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色澤金黃的蜂蜜不論是直接食用,還是沾取水果、沖泡蜂蜜水,香醇甜膩的滋味是許多大小朋友的最愛,但近來網路流傳,倘若孕婦懷孕期間食用過多蜂蜜,恐將對腹中胎兒健康帶來不利影響,甚至增加未…
http://www.top1health.cn/Article/25/30335…以緩解便祕、下痢,有助於代謝掉體內多餘鹽分。 **4.蜂蜜水** 蜂蜜中所含的脂肪酸能夠加快腸道的蠕動,還有調理腸胃的效果,排出體內毒素改善便祕的作用,而蜂蜜的卡路里非常低…
http://www.top1health.cn/Article/248/30067…綿羊油、凡士林等。 4.平時要記得多喝水補充水分,也可以喝蜂蜜水來潤燥。 5.營養均衡,不要熬夜 。
http://www.top1health.cn/Article/80/29890…除緊張心理,減輕壓力,而蜂蜜乃鎂的「富礦」,月經期可適當喝點蜂蜜水。 **黃金食物三:牛奶** 牛奶是含鉀較高的食物,經研究表明,鉀對於神經衝動的傳導、血液的凝固過程以及人…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852…捏碎,甚至必須切除部分腸道才能取出。 **按摩肚子或喝蜂蜜水 有效預防便祕** 羅清池醫師表示,要預防便祕,平常飲食就應養成細嚼慢嚥的習慣,像是柿子、柿餅、破布子、芹菜、葡…
http://www.top1health.cn/Article/30/29812…當劇中角色喝醉回家,隔天起床頭痛不已的時候,家人就會端出一杯蜂蜜水,說是喝了以後就能解酒!真有那麼神奇?營養師指出,蜂蜜中的果糖的確可以幫助酒精代謝,不過,建議改喝更厲害的「蜂蜜檸…
http://www.top1health.cn/Article/320/29666…少的重要營養素。 **蜂蜜** 日常生活中養成經常喝蜂蜜水的習慣,對人體非常重要,因為蜂蜜具有提高人體免疫力以及抵抗力的雙重功效,從而有效保護人體健康。實驗中證明,經常喝蜂…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465**【核心提示】:**秋季乾燥,沒有比喝上一杯蜂蜜水更養生的事了,既能給身體及時補充水分,又能清肺潤腸。但面對市面上琳琅滿目的蜂蜜,中國中醫科學院研究生院教授楊力教你如何挑選。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29398喝水很重要,這點誰都知道,但好難做到?與其喝高熱量飲料,不如在水中加入天然蜂蜜、水果或是纖八色植物精萃,讓喝水不再是件苦差事,喝出健康活力,發揮水的力量! ![喝水也要有方法…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324…,果糖的吸濕效果是最好的。用富含果糖的蜂蜜加溫水,調成一杯淡蜂蜜水,小口小口地慢慢咽,嗓子會覺得舒服許多。水果中也含有不少果糖,比如葡萄、梨、香蕉、柿子等都富含果糖。除此之外,銀耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/29010…的蔬果,食之外還可以喝些溫潤的茶飲,例如:秋天採收的菊花茶、蜂蜜水、銀耳等,清肝明目、生津潤肺,達到解「秋燥」的作用。 以下舉例幾個比較容易取得的當季蔬果所具備的食療功能: …
http://www.top1health.cn/Article/320/28957擁有美肌及癌症預防效果的胡蘿蔔,維他命A能讓皮膚和頭髮散發光澤。胡蘿蔔裡豐富的β-胡蘿蔔素就是一種對人體相當有幫助的成分,能在人體內轉化為維他命A。同時胡蘿蔔也是在預防癌症及感冒上…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572**【核心提示】:**蜂蜜可以減肥已經眾所周知,但是對於蜂蜜水減肥法的實際做法,可能並還不清楚,下面教大家做蜂蜜水減肥,希望能夠幫到愛美的各位姐妹們。 ![][83363] …
http://www.top1health.cn/Article/101/28507…早晨起床就先喝最少300~500CC以上,與體溫相當的溫水或蜂蜜水就能得到養身的益處。 **習慣4/禿頭需注意,豆漿加蛋煮熟吃** 在中醫學的觀點,豆漿有健脾養胃、補虛潤燥…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274想吃美食抒解壓力,又擔心食慾大開停不下來?別擔心,只要善用植物種子和植物纖維的力量,就不怕變成大胃王。營養師指出,奇亞籽和洋車前子含有豐富的膳食纖維,可以增加飽足感、調節食慾,幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066