熱量」的資料

慢性病患能開心呷粽　臺大醫院推健康粽

…蔬菜、鮭魚、蔓越莓、黑麻油、橄欖油、薑黃等等食材入粽，製作出低熱量、低油、低膽固醇又高纖的小巧粽子，包括有冰Q粽、地中海輕食粽、黃金香椿野菇粽、以及雜糧高纖養生粽。本次設計…
http://www.top1health.cn/Article/5797
5色晶彩粽增加植化素　腎友吃粽少負擔

…「健康晶彩粽」，增加植化素和纖維，強調低蛋白質、低鈉、低鉀、低熱量。 ![署立彰化醫院趁端午節，推出多纖維、低蛋白質、低鈉、低鉀的「健康晶彩粽」，腎臟病友也可安心食用。（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/5731
藻中魚子醬成功養殖　保鮮期超越日本

「藻中魚子醬」海葡萄，高營養、低熱量，符合樂活食尚。現在想品味這道海洋珍饈，不需再仰賴進口，農委會水產試驗所東港生技研究中心已在台成功建立海葡萄人工養殖模式，平均每30天就可收成1…
http://www.top1health.cn/Article/5373
健體防病的藥食：山藥(下)

…切小塊即可。食療保健功效：豆腐含優質蛋白質，且低脂、低熱量，作成柔軟美味的山藥豆腐凍，非常適合消化機能弱的老人及幼兒食用。 **養生山藥鍋** 排除毒素＋促進循…
http://www.top1health.cn/Article/5292
明星激烈減重易傷身　甲殼素助擺脫脂肪

…論是何種原因造成的肥胖，平日均應保持均衡的飲食，把握低油脂、低熱量、高纖維的飲食原則，並透過適當的運動、良好的生活習慣，維持身體正確的新陳代謝機制，才能健康「享瘦」。
http://www.top1health.cn/Article/5203
健康加分！給偉大媽咪全方位的營養套餐

…等高油脂加工品，應該選擇蔬菜、菇類、藻類、蒟蒻、愛玉或寒天等低熱量又有飽足感的食物。抗癌健康餐可以選擇含有抗癌化合物─異硫氰酸塩的十字花科蔬菜，如花椰菜、高麗菜、白菜；其它…
http://www.top1health.cn/Article/4805
2個月暴瘦15kg　感情受挫變「太平公主」

…，另外臨床看到許多女性因減肥方式偏差，只靠喝水、吃水果或只吃低熱量澱粉，當身體長期缺乏蛋白質，就會使乳房下的胸大肌蛋白組織崩解或乳腺萎縮，差不多3個月胸部就會變小或變平坦。正確的減…
http://www.top1health.cn/Article/4781
減重手術比一比　謹慎評估享健康(上)

…量來規劃食譜，而代餐是較方便的選擇，因為有營養均衡、高纖維及低熱量等特性，一天可以替代掉一至二餐，惟代餐須在專業人員指導下，才不會產生傷害。
http://www.top1health.cn/Article/4401
關於瘦身你一定要知道的小技巧(上)

…維的食物，直到吃飽為止，這樣有利於腸道的蠕動。膳食纖維既滿足低熱量的前提，又能填飽肚子。 **少量多餐，才能聰明瘦身** 正常情況下，每個人每天應進食三餐，從現在開始，…
http://www.top1health.cn/Article/4336
「箴邀壽」！男教師日記減肥狂瘦50kg

…瘦的第一個關鍵就是「勤動」，另一個減重法寶是「巧吃」，盡量吃低熱量、口味清淡又有飽足感的食物，蔬果當然就是首選，以及維持「規律生活」。此外，降體脂黃金三要素包括量出為入，即想要出口…
http://www.top1health.cn/Article/4411
代謝症候群併發症多！拒當三高族

…的主要目標。減肥方法很多，但是對付代謝症候群的減肥方法是均衡低熱量飲食，多吃蔬菜與適量水果加上運動，民眾若需使用藥物或手術，則必須在臨床醫師的指示及監測下方可安心進行。如果…
http://www.top1health.cn/Article/4071
歐盟果汁不加糖！董氏：慎選糖分低果汁

歐盟將規定食品製造商不得在果汁內添加任何額外的糖分，董氏基金會營養組主任許惠玉大表贊同，她表示許多人認為喝果汁可取代水果量的不足，然而，國內不論濃度多高的果汁，一定都加糖來增加口感…
http://www.top1health.cn/Article/3374
出賣脂肪！暴肥暴瘦過後真夭壽

…粉類食物或是含油質的食物。因為蔬菜可以提供高維生素卻低熱量的飽足感，少量的肉與海鮮則供給足夠的蛋白質來修護身體組織，更重要的是這樣的食材可以熬煮出極佳的湯頭，低熱量卻不失美…
http://www.top1health.cn/Article/33/3302
吃元宵每餐最多2顆！多運動消耗熱量

…，造成肥胖問題。 ![營養師建議烹煮時可使用枸杞和代糖，降低熱量。][4107] 童綜合醫院營養師紀伊真表示，湯圓是由糯米粉製作而成，不易消化，易造成腸胃道的負擔，同時熱量高，…
http://www.top1health.cn/Article/2799
年節食品聰明吃　大吉大利攏總來

…半飯的熱量，該如何聰明吃糖果點心呢？建議控制用量、並選擇相對低熱量的零食，如可選擇幾乎零熱量的蒟蒻豆干、低糖果凍等，來代替糖果、魷魚絲，就能減少熱量的攝取，或者晚餐飯後食用新鮮水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/2695