魚蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚蝦」搜尋結果

總共找到 192 筆符合關鍵字「魚蝦」的資料

年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

充滿歡樂氣氛的年假，每天都怎麼過呢？與家人團圓享用年菜、朋友歡聚吃大餐喝小酒、在家看電視電影一整天？是否發現到不過幾天體重就增加2～3 公斤？體重控制是一輩子事情，當發現褲頭變緊…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
下午有重要會議？不想腦袋昏沈沈，午餐這樣吃除疲勞！

**飯前2杯水，飯後不再肚撐眼皮沉** 吃飽就想睡覺，其實是因為血液突然集中到腸胃，造成副交感神經作用急速上升的關係。只要在飯前先喝2杯水，就能預先讓副交感神經作用慢慢往上升，吃…
http://www.top1health.cn/Article/318/50719
吃魚頭抗衰老又養顏！熱量地雷藏在這裡…

春節闔家團圓，俗語說：「年年有魚」，「魚」幾乎是餐桌必備的美食佳餚。雖然吃魚好處多，又以魚頭營養價值最豐富，有抗衰老及養顏輔助效果。但是，醫師提醒，有痛風、出血性疾病或是膽固醇過高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

雖然今年冬天貌似還沒有真正冷到骨子裡，但不少民眾已經開始相揪聚餐吃火鍋，但網路上日前有網友表示，大陸人對於台灣人吃火鍋會喝湯覺得很驚訝，覺得湯底是有毒又不健康的東西，怎麼會有人喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
小罐可樂含糖36公克　醫：過多的糖是毒

心情不好時，吃顆糖果好療癒，但美國時代雜誌《TIME》去年105年以斗大的標題「Sugar Is Definitely Toxic」（糖果絕對是有毒的）提醒，甜蜜密的糖果中其實包藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/50322
搶救貧乳大作戰！快調理肝脾腎三經

乳房發育不良屬於萎症範圍，自古先賢強調治萎當先治脾，中醫豐胸處理原則主要以調理氣血循環，改善腸胃機能並滋養肝腎為主。 ![][111882] 一般而言，胸部發育不良的女性胃…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707
哺乳媽咪別擔心，到位小撇步，發奶沒煩惱

台灣約有5%的媽媽真的有母乳不足的問題，但是卻有95%的媽媽普遍有母乳不足的困擾。而在臨床和衛教中也常遇見媽媽抱怨：「營養師，我奶水不夠怎麼辦？」或是「營養師，我的奶好少，會不會寶…
http://www.top1health.cn/Article/87/43431
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好

中秋節來了，不烤肉要幹嘛？不管是跟誰烤肉、烤大攤的還是烤小攤的，都依定會出現下列這三種人：因為忙著幫大家烤肉沒空吃，烤肉完依舊「吃不飽」的人，或是遇到不太會烤的人，猛塗烤肉醬、肉沒…
http://www.top1health.cn/Article/189/43072
多吃牛肉會有腸癌風險？這2個理由非知不可

台灣人愛吃肉，但是，同樣是肉，世界衛生組織將紅肉列為2A級的「可能致癌物」行列之中，認為紅肉吃太多與各國腸癌人口逐年增加有很大的關係，而為什麼白肉卻能安然躲過黑名單的指控？營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/42888
營養師的護眼配方！多吃DHA等8營養素

…嚴重缺乏蛋白質時也會影響眼睛的正常視覺。蛋白質富含於如瘦肉、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物中。 **3.維生素A：**維護正常的視覺作用。眼睛的網膜含有感光細胞，其中柱狀細胞含…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533
食物冷凍就萬無一失？冷凍儲藏量、反覆解凍有學問

…。 **食物保鮮　冷凍不宜放太久** 就以水產品魚蝦為例，生長環境溫度原本就比較低，因此附著其上的細菌大多也耐低溫，而家用冷凍的溫度難以確保能殺死其中的細菌及寄生蟲，即…
http://www.top1health.cn/Article/320/40226
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？營養師破迷思

夏天紫外線有夠毒，再加上天氣熱汗水滴答答，患有異位性皮膚炎的民眾，搔癢難耐的症狀紛紛湧現，令人備感煎熬。然而，網路流傳一則：「異位性皮膚炎患者，不能吃海鮮、雞蛋、牛奶等容易誘發皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/302/40103
魷魚鮑魚難纏？處理只要一把剪刀就搞定

海鮮的鮮甜滋味，是不少老饕的最愛，可偏偏帶鱗、帶殼的海鮮，料理起來卻是大為不易，讓不少婆媽們光想就頭疼！其實，處理海鮮並沒有這麼困難，善用家中必備的剪刀，不論是鮮魚、魷魚、鮑魚都能…
http://www.top1health.cn/Article/248/38727
嘴破不只是火氣大　喝青草茶退火恐無效

…辣、油膩之品。 3.注意口腔衛生，避免機械性磨擦，如假牙或魚蝦蟹等粗糙食物會損傷黏膜。 4 工作壓力過大、生活不規律、心情鬱悶者，需避免過度疲勞或熬夜而傷神動火，應保持心情舒暢…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

俗語說：子宮寒百病生，子宮暖氣色佳！中醫師提醒，女生美麗的關鍵在於子宮，如果子宮保養得好，臉蛋自然就有好氣色；反之，平時不愛護子宮導致「宮寒」，就會導致臉色暗沉、黃褐色斑點增多，經…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057