足三里穴 | 搜尋結果

「足三里穴」搜尋結果

總共找到 207 筆符合關鍵字「足三里穴」的資料

春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

…肝、健身。例如：行間穴、太衝穴，有助理氣；三陰交穴、足三里穴，可養血養氣、補肝血，都是養肝的穴位。時時按摩這些穴位10到15分鐘，對舒肝養肝有幫助。 ![（圖片／台北慈濟…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
腹部肥胖有7大元凶！按這2穴位KO大肥咖

天氣冷，窩在家裡不想動，加上吃得多、動得少，肚子肥油愈積愈多，變得「大腹便便」。中醫師提醒，要認清7大導致大肚婆的元凶，並教大家如何透過自我按摩穴位「趨吉避凶」，遠離大腹翁、大腹婆…
http://www.top1health.cn/Article/82/56642
寒冬防呼吸道過敏～喝益氣抗敏茶，增強免疫力

…7頸椎棘突下，旁開0.5寸，有緩解氣喘咳嗽效果。 **3.足三里穴：**位於膝下三寸，可以扶元培本，增強體質。
http://www.top1health.cn/Article/320/56683
「凍番薯」性命交關！按這2大急救穴位，保你一命

…平日可以按摩頭頂的百會穴、手上的合谷穴、手腕的內關穴、腳部的足三里穴，進行自我保健。另外，天冷時也很適合喝暖暖的中藥茶飲，介紹兩道「保暖茶飲」提供大家參考： **＊保暖茶…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526
年後拒「吃肥」！飯前喝這味減脂茶，脂肪不囤積

…升腸胃功能、避免腹脹、消化不良纏身的保養秘訣： **《足三里穴》** **位置：**位在膝蓋外側凹陷處下方約4指寬處。 **作用：**適度刺激有健脾利胃、增加身體機能、提…
http://www.top1health.cn/Article/80/56458
壓力大，肩頸卡卡怎麼解？2減壓茶＋3穴位甩痠痛

…穴，有輔助暢通、活絡肝經、疏解肝鬱氣滯的效果。 **【足三里穴】** **取穴方法：**小腿前外側，外膝眼下4指幅，脛骨前緣外一橫指處。 **作用：**能通筋絡、調和氣血…
http://www.top1health.cn/Article/320/56215
學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧按3穴位助調理

…朋友的4根手指頭往下量，大概位在脛骨旁邊1個指頭的位置，就是足三里穴。 **功效：**胃經的要穴，又稱為「長壽穴」，有助於人體的吸收跟消化，對胃腸特別有幫助。 **按法：**…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079
便祕等於火氣大嗎？試一試中醫解「祕」妙方

…下三寸(四指幅)，距脛骨前緣一橫指；古書記載「肚腹三里留｣，足三里穴主治腹部不適及消化系統疾病，現代研究也指出足三里對結腸推進運動有著顯著的促進作用，可以幫助消化以及排便的過程。按…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930
辦公室好冷？不想吹出冷氣病，快按摩4穴位增抵抗力

…腱之間。 **作用：**理氣散滯，疏暢心絡。 **★足三里穴** **位置：**小腿前外側，外膝眼下4指幅，脛骨前緣外一橫指處。 **作用：**補中益氣，通經活血。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52965
經絡減重有效！讓氣血平衡，這2招先學起來

…體會生病、肥胖，都是經絡出問題。建議平日可推揉小腿肚，或是按足三里穴，健脾消脂，促血氣流通，達到瘦身保健的效果。 ![][207085] 中醫師吳明珠指出，俗語「不通則…
http://www.top1health.cn/Article/80/52839
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

…，讓腸胃安穩。同時要控制食用的量，若感到有腹脹疼痛，則可以按足三里穴緩解。台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗中醫師指出，農曆端節前後，因腸胃不適求診案例會大幅增多，主要是民…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…絡氣血，促進人體血液循環，因而有助美肌、護膚。 **★足三里穴** **位置：**位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。 **作用：**隸屬足胃經，適度拍打、刺激能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
老年不怕肌少症！藥膳小錦囊首選四神湯

…除建議長輩應均衡飲食、適度運動外，平日可喝四神湯養生藥膳，或足三里穴位按摩，找回已流失的「好肌力」。中醫師沙政平表示，台灣已進入高齡化社會，門診發現，年紀愈大愈容易有肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023
十女九帶好虛寒！吳明珠：喝健脾止帶茶飲

天氣忽冷忽熱，私密處白帶分泌過量伴隨異味，常是女性心中揮不去的夢魘。中醫師指出，白帶又稱為「帶下」，雖然引起的原因很多，但中醫治療多以健脾利濕為主，例如選用炙黃耆、山藥燉煮飲用，或…
http://www.top1health.cn/Article/80/51723
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃

…按有疏邪熱、祛風濕、疏經通竅、調理氣血的作用。 **★足三里穴** **位置：**位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。 **作用：**隸屬足胃經，適度拍打、刺激能幫助調…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640