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…0公克,比較安心! **4.大蒜:殺菌能力強,預防感冒、調節免疫力必吃** 大蒜切碎或是拍碎以後,會釋放豐富的大蒜素,殺菌功效很強,還可以增加巨噬細胞殺死病菌的能力…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268…、生津、止渴,更有清熱除煩作用,薄荷除了有清涼的香味外,更可預防感冒、緩解頭痛和口臭。 除了藥膳茶飲外,建議可每天按揉腹部的氣海、關元穴,有助消瘦小腹。中醫師吳明珠強調,氣海…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976薑,是家家戶戶必備的辛香料,既能增進菜餚美味,也能祛風散寒、預防感冒,好處多多,但日前有女星產後血崩,懷疑是誤食薑絲所致,讓許多即將生產或正在坐月子的媽媽們擔心不已。究竟,產後坐月…
http://www.top1health.cn/Article/248/51801…,多喝山楂、薏仁、乾薑等調製的藥膳茶飲,有助增強身體抵抗力,預防感冒,也是自保之道。 ![][119838] 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出,季節交替,年長與幼童…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776…生成。 維生素C是增強免疫力不可或缺的營養素,可以預防感冒,黃色洋蔥也含有不少的維生素C,生食可以攝取較多的含量。另外,洋蔥中的硫化物有助於降低血脂肪、預防癌症,鈣質則能…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580…媽就會煮薑茶暖暖身子呢?生薑對身體有很多意想不到的好處,除了預防感冒,對於緩解偏頭痛、經痛等也有幫助!一起來看看~ ![][189472] **生薑的7個好用處** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51693…侵時,可以主動發揮抵禦的功能,將絕大部分敵人消滅或阻擋在外,預防感冒、生病。對內,可以透過機制去清除正常細胞在複製增生的過程中,偶爾會產生的一些不良細胞,避免壞細胞大量增生並干擾免…
http://www.top1health.cn/Article/248/51549… ![大蒜含有豐富的蒜素,殺菌能力很強,切碎以後生吃,可以預防感冒。][119172] **4.大蒜:殺菌能力強,預防感冒、調節免疫力必吃** 大蒜切碎或是拍碎以後,會釋…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528…硬化,藉此保護心血管,預防相關疾病! 白色洋蔥也是預防感冒的好食物,因為其中含有豐富的大蒜素,有很強的殺菌功效。此外,硒、槲皮素可以抑制癌細胞的分裂與生長,還可以降低致癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472…反應,讓自由基失去活性來達到消炎、抵抗氧化傷害的目的,進一步預防感冒;除此之外,蒜素也能夠抗血栓、降血壓並且預防動脈硬化,因此多多將大蒜入菜也可以達到不錯的日常保健功效。 **洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/51434…許多保健作用,包括提高新陳代謝,對心臟、減肥有好處,甚至可以預防感冒、降低膽固醇,但有4類族群應少吃辣,避免誘發疾病。 ![][118292] 衛福部雙和醫院家醫科醫師周碩…
http://www.top1health.cn/Article/320/51208…根據酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝還可以預防感冒。一些酸味食物,如山楂、山萸肉、枸杞等具有保肝斂肝之效。護肝者還要注意盡量少吃辛辣、油膩食品,少喝酒,保持睡眠充…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157…要保持身材,不妨改用無糖豆漿做湯底,美味又富含優質蛋白質,是預防感冒的祕密武器。 天氣變化大時容易著涼,除了穿衣保暖,也要補充營養,增強抵抗力,不讓病毒趁機入侵而引起感冒。營…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100…養肝調脾胃。賴睿昕中醫師表示,春季進補可以選擇能提高免疫力、預防感冒的雞肉,其蛋白質含量高,且易消化,容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,加上養肝血的菠菜與豬肝,在春天…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863…菇,都含有豐富的多醣體,能活化免疫系統,增強抵抗力,不僅可以預防感冒,也能夠降低肝臟發炎反應,避免肝臟過勞或出現脂肪肝,以及後續可能演變為脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化和肝癌的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743