氣血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣血」的資料

新手媽咪手快廢了　媽媽手針灸有解

…血不榮筋，所以主要防治措施是避免腕部過度勞動、校正筋骨和調養氣血、舒筋活絡。依中醫理論可分為兩型： **1.氣血瘀滯型：**發病初期，有慢性過勞或急性損傷病史，大拇指基部輕…
http://www.top1health.cn/Article/234/13341
告別夏季油頭　按摩護理3錦囊

…養髮絲。 2. 敲頭按摩法：以指腹清敲穴位的方式，活化頭部氣血循環。首先，可先敲頭頂的百會穴與其周圍的四神聰，幫助開腦醒神、集中注意力；接著再按摩側頭部的太陽穴、耳尖上方的角孫穴…
http://www.top1health.cn/Article/81/13231
產後乳房下垂　喝黃耆山藥美胸飲

…黑芝麻一起放入果汁機中，攪打均勻即可飲用。〈功效〉：補養氣血，提胸豐胸黃耆提升陽氣，能增強乳房韌帶張力，使之收縮上升；當歸補血，氣血雙補，有助於胸部豐潤。山藥健脾胃、益…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172
氣血不足體力差？選對中藥材增免疫

…自己成為下一個「中鑣」的人，在中藥材裡，有許多都可以幫助體內氣血順暢、提高免疫力，例如黃耆、人參能增進抗體產生，當歸、白朮等則可以補中益氣。 ![氣血虛、體力差的人，可嘗試食用幾…
http://www.top1health.cn/Article/258/13099
催乳蔬菜看招　絲瓜豌豆能生乳

…間驗方支持，在科學角度均未有結論。產婦乳汁少，可能與氣血虛弱或肝氣鬱結有關，前者因先天氣血不足或產後氣血虧虛而致乳少；後者則因產後情志不暢、肝失條達、肝氣鬱結、氣機不暢，經…
http://www.top1health.cn/Article/251/13037
產後快速瘦下半身　喝茯苓消腫飲

…護腹中的胎兒，脂肪會堆積在腹部、臀部及大腿。中醫認為「脾」是氣血生化的來源，媽咪們在產後因為氣血虛弱，使得脾氣虛，無法運化水濕，而出現體質性的水腫，加上坐月子又過補，多躺著不運動，…
http://www.top1health.cn/Article/82/12900
生一胎瘦3公斤！中醫師產後這樣吃

…代替食補：** 廖婉絨中醫師表示，生產對女人來說都是很大的氣血耗損，所以坐月子期間，是需要用中藥材補養氣血，輔以固腎、強壯筋骨，如十全大補湯加杜仲。其實，單純用中藥材熬煮的藥汁並…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863
甩掉五十肩　按壓3穴位幫助放鬆

…症狀，可藉由按壓穴位幫助放鬆。][32892] 五十肩多因氣血不足、不順暢，經絡關節受到風、寒、濕邪的侵襲，久未袪除積累而致病，中醫認為五十肩是由於過度勞累，或因年老體衰，肝腎氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/12835
上班昏昏欲睡？早安運動來打氣

…上班前30分鐘做些伸展運動，加強肩膀、胸、背部、腰和下半身的氣血循環，工作也能活力十足。（影音／攝影記者黃志文） **1.抬腿運動** - 許多人在上班前已經開車或坐車…
http://www.top1health.cn/Article/248/12781
孕期體質燥熱　中西醫教你怎麼吃

…、皮膚乾、貧血、內分泌失調、手足心熱等症狀。而「養陰」亦即補氣血、改善體質、滋潤臟腑，提升精神活力。 **懷孕為何體質變燥熱？** 常聽到人說「孕婦怕熱」，明明懷孕前很…
http://www.top1health.cn/Article/17/12706
經痛別猛吞糖果　喝延胡黑糖止痛茶

…部還有大腿鼠蹊部疼痛，這就是所謂的經痛。中醫師廖婉絨表示，「氣血」是月經生成和順暢的要素，如果氣血不順，經行不暢，就會產生痛經的問題。廖婉絨中醫師設計1道中藥茶飲，行氣活血，化瘀止…
http://www.top1health.cn/Article/234/12746
經痛別吞止痛藥　益母草茶活血調經

…力等情緒因素，導致氣滯血瘀；或喜吃冰品冷飲，導致寒凝瘀阻；或氣血虛弱，導致經行不暢。這3種原因都會使經血流通受阻，以致「不通則痛」，發生痛經的狀況。《本草彙言》裡記載：「益…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728
白髮蒼蒼　3道藥膳茶飲助改善

…師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607
睡不好？玫瑰入浴寧心安神

…壓力，找回一夜好眠。 ![陳嘉允中醫師表示，失眠可能是長期氣血不調或夜間精神過度亢奮所引起，建議睡前泡泡玫瑰藥浴，可舒壓助眠。][31770] 長期失眠或有睡眠障礙，容易造成自…
http://www.top1health.cn/Article/248/12469
落枕置之不理　頸椎退化早報到

… 落枕治療主要方式為鬆開肌肉或正位關節，以達到疏通經絡與氣血暢通之效，然而，黃新家醫師分享，臨床上常見三項錯誤治療，提醒民眾刮痧與拔罐不宜過度、肌肉急性僵硬時不應用力拉扯，以及…
http://www.top1health.cn/Article/164/12438