飯後血糖 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「飯後血糖」搜尋結果

總共找到 176 筆符合關鍵字「飯後血糖」的資料

芭樂籽吃了會便祕？事實的真相是…

…活性，當負責將葡萄糖送到小腸細胞的分子，活性受到多酚抑制時，飯後血糖就不會急遽上升，因此飲用芭樂葉茶可穩定血糖。或者，將未成熟的芭樂幼果切絲、曬乾，加水煮成茶飲飲用，可以促…
http://www.top1health.cn/Article/80/51651
晚餐不能吃得像乞丐！太晚吃、小老外多，肥胖早報到〜

…議設定在6至7點左右。如果太晚吃晚餐，飯後又急著寫作業，會因飯後血糖急速上升讓人想睡覺，學童在無法集中精神之下，作業越寫越晚，接著就容易出現嘴饞想吃宵夜、晚睡和錯過晚上11點生長激…
http://www.top1health.cn/Article/320/51756
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

說到減肥，每個人想到的第一招絕對是少吃或不吃，想透過減少攝取熱量來達到減輕體重的效果，而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食，造成前功盡棄，體重回升得更快！這也是減肥會…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
糖友控糖必知　營養師：水溶性膳食纖維更有利控血糖

…（含水溶性膳食纖維）的餐點，能改善腸道菌的平衡，在空腹血糖、飯後血糖與HbA1c都有顯著下降，顯示膳食纖維可以改善血糖問題。除此之外，且在體重、三酸甘油酯都有顯著的減少，代表糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/51622
吃錯早餐血糖易失控！飲食3原則血糖不暴衝

…，早餐是一天中最重要的一餐，但許多患者卻常「吃錯早餐」，導致飯後血糖常飆升、影響病情；建議早餐應掌握「少油、均衡、適量」3原則，多攝取蔬菜等低GI食物，以穩定血糖。 ![][11…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588
糖尿病患快速減重防失明？眼科名醫破解4大迷思

…醫師提醒】：** 預防糖尿病眼睛病變，建議監測並記錄飯前、飯後血糖值，最忌諱血糖忽高忽低。每3個月回診驗糖化血色素值，最好控制在7%以下，若超過8%，應跟醫師討論改善方法。而早期…
http://www.top1health.cn/Article/80/51496
糖尿病吃水果可以控血糖！蘋果、橘子好選擇

…食纖維本身就可以減緩碳水化合物（醣類）的消化、吸收，藉此延緩飯後血糖上升，幫助控制餐後血糖。另外，水果中的膳食纖維還能促進膽酸排出，進而降低血清膽固醇。 **水果酸甜都能吃　…
http://www.top1health.cn/Article/320/51385
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

說到減肥，每個人想到的第一招絕對是少吃或不吃，想透過減少攝取熱量來達到減輕體重的效果，而最後往往卻因為長時間忌口、飢餓過度而導致暴飲暴食，造成前功盡棄，體重回升得更快！這也是減肥會…
http://www.top1health.cn/Article/132/51402
多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！

…的「壞膽固醇」，有「血管的清道夫」之稱。此外，果膠有助於延緩飯後血糖快速上升，還可以促進腸胃蠕動、幫助排便。 **酸甜的柳橙、香甜的紅蘿蔔又有什麼好處呢？** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51187
疲倦、暴瘦…糖尿病年輕化！隱形甜蜜殺手在身邊

…尿病年輕化的問題浮上檯面，引起醫界關注。 ![愛吃澱粉類、飯後血糖偏高的患者，適合能抑制食物中澱粉及雙醣類水解的α-葡萄糖苷酶抑制劑藥物治療。][118303] 1名35歲…
http://www.top1health.cn/Article/33/51255
減肥就喝這1杯溫飲！檸檬、蜂蜜、肉桂溫飲，讓你瘦更快！

…效果。過去有研究顯示，肉桂粉可以延緩食物在胃排空的速度、維持飯後血糖的穩定，因而間接有輔助減重的效果。但是，不建議單吃。 ![蜂蜜具有抗菌性能、熱量也較精緻糖低。][116357…
http://www.top1health.cn/Article/101/50565
糖尿病變恐釀腦中風　一針控糖，血糖不失控

…曾收治1名70幾歲的男性，因頭暈不適而就醫。抽血檢驗後，發現飯後血糖高達600mg／dI，且糖化血色素高達19，抽血檢驗後，發現飯後血糖高達600mg／dI，且糖化血色素高達19，…
http://www.top1health.cn/Article/33/50521
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…生素B群、膳食纖維、鈣、磷等營養素，且屬於低GI食物，能延緩飯後血糖上升，減少飢餓感，有利於體重控制。此外，燕麥還能促進腸道蠕動，預防便秘。搭配上具有抗氧化營養素的草莓、藍莓、奇異…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…還可以減少小腸對於醣類與脂肪的吸收、促進胃的排空，有助於控制飯後血糖。一旦穩定餐後血糖，就能避免血糖大起大落一下子就肚子餓了。此外，也能夠延緩胃排空，增加飽足感，以及促進膽酸排出…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

…造成卡路里攝取過高，導致肥胖。此外，飲食中高量的糖分，容易使飯後血糖快速上升，不利於血糖控制。至於體質較燥熱的女性，需盡量避免食用黑糖和生薑，否則會有口乾、咽喉乾痛、冒痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞