… 生冷固然不宜,燒烤炸辣也還是少碰為宜。例如:麵包、餅乾、薯條、科學麵、蠶豆酥、花生糖之類,經高溫處理過的燥烈食品,能助熱動火、傷津劫液,溼鬱的人氣機不暢,在不流通的情況下,再投…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950…如人造植物奶油、烘烤酥油、甜甜圈、麵包、蛋糕、餅乾、糖果、炸薯條、非乳製奶精、咖啡用奶精、沙拉醬、一般油炸食物、披薩、微波加熱爆米花等。 **4.減少食用精緻碳水化合物:**碳水…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890…如人造植物奶油、烘烤酥油、甜甜圈、麵包、蛋糕、餅乾、糖果、炸薯條、非乳製奶精、咖啡用奶精、沙拉醬、一般油炸食物、披薩、爆米花等。 **4.少食用精緻碳水化合物:**碳水化合物原本…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419…食物。野餐食物以方便分食的手指輕食為主,像是水果切盤、沙拉、薯條、烤雞翅、三明治、小麵包、小蛋糕、壽司、飯糰、比薩、餅乾等。為了保持食物或是配料的新鮮,最好使用能夠長久保鮮的保鮮盒…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348…湯就盡量不喝,減少鹽分攝取。 **❻避免吃零嘴** 薯條、玉米片這類零嘴含鹽分高,要提高警覺。 **❼餐桌上不放調味料** 雖明知道必須控制鹽分,可是調味罐一旦出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352…物** 生活周遭滿是容易長痘痘的美味食物啊!牛奶、洋芋片、薯條、燒烤、糖分高的蛋糕、甜點...,沒錯,這些聽起來都好吃得要命的食物都是會讓你痘痘在臉上開趴的原因! 原因在於…
http://www.top1health.cn/Article/242/58195…西不定時,工作時間很長,經常到晚上10點,下班後就狂吃雞排、薯條當消夜,並一邊坐著看韓劇;平時中午為了趕時間,也往往是一碗泡麵都卻不加任何蔬菜吞下肚。患者的臉色非常蠟黃暗沉,還有口…
http://www.top1health.cn/Article/101/57991…美、加兩國以底層延繩與手釣捕捉的黑線鱈是不錯的選擇(在炸魚配薯條餐點中更是鱈魚的極佳替代品)。只可惜,目前大多數的黑線鱈仍以拖網捕撈,混獲比例極高。以拖網捕撈。(4.1) *…
http://www.top1health.cn/Article/248/57952…需刻意瘦身減肥,就能擁有好身材。你的朋友說:「每個人都來一份薯條!」 星期六晚上的聚餐,一位朋友點了大份薯條,也沒問問他人的意見。等薯條真的來到面前,你開始掙扎:你真的很想堅…
http://www.top1health.cn/Article/101/57879…身心都會造成負面效應,一般人焦躁煩悶時,可能都會吃垃圾食物,薯條、鹹酥雞等來彌補負能量心情,不過根據美國健康資訊網站POPSUGAR資訊指出,以下列出的才是能夠真正釋放讓人感到快樂…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804… **【油炸食物】** 炸雞排、鹽酥雞、炸薯條等油炸食物,酥脆外皮咬下去喀嚓喀嚓的,讓人充滿幸福感,忍不住一口接一口吃下去,完全把體重和健康拋諸腦後。這些食物含有…
http://www.top1health.cn/Article/234/57726…別想要吃甜食來紓解壓力,或是休息看電視時,垃圾食物(如漢堡、薯條、可樂等﹚一口接著一口,欲罷不能。 ![][201498] ![][135048] 當發現自己在爬樓梯…
http://www.top1health.cn/Article/250/57543…取碳水化合物。 6.遠離富含脂肪和糖類的食物,例如:漢堡、薯條、汽水、紅肉等。 7.多攝取新鮮蔬果、全穀物、海鮮等食物。 一般來說,西方飲食與高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351… 除了造成荷爾蒙失衡之外,張斯蘭補充說明,大量攝取炸雞、薯條、漢堡、燒烤等高熱量食物,也很容易讓體重飆高,進而導致肥胖的問題產生,不利子宮肌瘤的控制。建議育齡女性,平時飲食應該…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455從小記得考試成績好,或有節日時,大人都會帶我們到速食店吃薯條跟雞塊。李小妹當然也吃過雞塊,不要說小孩,大人也喜歡吃。不過我們其實都知道,雞塊畢還是屬於添加物多的油炸加工食品,不是好…
http://www.top1health.cn/Article/101/57411