高湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高湯」搜尋結果

總共找到 399 筆符合關鍵字「高湯」的資料

甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…帶芽變綠色。 4.加入二杯水（400CC）及一大匙中華風味高湯粉。 5.最後用胡椒調味就完成了。海帶芽也很適合煮成味噌湯，煮給全家人喝，海帶芽的分量可參閱前文所述的分量…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…0g)、低醣蔬菜汁100ml、番茄醬2大匙、咖哩粉、西式高湯粉（顆粒）各1小匙、醬油、生薑泥各1/2小匙。 **●作法：** 1.將蔥和西洋芹切成細末。 2.在耐熱容器內…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
海藻入菜好處多！豐富水溶性膳食纖維能幫助掃除腸道、降血壓

前一節中我們提到可以用昆布來製作高湯，不過其實直接吃下昆布，也對身體有很多益處。而可以充分發揮吃下昆布之益處的，就是被海洋包圍，自古以來便在大海恩澤下生活的日本人。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77921
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…補充多元的植化素和膳食纖維，就連削下來的鳳梨皮，太太也用來熬高湯，滋味出奇的清甜呢！ **全健康小事典-你屬於哪一種體質？** **寒冷體質：** 常見症狀為臉色蒼白、有…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
甩開「腹愁者」，不必斷食挨餓！骨頭湯3大減重魔力，燃燒脂肪、甩腹部肥肉

…濃郁、柔滑、可口的膠原蛋白奶昔。 **【脂骨頭湯─牛骨高湯】：** 此食譜可做出3.8 公升（1 加崙）。 **材料：** 牛骨至少1.4 公斤肉骨（如牛尾、小排）至少…
http://www.top1health.cn/Article/101/76551
吃毛豆飯增飽足助瘦身？高纖、低糖質特性，還能輔助降低膽固醇

…）40公克。 **調味料：**橄欖油1小匙、蒜頭2瓣、香菇高湯50毫升、醬油1大匙、香油1/2小匙、鹽少許、白胡椒粉少許。 **作法：** 1.毛豆仁泡水後去皮，白豆皮、紅蘿…
http://www.top1health.cn/Article/101/75379
懶人電鍋食譜！DIY日式南瓜甘露煮，20分鐘出好菜

…分鐘。 **食材：** 南瓜半顆（約300g）、昆布柴魚高湯200ml、日式醬油一茶匙、味醂一大匙、蜂蜜或麥芽糖（可略）一茶匙、白芝麻（可略）少許。 **步驟：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/75175
咦！煮蔬菜湯加冰塊？用對鹽跟冰居然有助引出蔬菜美味

… **只要掌握加鹽的時機，就能引出食材天然美味！** 沒有高湯塊或培根等肉類，就會覺得缺少風味？然而只要用鹽的力量確實引出蔬菜的美味，其實不用放肉類也能做出美味又有深度的湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75019
你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽

…分。請務必減少食用次數或少吃一餐的量。 **3. 善用高湯，提引出食材的鮮味** 如湯品或滷食等，盡量善用高湯。雖然調味清淡，卻可以提引出食材本身的鮮味，同樣不失美味。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/73798
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分

**各類烹調法的要點** **【滷煮】使用高湯，食材切大塊！** 滷煮所用的高湯，基本上使用以天然材料手工製成的高湯。因為市售高湯粉的鹽分就佔了總重量的一半，而天然高湯的含…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯

…菜絲、肉絲、油蔥、香菇末等食材，料理除了使用油拌炒，還會添加高湯，進而使米粉吸飽了湯汁和油脂。建議在炒米粉時，能加入多一點蔬菜，而米粉則是大約一人兩把（80g）的分量，油放少一點，…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…蔥、蕃茄、大白菜等食材熬製，清甜不油膩；如加入大骨或排骨熬製高湯，可先撇去或撈掉浮油。選購火鍋料時，以天然食材為主，可選鮭魚及鮪魚(富含EPA及DHA)、鯛魚片、海參、去皮雞胸肉片…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…!--more--> ![奶香南瓜醬，材料有南瓜2杯、高湯1杯、牛奶1杯、鹽少許、白胡椒粉少許、麵粉少許、奶油1大匙、洋蔥2大匙。（圖片／安南醫院提供）][163757] …
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
早餐吃粥皮蛋豆腐是絕配！擔心重金屬鉛過量？顏宗海教自保秘訣

…放入口中，選擇有通過主管機關認證的玩具，減少使用動物大骨熬煮高湯，避免喝到骨頭所溶出的鉛。另外，避免選購色彩鮮艷的食器，在選擇餐具時，以與食物接觸的部分沒有顏色或圖案為主，也要留意…
http://www.top1health.cn/Article/240/72561
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…鹽，喝一鍋小火鍋的湯，恐怕已經吃進6到8克以上的鹽，所以火鍋高湯淺嚐即可。 **2.少零食** 零食、餅乾類除了調味料有鹽，通常也會加小蘇打粉或泡打粉，裡面含有高鈉，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/248/71400