國民健康局推動職場員工進行健康體重管理,繼去年達到減重500公噸成效,今天再度號召企業「揪團捐油」,並發表各企業的減重撇步,比如中華電信為了鼓勵員工爬樓梯,特別建置「步行樓梯刷卡系…
http://www.top1health.cn/Article/5525根據《每日郵報》報導,一隻體重達33磅的巨貓「鮑勃」(Sponge Bob) 由於原飼主被送到養老院,所以牠被送至一家動物收容所,訓練人員表示,為了幫「鮑勃」減重,所以想出一些巧妙…
http://www.top1health.cn/Article/5461…搞定代謝差、活用飲食術,也就是使用正確的飲食習慣來控制自身的體重,可以達到「零復胖」的正確瘦身方式,擺脫嬸味、告別大叔稱號! ![台安醫院劉怡里營養師表示,使用正確的飲食習慣來控…
http://www.top1health.cn/Article/5360台北市衛生局上月正式上架「台北體重管理APP」,成為民眾記錄飲食、體重及運動的隨身行動日記,今起再新增免費線上營養諮詢,登入的民眾只要上傳自己的飲食與運動資料,營養師將每周檢視、線…
http://www.top1health.cn/Article/5250…營養不均衡,以致開始出現腸胃蠕動變慢,排便不通暢的情況;還有體重也開始逐漸增加,變成名符其實的「麵龜族」。 學生便秘的情況到底有多嚴重?該吃早餐的時候,老是趕趕趕,在短時間內…
http://www.top1health.cn/Article/5202退化性關節炎又稱骨性關節炎,是臨床常見的關節病變,常伴隨著年齡老化而出現。骨科醫師強調,關節炎本身沒有特效藥,或快速的治療方式,除了長期接受醫師治療外,病患日常生活也要相當配合,工…
http://www.top1health.cn/Article/5054…孕期過程也要注意是否有早產徵兆、及時就醫安胎,否則太早出生或體重太低的早產兒,均不利於日後的存活與發展。 ![每年早產兒發生率約一成,早產也是八成新生兒致死的原因,準媽媽們及早注…
http://www.top1health.cn/Article/5035…晚餐,6成很少有機會可以喝到牛奶、豆漿和吃魚。因此,弱勢兒童體重過輕的比率,比全國同年齡學童高,即使到了國小5、6六年級,體重不到30公斤的學童仍然有1成,瘦得像紙片人。 ![愛…
http://www.top1health.cn/Article/4909…過減重手術享「瘦」到母親節大禮,從旁人眼中的胖母子恢復到正常體重,也找回健康。 ![北醫附醫體重管理中心舉辦成果發表會,左為一起甩肉59公斤的慧伶母子,中間是體重管理中心主任王偉…
http://www.top1health.cn/Article/4880…於同年齡男性、過半出現腹部肥胖,且罹患心臟病患的女性,運動與體重控制率做得並不好,家人要避免媽媽傷「心」,應鼓勵她多運動、控制體重與腰圍、定期做檢查。 根據國健局2007年委…
http://www.top1health.cn/Article/4833…展現孝心,購買跑步機給媽媽做為運動、減重的工具,不過如果媽媽體重過胖,加上過度使用,反而可能增加肌肉、肌腱和關節等負擔。 ![蔡岳霖醫師提醒,體重過重的民眾,使用跑步機運動可能造…
http://www.top1health.cn/Article/4824…攝取過多熱量,所以想減肥的人,會認為只要少吃點,就能達到減輕體重的目的。所以若不知道正確飲食控制方法的人,通常就會採取限制食量、短期內只吃蔬果或只吃單一食物或拒吃澱粉類的節食法。但…
http://www.top1health.cn/Article/4616智慧型手機也可以成為減重的幫手!為了讓減重者方便建立體重管理的行動日記,台北市政府提供減重e化服務,即日起只要使用智慧型手機的民眾,不論是Apple或Android系統,都可以下載…
http://www.top1health.cn/Article/250/4469健康減重全民一起來!衛生局11日舉辦「活力高雄躍動躍健康」體重控制啟動儀式,副市長李永得率眾宣示,全市健康減重目標,今年挑戰85公噸。強調健康吃及多運動,比減掉多少公斤更重要,希望…
http://www.top1health.cn/Article/4197…蕭惠玲帶領義勇軍團宣誓打擊肥胖、顧健康的決心,義勇軍團將帶著體重計深入各社區幫忙碌的鄉鎮長、民代與社區民眾量體重,一旦過重就輔導調整飲食、多運動來確保健康。 ![彰化縣衛生局推動…
http://www.top1health.cn/Article/4195