輕體 | 搜尋結果 | 華人健康網

「輕體」搜尋結果

總共找到 290 筆符合關鍵字「輕體」的資料

膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，怎麼回事？中醫：關節炎必吃這藥膳，補肝腎、強筋骨

…。維持均衡飲食，少吃油膩辛辣烤炸食物，過胖者尤應注意飲食及減輕體重，可減少關節的耗損。
http://www.top1health.cn/Article/248/82580
卵磷脂能分解內臟脂肪？助減肥？降血脂≠降體脂肪！營養學專家這樣說

…陌生，其實肥胖指的就是人體體脂肪超標的現象，因此瘦身不能只減輕體重，還必須將體脂肪減到正常範圍內，才算減肥成功！而近來網路就盛傳：「卵磷脂具有乳化脂肪的特性，適度食用能促進人體內多…
http://www.top1health.cn/Article/248/82488
內臟脂肪多，會增加糖尿病風險！網傳：多吃海帶芽、綠茶能消除內臟脂肪？

…也會造成酮酸中毒的風險。 **消除內臟脂肪，還是要從減輕體重著手** 要消除內臟脂肪，還是要從減輕體重著手。一般建議的飲食還是盡量不要吃過多的紅肉，如牛肉、豬肉、羊肉等，改…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011
糖友心血管疾病致命風險高　同時有高血壓、高血脂該怎麼辦？

…降低心血管共病風險，兼具保護腎臟、避免腎功能惡化，同時可以減輕體重，並無較高之低血糖風險。值得一提的是，SGLT2i雖具有降血糖及可能降低心血管共病發生機率，但范綱志醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/248/81868
應酬喝出脂肪肝？「肝包油」會變肝癌？醫師帶你全方位了解脂肪肝

…、油炸食物、甜點或是含糖飲料。因為肥胖為脂肪肝的主要原因，減輕體重還是目前最有效改善脂肪肝的方法，研究顯示體重減輕百分之七，肝臟發炎狀況就可以改善，減重百分之十，脂肪肝可以消失，也…
http://www.top1health.cn/Article/30/81027
不節食更健康！食物本該是令人愉悅的，英國營養師帶你破除減肥迷思

…是不對的、食物有「好食物」和「壞食物」之分、我們必須運動以減輕體重、我們的身材還不夠好。這些概念透過電視螢幕和社群媒體應用程式在全球各地不斷放送。節食文化告訴我們，我們的身體健康決…
http://www.top1health.cn/Article/101/81210
寒風颼颼，中風等心血管疾病防不勝防？牢記11注意事項，心血管保養這樣做

…再增加飲水量。 **10.**保持理想體重；肥胖者應設法減輕體重，世界衛生組織計算標準體重之方法:身高(m)×身高(m)×22=標準體重，標準體重正負10﹪為正常體重，正負10﹪…
http://www.top1health.cn/Article/28/80676
「心」累了嗎？醫師談「心臟衰竭」多面向照護與用藥、治療方針

…衰竭，其藥物作用是抑制由腎小管再吸收糖份來降血糖，且有利尿減輕體重效果，可能也有其他有益心衰竭的機轉尚待研究，SGLT2抑製劑降血糖和胰島素無關，所以本身不會造成低血糖，其他副作用…
http://www.top1health.cn/Article/36/80464
他體重破百衣服穿5L，被稱肥豬，糖胖症上身！5個月狠甩贅肉22公斤

…減重。至於，比較嚴重的糖胖症病友，無法靠飲食和運動減輕體重和穩定血糖，鄭畬方建議，可在醫師評估下適度使用胰島素和腸泌素，同時穩定飯前和飯後血糖，不只不會增加低血糖的風險10…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592
貪吃不是你的錯！你的貪吃可能是由腸道壞菌「髒胖菌」引起

…少髒胖菌，增加纖瘦菌而已。實行這種方法後，不僅可以減輕體重，也能改變對食物的偏好。許多原本喜歡高脂肪食物或甜食的人，後來都順利轉變成比較健康的飲食偏好。「工作時不再…
http://www.top1health.cn/Article/82/80491
淨空腸胃！牛蒡入菜治便祕助瘦身，更能幫你養出水嫩好皮膚　

…謂最悲慘的「老化惡性循環」。保持腸道清淨，就是維持年輕體質的祕訣。營造乾淨的腸道環境，萬萬不可欠缺的營養素，就是食物纖維。食物纖維共有二種，一為可溶於水的「水溶性食…
http://www.top1health.cn/Article/101/80242
洗腎一定強？小心營養補充不足，越洗越虛易短命！

洗腎前，虛累如蟲；洗腎後，活力如龍？許多洗腎患者有「洗腎如換腎」的迷思，認為一週洗2次腎，就可以把平日留在體內的不良物質通通排出體外，洗完後又是一尾活龍。然而，腎臟科醫師提醒，有3…
http://www.top1health.cn/Article/248/78063
中風離你比想像的近，熬夜害自律神經失調也是凶手　醫師破解4大Q&A

別以為中風離你我很遙遠！知名健身達人「筋肉爸爸」，因自身有凝血功能異常問題，加上長期熬夜、睡眠不足、身體過勞，年僅37歲就中風住院消息，不僅在健身界投下震撼彈，也激起不少民眾對於中…
http://www.top1health.cn/Article/31/77962
糖尿病口渴、疲勞，是脾胃氣虛惹禍…中醫刺五加、人蔘有助降血糖

…習慣，對於血糖控制也同樣重要！運動不僅可以促進能量的消耗、減輕體重；同時，也有助於降低中性脂肪及低密度膽固醇，提高高密度膽固醇；以及有助提升心肺功能，並增加肌肉張力，改善體力。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77869
心情低落別再只想著吃甜點！7種可以提振心情的食物類型推薦給你

…人的數據資料，發現改善飲食對心理健康有正面的影響，不僅可以減輕體重、減少脂肪以及豐富飲食的營養外，也能改善憂鬱症症狀。曼徹斯特大學名譽研究員Joseph Firth博士解釋該結果表…
http://www.top1health.cn/Article/318/77880