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…富有口感,熱量也較低喔! **【養師良心建議】** 鄭師嘉營養師說,分析了這麼多手搖飲料後,我認為並不是完全碰不得,透過上述教導的技巧,相信大家就可以在不同的時機選擇適合自…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427…」比就不合理,光是含油量及含糖量差異就很大(圖片/新營養食代鄭師嘉營養師提供)][79918] **(三)如何挑選麵包?** ●高GI:白吐司、甜甜圈、法國麵包、貝果等。 ●…
http://www.top1health.cn/Article/248/26421…[77210] ![甜心主持人徐藝與中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師為大家示範「棒打三國」。(攝影/江旻駿)][77208] 中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師示範一道「棒打…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497…(攝影/江旻駿)][75271] 中國醫藥大學營養系鄭師嘉與黃韋堯營養師示範一道「泡菜味噌菇菇」,利用菇類搭配含有豐富的植物乳酸菌的味噌與泡菜,幫助腸道內好菌生長,促進腸道…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691…/江旻駿)][75122] 中國醫藥大學營養系黃韋堯與鄭師嘉營養師示範一道「番茄鮭魚豆腐」,利用鮭魚搭配富含大豆異黃酮化合物的豆腐,以及具有高抗氧化價值茄紅素的番茄,透過三者…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631…(攝影/江旻駿)][74817] 中國醫藥大學營養系鄭師嘉與黃韋堯營養師示範一道「芝麻三色蔬」,利用富含多種人體必需氨基酸的芝麻;再搭配內含豐富多種維生素的黃甜椒、紅甜椒;…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530…攝影/江旻駿)][73026] 中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師示範一道「鮭魚洋蔥飯」,利用富含魚油的鮭魚,再搭配內含大蒜素的洋蔥,透過兩者的抗氧化效果,提升免疫力,同時能…
http://www.top1health.cn/Article/141/23032台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大問題,攝護腺癌更是男性常見癌症。在日常飲食中吃對有助於保護攝護腺的食物,可以達到保健好處,其中南瓜即具有預防攝護腺肥大的效果。 ![][72138…
http://www.top1health.cn/Article/235/22657…以及可增加飽足感,降低食慾。 ![中國醫藥大學營養系-鄭師嘉營養師與黃韋堯營養師示範。(攝影/江旻駿)][71903] ![製作薏仁白木耳湯前,請先備妥以上材料。(攝影…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553…餐後脂質氧化作用,減少脂肪的堆積。 ![中國醫藥大學營養系鄭師嘉營養師與黃韋堯營養師示範。(攝影/江旻駿)][71563] ![窈窕美眉餐所需的食材。(攝影/江旻駿)][…
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