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「藥補」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「藥補」的資料

失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則

…的心情出外踏青去。 **★黃金原則（II）／食補更勝於藥補，飲食影響你一輩子的幸福** **1.每天盡可能滿足「六大類基本盤」：** 每天吃足全穀根莖類約2～4個標準碗，…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…食用可滋養肺部，有益於呼吸系統，舒緩秋燥。俗語說：「藥補不如食補」，中醫認為，外表白色或裡面是白色的食物，皆屬白色食材，包括食物類的百合、水梨、薏仁、白菜、山藥、蓮子、銀耳…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞

…就擔心無法「提槍上陣」。營養師指出，疲倦是兩性性愛最大障礙，藥補不如食補，男性要提升性功能，平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜，以及櫛瓜等「男性4寶」，不僅可增加性愛續航力，更可替自…
http://www.top1health.cn/Article/320/40524
你是哪一種便祕？4類型便祕這樣擺脫

上班族最鬱悶的是什麼？無盡的工作，神煩的老闆，豬一樣的隊友？其實都不是，據我所知，上班族最鬱悶的就是有人占住廁所不出來，特別是人多而廁所少的公司。但其實在裡面不出來的也不舒服，因為…
http://www.top1health.cn/Article/318/40399
抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

…**燥熱體質的人盡量少喝。  ![藥補不如食補，中醫觀點認為，藥膳食療可調整免疫力，對抗私密處遭受感染。][106363] **藥膳食補：** **1…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203
吃中藥會引發過敏？小心丹參、柴胡等植物中藥…

有些人吃西藥可能會引發過敏，但是，吃天然的中藥，也會出現過敏的狀況嗎？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「吃中藥會引發過敏嗎？」哪一些中藥材或哪一些體質的人容易引發過…
http://www.top1health.cn/Article/258/38331
抗乳癌聰明吃　中醫推：薑黃排骨湯

…康隱形殺手，早期發現治療，是戰勝病魔的重要關鍵。中醫師指出，藥補不如食補，調整免疫力及加強低脂飲食攝取，可降低乳癌發生風險，建議平日可多吃薑黃、洋蔥等具有抗氧化性的黃色食物，以提高…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182
銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…粥狀硬化的發展，儼然是「護心」的基本功。 **藥補不如食補　番茄抗老化** 中醫師陳福展強調，人都會老，但要活得健康首重養生。在「護心抗老」方面，建議可多食用紅番茄…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
懷孕合併子宮肌瘤？4生活要點必知

…**【懷孕合併子宮肌瘤，生活的注意事項】** **（1）中藥補湯別亂吃** 張仁旭醫師提醒，有子宮肌瘤最重要的生活原則，就是沒有必要別自行亂吃補品，例如：四物湯、十全大補湯、八…
http://www.top1health.cn/Article/17/37819
山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同

…，對脾、肺、腎都有好處，但是吃多容易便祕！ **山藥補虛健脾胃　中醫應用廣泛** 山藥是薯蕷科植物「薯蕷」的塊莖，味甘性平，入肺、脾、腎經。《神農本草經》指出，山藥「主…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

**Q11／不能流淚、不能長時間看書報、電視？** **答：這是有原因的，盡量不要長時間用眼，也不要影響到休息。** 其實，坐月子不能流淚應該是「產後不宜大…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
運動2大要素　有效緩解鼻過敏

俗話說：「藥補不如食補，食補不如動補。」運動的好處多多，可以刺激肌肉、加速血液循環、提升免疫力，正面功效不勝枚舉。台灣的溼熱氣候，每逢季節轉換，就有不少人噴嚏連連，出現鼻過敏的徵兆…
http://www.top1health.cn/Article/306/37290
產後必坐月子？女中醫：體質轉換黃金期

…後失血，會讓產婦元氣大傷，急需要收縮復原，這時可利用坐月子的藥補與食補，幫助產婦身體復原，同時藉由休息讓身體器官、氣血筋骨恢復健康。 **3.為下次生產做準備** 若將月子…
http://www.top1health.cn/Article/248/37207
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…，但生產過程還是多少會造成一些體質損傷的部份，因此藉由適當的藥補食補，有助體內的器官回覆到懷孕前的狀態，解決產後的不適，不僅幫助產後生理、內分泌功能的恢復，許多產前體質上的問題也可…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
月經過多也是病？中醫：灸隱白穴有奇效

…、血色暗、有血塊、小腹脹痛等等。 **先調整體質　藥補食療忌辛辣** 陳潮宗中醫師強調，除了找到病因治療外，平時應根據不同體質類型進行調養，氣虛的人平時可以多吃黃色食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121