「高跟鞋」搜寻结果
总共找到 254 笔符合关键字「高跟鞋」的资料-
穿高跟鞋，小心藏恶魔！4锦囊防足底筋膜炎
女性性感从足下开始，让高跟鞋时尚流行不退。但是，复健科医师提醒，穿上高跟鞋之前宜三思，主要是穿高跟鞋久站，易让足踝处于不正常的姿势，而小腿肌肉为了保持身体平衡，长期下来会造成肌肉酸…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865 -
脚底长鸡眼走路如针刺？这样做避免反覆复发
… 一般来说，导致鸡眼、胼胝上身的原因，主要与穿着不合脚的鞋、高跟鞋、天生骨骼结构异常，或是由于神经、肌肉、关节疾病影响走路姿势，都可能导致行走时压力分布不均，压力集中于少数部位，进…
http://www.top1health.cn/Article/242/55875 -
运动「筋拉到」好痛？中医保骨药膳、针灸缓解
…率也会增加，除了腰、脚扭伤之外，打球手指「吃萝卜干」、女性穿高跟鞋拐到脚、肌肉拉伤等，处理原则都一样，就是适度休息，先冰敷再热敷。 **扭伤「筋拉到」 冰敷热敷降肿痛** …
http://www.top1health.cn/Article/260/52644 -
上班族坐立难安〜仰躺3招，挥别坐骨神经痛！
…软之弹簧床、尽量减少弯腰动作、站立时应求双脚平衡、尽量避免穿高跟鞋、座椅应有适当之靠背、不宜久坐及久站、应有充分之休息及适当的运动等，都是避免坐骨神经痛提早上身的不二法门。
http://www.top1health.cn/Article/167/52708 -
脚拇指外翻一定要手术吗？骨科医师这样说…
…外翻不是年轻女性的专利！国人以往多认为脚拇指外翻和女性常穿着高跟鞋有关联，但实际上，脚拇指外翻也是中老年人常见的脚趾变形症状。脚拇指外翻会影响外观、导致穿鞋困难且疼痛，改善一定要动…
http://www.top1health.cn/Article/164/52720 -
脚底常「翻船」扭伤…巧做「脚趾体操」改善
明明已经脱下高跟鞋，改穿平底鞋走路，却还是频频脚底「翻船」，扭到脚？小心，可能是脚底肌肉群不够力惹祸！专家表示，想要摆脱老是扭伤的窘境，除了慎选包覆力较佳的鞋袜外，适度从事「脚趾体…
http://www.top1health.cn/Article/248/52438 -
拇趾外翻别来乱！先伸展放松这2个关键肌肉
就爱穿高跟鞋、尖头鞋？当心，恼人的拇趾外翻问题找上门！拇趾外翻问题不只有碍观瞻，更可能因此挤压食趾，导致趾掌关节发炎变形，造成疼痛不适，进而影响站立和行走能力。想要摆脱拇趾外翻该怎…
http://www.top1health.cn/Article/80/51465 -
去除橘皮组织靠「神之手」！雕塑出女神曲线
…迫身体的衣物。在室内要穿舒服的平底室内鞋，避免穿跟又高又细的高跟鞋。 **6.睡前做10分钟伸展操：** 每天花10分钟做去除橘皮组织的伸展和按摩，按摩前可以先泡澡，帮助…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207 -
老是腰痛，恐骨盆歪斜酿祸！做盘腿伸展操改善
…耐？当心，恐是骨盆歪斜酿祸！日本专家表示，不正确的坐姿、常踩高跟鞋等不当的生活习惯，都会在无形中造成骨盆歪斜；甚至可能进一步造成连结骨盆和背骨的腰椎产生负担，引起腰痛不适。因此，想…
http://www.top1health.cn/Article/80/50913 -
坐着也能抬腿！5个心机小动作，小腿不酸痛也不水肿
…久坐容易导致小腿酸痛的问题。][116644] **穿高跟鞋、怀孕 女性较易水肿酸痛** 张轩彬脊医博士也提醒，通常女性发生这类问题的比例比男性高，往往是因为穿着高跟鞋，造…
http://www.top1health.cn/Article/248/50592 -
别让岁月催人老 抗老化必做肌力训练
…常可以做出完美的深蹲，但成年人却因为日常生活(久坐，翘脚或穿高跟鞋等)而被污染，失去执行自然动作的能力。 **身体控制能力** 肌力训练有顺序性，首先要先拿回身体的控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025 -
穿高跟鞋快快瘦？这3招抑制食欲更健康
穿高跟鞋在视觉上有延伸腿长的效果，让人看起来更瘦，而网路更流传女性穿高跟鞋时足部受到挤压，下肢血液循环不良，会影响到摄食中枢，达到抑制食欲的效果。然而，营养师表示，这种说法毫无医学…
http://www.top1health.cn/Article/80/50186 -
谈「钱」说爱前先认识自己！5种金钱性格你是哪一种？
…都会让她乐个老半天。比方说贝丝妮有一次在清仓大拍卖时拣到一双高跟鞋，她老妈也乐得好像是她本人拣到了便宜一样。总之她喜欢省钱，不管是在一包普通的燕麦片上省下一毛钱，还是以二折的代价抢…
http://www.top1health.cn/Article/262/50148 -
小祯经痛只能泡浴缸 娇问：子宫后倾跟经痛有关吗？
…地，臀部翘高，此姿势有助矫正子宫后倾的现象。生理期期间不要穿高跟鞋，虽然高跟鞋不会演变成子宫后倾，却容易造成子宫压迫，加重腰酸背痛的不适，生理期最好改穿舒适的平底鞋。 **泡…
http://www.top1health.cn/Article/132/44594 -
每到下午腿就肿～女中医的一日抗肿胀秘诀
…水分滞留在体内，不易排出。 - 久坐、久站的工作型态、爱穿高跟鞋。 **体质性水肿的产生原因？怎么改善？** 本身脾胃功能虚弱，或长期喜爱冰品冰饮及寒性食物，饮食最直…
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