說服 | 搜尋結果 | 華人健康網

「說服」搜尋結果

總共找到 203 筆符合關鍵字「說服」的資料

笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！

…不用總是表現出理想的樣貌，讓自己感受真實的「不爽」，不需要去說服自己「我要好好的」。該哭泣的時候就好好地大哭一場，就像大笑一樣，不需要有所保留。適時傾聽自己內心的聲音，別被…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
孩子挑食、偏食？吃軟不吃硬？營養師這樣化解

…罰，否則往後孩子一看到這個食物，就會聯想到負面的回憶，想要再說服他吃下肚也就難上加難，不妨換個大家心情都很好的時候再試試看。  **- 認識食物的好*…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163
打破難纏疼痛！轉動脊椎3步驟超有效～

…而產生突變）的細胞，進行溝通的一種方式。透過「益身操」，可以說服這些細胞放棄原來有害的行為模式，停止傳遞或加強額外的疼痛訊息。鬆開凍結的結締組織，一步步改善所有體內的生理互動，就能…
http://www.top1health.cn/Article/31/56527
想讓工作、生活更有效率？快來學「子彈筆記術」

…光是辨識你的情緒就有很大的價值。如此，你不會忽略自己的感受或說服自己否定這些感受（這可能導致在未來發生問題），相反的，你承認你的感受是真實的。為了在這個追蹤記錄表中註記心情…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630
電視越開越大聲，是重聽？該買助聽器嗎？醫師這樣說～

…耳朵上配戴助聽器是一件丟臉的事情，因此，打從心底抗拒，子女要說服遇到聽力困擾的長輩，接受使用助聽器這件事，恐怕需要多費點心思，加上配戴助聽器可不像配眼鏡那樣方便快速，必須經過一連串…
http://www.top1health.cn/Article/61/56154
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

…健康，讓你一輩子成為它們的奴隸，下場悲慘。另一邊的惡魔則不斷說服你，香菸、酒或「壞糖」提供舒適、享受，是人生一大樂事，沒有了它們人生還有什麼意義。成癮者花了好多時間在這矛盾心理上拉…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
益生菌怎麼吃都沒效　你知道問題出在哪嗎？

想到益生菌，就想到優酪乳、優格、味噌、泡菜等發酵食品，它們都是鞏固腸道健康的守門員，但是光靠這些天然食物可能還不夠，許多人會補充益生菌的營養保健品，但不管是哪種方式，你是否也遇過怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753
咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊

咖啡是上班族的精神食糧，更是提神的武器，為了讓一整天工作更來勁，網路上有一說：「喝咖啡加上B群，能更提神」，是真的嗎？對於外界的疑惑，藥師表示，這樣組合乍聽之下似乎很合理，其實，卻…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300
夏天就該練馬甲線　3招捲腹入門必學

…運動計畫並進，對許多沒有經驗的初學者來說相當辛苦，一開始還能說服自己努力堅持，但隨著鍛鍊天數變多，不少人覺得效果有限，因此常常在做了一個月就放棄。 Hank教練提醒有志練出馬…
http://www.top1health.cn/Article/306/51981
為什麼我沒有？7個孩子大哉問，你可以這樣答！

… **2.其他人都有，為什麼我沒有？** 孩子會不斷說服你買下他要的玩具，父母常用生氣發飆，或說「家裡早就有」的方式處理，其實，你大可溫柔、堅定的跟孩子說：「我知道你很想要…
http://www.top1health.cn/Article/251/51795
有時他的憤怒，只是無助的表現　面對久病家人你可以這樣做

…極度的焦慮與不安，幾乎要恐慌症發作了。他得一遍遍練習深呼吸，說服自己可以撐過去。 ![][119506] 有一天，當他替她鋪床，再次遭到責難時，傑佛瑞突然有了新的領悟。他固…
http://www.top1health.cn/Article/110/51679
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…，膽固醇會阻塞動脈血管，就像把熱油倒入冰冷的水管一樣，很具有說服力。但奇怪的是，當時許多的研究都指出，不管增加或減少飲食中膽固醇的攝取（最普遍來源是蛋，一顆蛋約含200毫克膽固醇，…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
不想關鍵時刻因緊張而出糗？專家教你這樣做！

你在什麼樣的情況下，會開始覺得緊張呢？不得不面對群眾說話的時候。想在會議中發言的時候。被主管叫到座位旁的時候。跟陌生人初次見面的時候。去不熟悉的店家或場所的時候。去異性很多的地…
http://www.top1health.cn/Article/318/51437
總是不小心吃太多？選對餐具顏色，食量減一半！

…把整盤餐點、整袋薯片甚至整包爆米花嗑光，吃完後才滿懷罪惡感，說服自己從明天開始一定要努力減肥，少吃一點。其實，想要控制自己的食慾，除了把希望都寄託在薄弱的意志力外，選對…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
預防針扎意外染愛滋　安全針具守護醫護健康

…擬好了許多策略，打算以「員工生命價值更勝金錢價值」的論點進行說服，但沒想到正式提案時，當時的院長直接回應：「這早就應該做了」。有了最大長官的支持，彰基遂在政府推動安全針具政…
http://www.top1health.cn/Article/248/51231