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「作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「作息」的資料

日走1小時　減少一半肥胖基因作用

… Association）的年度會議上，學者們針對「日常生活作息改變基因」的主題進行討論，其中哈佛大學的學者就指出，維持每天走路1小時的習慣，就可以讓特定的肥胖基因減少50%的效力…
http://www.top1health.cn/Article/3467
別搞錯！下腹痛闌尾炎？竟是腸套疊

…的疼痛明顯比傳統手術輕微，術後體力迅速復原大約3天就恢復日常作息，在出院後回診追蹤時，傷口已完全恢復，僅留下些微的疤痕。黃宏昌醫師指出，除了大腸手術，單一傷口腹腔鏡手術也適合應用於…
http://www.top1health.cn/Article/3393
胸口砰砰跳！中醫：心悸可緩和調理

… 不過，吳依倩中醫師提醒，這類安定心神的輔助療法，仍應配合作息調理和食療，按部就班的調養，讓身心盡快恢復正常。
http://www.top1health.cn/Article/3380
「機」不可失！逾7成有無手機症候群

…a）一詞，專指那些在沒有手機的狀況下會極度焦慮，甚至打亂生活作息的現代人。 ![智慧型手機的普及，讓越來越多人得到「無手機恐慌症」。][5246] 美國有線電視新聞網《CNN》…
http://www.top1health.cn/Article/72/3265
日研究：維他命E補品可能弱化骨骼

…clast）和「破骨細胞」（osteoblast）會隨著飲食作息呈現此消彼長，而人們經常服用的維他命E會促進破骨細胞的生成，降低骨質密度（bone mass）和硬度，出現疏鬆的現象…
http://www.top1health.cn/Article/3216
好消息！每天睡足8小時不易增胖

睡眠不足跟肥胖是現代人普遍的文明病，生活壓力大、缺乏運動、作息紊亂都是主因，近來國外學者卻在這兩者當中發現了一些巧妙的關聯，也就是每日睡眠不足8小時容易讓人脾胃大開，用滿足口腹之慾…
http://www.top1health.cn/Article/3204
曾國城：常痠痛如卡到陰　黃色小丸緩解

…來越密集。有時候甚至痛到無法專心錄影，嚴重影響工作情緒與生活作息。目前有一款能緩解痠痛的強效型黃色小丸子，主要成份包括維他命B群，還有維他命E，另外再加泛酸鈣與骨維素，作用…
http://www.top1health.cn/Article/3036
停經婦女私密處拉警報！缺乏荷爾蒙搞怪

…、祭神拜祖、料理年菜，以及安排親朋好友出外旅遊，加上春節年假作息不規律，引發人體免疫力下降，導致陰道感染細菌或黴菌，出現搔癢、紅腫熱痛、分泌物增多的現象，其中又以更年期婦女佔多數。…
http://www.top1health.cn/Article/2934
痠痛推拿手腳險癱！僵直性脊椎炎早診斷

…輕微轉動也痛如觸電，所幸經過緊急手術和復健，終於可以恢復正常作息。簡瑞騰醫師指出，僵直性脊椎炎長期會造成頸部硬化，且容易因骨質疏鬆造成頸椎脆弱，一旦延遲治療，可能無法正常行…
http://www.top1health.cn/Article/2908
年假症候群！倦怠失眠持續1週需治療

…中的症狀。][3877] 今年年假假期長達9天，有的人生活作息完全脫軌，通宵達旦的上網、打牌與玩facebook，完全不受約束，等到假期結束後的上班時間，因生活作息一時調不回來，…
http://www.top1health.cn/Article/2702
螃蟹一ㄚ爪八個！賭過頭小心眼睛乾澀

…也是一種不錯的休閒選擇。但是年假期間，不少人因熬夜打牌、生活作息不規律、油脂攝取過多而導致乾眼症復發、或是長針眼；眼科醫師發現，過年後門診乾冷症患者有回籠現象，且有1成病患因長針眼…
http://www.top1health.cn/Article/2694
過年打麻將別太High　小心靜脈血栓

…疾病、代謝性疾病等，這一些疾病於春節過年期間如果暴飲暴食加上作息不正常，就容易舊疾復發，台南市立醫院急診部主任陳寶田提醒，患者應該按時服藥，避免復發。民眾無論是否有心臟病史…
http://www.top1health.cn/Article/178
春節「省」油六大招　不讓體重直線破表

過年大魚大肉不能免俗，再加上作息不規律，連續9天年假下來，很可能就會造成體重直線上升，也許就讓平常費心維持的體重，一不小心就破了戒，家醫科醫師表示，工作一整年，難得可以利用過年假期…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697
悸動的心！年菜健康吃心臟無負擔

農曆年節9天，期間又免不了大魚大肉、喝酒助興，作息不正常在所難免，但這些卻又都是影響心血管的不良因子。新北市立聯合醫院心臟內科主任黃兆康醫師建議民眾，該好好檢視及照顧自己的身體，以…
http://www.top1health.cn/Article/2672
選後要抽離選舉氛圍　選後2週小心調適

總統與立委選舉已經落幕，有些人接受結果恢復正常作息；有些人對支持對象的落選感到憤怒、鬱悶；也有些人仍處於選前的激動情緒中，久久難以抽離選舉的氛圍。精神科醫師提醒，如果家中有對選情特…
http://www.top1health.cn/Article/2594