低熱量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低熱量」搜尋結果

總共找到 973 筆符合關鍵字「低熱量」的資料

學童夏日飲食高油高糖　脂肪也Fun暑假

…建立均衡飲食的正確觀念，尤其於炎熱的暑假期間，飲料應以零卡或低熱量為原則，避免食用含有奶精、反式脂肪酸的食物；多攝取新鮮水果，增加纖維質攝取量。許多學童因為夏季炎熱，不喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/22/6433
夏天食慾差？國賓飯店開胃菜嘗鮮

…點則以日本減重聖品寒天為主，含量豐富的植物纖維有助腸胃蠕動、低熱量且具有飽足感的特色，包括： **菜豆腐寒天凍** 選用含鐵量豐富的菠菜與富含大豆異黃酮及蛋白質的豆腐，…
http://www.top1health.cn/Article/6421
營養師減碳福粽　守護全家人健康

…變化，及全世界慢性疾病人口劇增明顯的年代，特別研發製作出符合低熱量、低油、多纖健康之「減碳福粽」與大家一起歡度佳節。「減碳福粽」的食材內添加糙米，含有豐富的纖維質，可以增加…
http://www.top1health.cn/Article/5918
健康吃粽　營養師推薦3「1」原則

…思姿營養師也提到，國民健康局今年也應景推出42款改良粽，標榜低熱量、高纖、少油的特色，讓想大啖美食的民眾，不需要擔心熱量而忌口。42款改良粽秘方大公開，民眾可上「肥胖防治網（htt…
http://www.top1health.cn/Article/101/5869
慢性病患能開心呷粽　臺大醫院推健康粽

…蔬菜、鮭魚、蔓越莓、黑麻油、橄欖油、薑黃等等食材入粽，製作出低熱量、低油、低膽固醇又高纖的小巧粽子，包括有冰Q粽、地中海輕食粽、黃金香椿野菇粽、以及雜糧高纖養生粽。本次設計…
http://www.top1health.cn/Article/5797
5色晶彩粽增加植化素　腎友吃粽少負擔

…「健康晶彩粽」，增加植化素和纖維，強調低蛋白質、低鈉、低鉀、低熱量。 ![署立彰化醫院趁端午節，推出多纖維、低蛋白質、低鈉、低鉀的「健康晶彩粽」，腎臟病友也可安心食用。（圖片提供…
http://www.top1health.cn/Article/5731
藻中魚子醬成功養殖　保鮮期超越日本

「藻中魚子醬」海葡萄，高營養、低熱量，符合樂活食尚。現在想品味這道海洋珍饈，不需再仰賴進口，農委會水產試驗所東港生技研究中心已在台成功建立海葡萄人工養殖模式，平均每30天就可收成1…
http://www.top1health.cn/Article/5373
健體防病的藥食：山藥(下)

…切小塊即可。食療保健功效：豆腐含優質蛋白質，且低脂、低熱量，作成柔軟美味的山藥豆腐凍，非常適合消化機能弱的老人及幼兒食用。 **養生山藥鍋** 排除毒素＋促進循…
http://www.top1health.cn/Article/5292
明星激烈減重易傷身　甲殼素助擺脫脂肪

…論是何種原因造成的肥胖，平日均應保持均衡的飲食，把握低油脂、低熱量、高纖維的飲食原則，並透過適當的運動、良好的生活習慣，維持身體正確的新陳代謝機制，才能健康「享瘦」。
http://www.top1health.cn/Article/5203
健康加分！給偉大媽咪全方位的營養套餐

…等高油脂加工品，應該選擇蔬菜、菇類、藻類、蒟蒻、愛玉或寒天等低熱量又有飽足感的食物。抗癌健康餐可以選擇含有抗癌化合物─異硫氰酸塩的十字花科蔬菜，如花椰菜、高麗菜、白菜；其它…
http://www.top1health.cn/Article/4805
2個月暴瘦15kg　感情受挫變「太平公主」

…，另外臨床看到許多女性因減肥方式偏差，只靠喝水、吃水果或只吃低熱量澱粉，當身體長期缺乏蛋白質，就會使乳房下的胸大肌蛋白組織崩解或乳腺萎縮，差不多3個月胸部就會變小或變平坦。正確的減…
http://www.top1health.cn/Article/4781
減重手術比一比　謹慎評估享健康(上)

…量來規劃食譜，而代餐是較方便的選擇，因為有營養均衡、高纖維及低熱量等特性，一天可以替代掉一至二餐，惟代餐須在專業人員指導下，才不會產生傷害。
http://www.top1health.cn/Article/4401
關於瘦身你一定要知道的小技巧(上)

…維的食物，直到吃飽為止，這樣有利於腸道的蠕動。膳食纖維既滿足低熱量的前提，又能填飽肚子。 **少量多餐，才能聰明瘦身** 正常情況下，每個人每天應進食三餐，從現在開始，…
http://www.top1health.cn/Article/4336
「箴邀壽」！男教師日記減肥狂瘦50kg

…瘦的第一個關鍵就是「勤動」，另一個減重法寶是「巧吃」，盡量吃低熱量、口味清淡又有飽足感的食物，蔬果當然就是首選，以及維持「規律生活」。此外，降體脂黃金三要素包括量出為入，即想要出口…
http://www.top1health.cn/Article/4411
代謝症候群併發症多！拒當三高族

…的主要目標。減肥方法很多，但是對付代謝症候群的減肥方法是均衡低熱量飲食，多吃蔬菜與適量水果加上運動，民眾若需使用藥物或手術，則必須在臨床醫師的指示及監測下方可安心進行。如果…
http://www.top1health.cn/Article/4071