金針 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「金針」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「金針」的資料

冬天愛吃鍋！豆漿、牛奶鍋煮海鮮會中毒，害痛風、腹瀉？

…要健康吃鍋、無負擔，不妨養成少沾醬、多蔬菜、菌菇類（黑木耳、金針菇、香菇）的習慣，或邀請三五好友共享，就是聰明、健康吃鍋又不傷身的好選擇。][154172] **豆漿、牛奶鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/70181
吃對能抵禦細菌、病毒入侵！重拾免疫力，6大營養素別漏掉

…能完全攝取。 **建議攝取的食物：**香菇、舞菇、鴻喜菇、金針菇。  ![礦物質鋅能活化免疫細胞中的蛋白質，預防細菌、病毒感染等。會與其他礦物…
http://www.top1health.cn/Article/248/70173
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…、綠花椰菜、麻薏、紅蘿蔔、蕃薯等。 - 菇類：香菇、滑菇、金針菇等。 - 豆類：黃豆、四季豆、紅豆、豆渣等。 - 穀類：糙米、蕎麥麵、裸麥麵包等。 - 水果：柿乾、酪梨、奇…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…物，如乳酪類、小魚乾、沙丁魚、髮菜、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、香菇等。][146183] 此外，預防骨質疏鬆仍然要靠2大關鍵，即均衡的營養、適量的運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
抗過敏大作戰～居家防蟎3錦囊、4大營養素平衡免疫力

…改善及預防過敏症狀的發生。而多醣類多存在於菇蕈類，像是香菇、金針菇、靈芝、木耳等都是不錯的食物來源。 **4.維生素C：**維生素C可幫助強化人體黏膜細胞，維持皮膚的完整性，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…蔬菜水果中富含不同的植化素與維生素，蔬菜類中如：生菜、青椒、金針菇、玉米筍、大蕃茄...等，都很適合搭配烤肉一起享用。烤肉後再搭配一份富含維生素C的水果；如：芭樂、柑橘類，對於抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…00公克。例如，鴻喜菇1包、香菇1包（3～4朵）、舞菇1包、金針菇1包、紅蘿蔔1根、白菜1/8顆。 **作法：** 1.培根切成1公分寬，洋蔥沿著纖維切成1公分寬。蔬菜和菇類切…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…..等）、高鉀主食（地瓜、馬鈴薯...等）、高鉀蔬菜（蕃茄、金針菇、菠菜、空心菜、昆布、紫菜、莧菜、地瓜葉...等）、與高鉀之水果類（香蕉、柳橙、奇異果、香瓜、美濃瓜、釋迦、桃子、…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

…，例如苜蓿芽、地瓜葉、芹菜、A菜、青花菜、洋菇、牛蒡、茼蒿、金針菇、空心菜、菠菜、草菇和莧菜等。另外，避免生食，食用前需先用清水煮3至5分鐘，而且不喝菜湯或火鍋湯。 **3.慎選…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
天熱沒食慾～煮番茄蛋花湯多加金針菇，消暑健胃又養肝

…喝，既可清熱消暑，又能護心補營養；另外，煮此湯時多加一小把「金針菇」更好，不但滋味更鮮美，還能幫助護肝喔！ ![][205678] **腸胃功能太差～小心「苦夏病」上身**…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

季節交替，容易煩躁憂鬱，選擇金針花能助眠解憂。中醫師指出，金針花又稱為忘憂草，或是萱草，不僅是煲湯做菜的好食材，更是一味好藥，能「鎮靜安神、清熱解毒」，對於增強視力及失眠，也有健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…、地瓜葉、花椰菜、高麗菜、芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉和鳳梨等，來幫腸道原有的好菌助陣，更有效地促進腸道菌叢平衡，防止消化道鬧脾氣吧…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
秋燥眼睛乾澀～枸杞、菊花、決明子2茶飲護眼養肝

…潤，就有助於眼睛的保養，另外，菠菜等深綠色蔬菜、甜椒、玉米、金針花等，由於富含葉黃素、玉米黃素，也是很好的護眼食材，應該多攝取。
http://www.top1health.cn/Article/320/61374
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…最受矚目的就是：「日本一位學者推薦一名中年婦人每日飲用自製『金針菇茶』連續4週，沒有運動就減少20％內臟脂肪、瘦小腹。」的說法，引發不少網友關注、瘋傳。但是，「金針菇茶」真有這麼神…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！

…，不宜攝取過多。 **均衡吃！「清炒海蜇皮」加小黃瓜、金針菇，減鈉少負擔** 另外，高敏敏營養師也建議吃海蜇皮時，除了減少鹽巴、味精等含鈉量偏高的調味料、控制食用量之外。民…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236

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