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…/2半顆、鳳梨1/4 顆、冷凍藍莓1小碗、冷凍覆盆子1小碗、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1匙、亞麻子粉2匙及老薑2片。 **【營養教授提醒】:健康排毒高貴不貴** 特別是,老薑、薑…
http://www.top1health.cn/Article/308/20184…、火龍果或紅蘿蔔;綠色米糰,可選擇菠菜或青江菜;黃色米糰可用薑黃粉;白色米糰可用杏仁粉或白山藥;黑色米糰則用芝麻粉。 **湯圓作法:**取上述彩色米糰,搓成小圓球,入沸水煮至…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594… **食材&熱量:**食材:白飯450g、糙米飯450g、薑黃粉30g、咖哩粉10g、奶油3g、檸檬汁少許。(熱量:210大卡)。 **做法:**白米與糙米洗淨煮熟,飯熟後與奶…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381…24] **DIY薑茶、檸檬茶 起床就可以喝** 生薑、薑黃粉有暖身、促進身體新陳代謝的效果,手腳容易冰冷的人如長期服用,也可以改善此症狀,而對於鼻過敏的人來說,怕冷、手腳冰涼…
http://www.top1health.cn/Article/62/17195…**材料:** 泰國香米3杯、水3杯、雞翅3隻(切塊)、薑黃粉2茶匙、咖哩粉1/2茶匙、椰漿1/2杯、香茅3根、老薑數片、鹽和椰絲少許。 **做法:** 1.洗好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16618…春薑黃,尤以產於沖繩的紅薑黃的薑黃素含量是最高的。 因薑黃粉本身是一種香料,營養師建議,可將其加入菜餚、湯品裡,從日常飲食來補充即可,若要直接食用薑黃素也是可以的,可到中藥店…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488…狀,麵條置於滾水中煮熟後,撈起加上鹽巴、橄欖油調味,最後撒上薑黃粉拌勻,另可加入肉片、青蔥等配料。 說明:薑黃含有薑黃素,可通經止痛、破血行氣。 **【食譜示範:含殼草煎蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/15781…白。 **2.番茄糊:**將番茄以及少許檸檬汁、麵粉、薑黃粉共同做成稍微稠稠的番茄糊,接著閉上眼睛,將它塗在眼睛周圍靜置10~15分鐘,由於番茄含鐵質和維生素C豐富,對缺鐵性…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913…:取在來米製成2000克粿漿,再取50克低脂奶粉、1.5茶匙薑黃粉和75克糖調製成奶水;接著將150克低脂奶粉和75克糖揉進粿漿中,且視軟硬程度加入奶水調和。 2. 內餡:綜合堅…
http://www.top1health.cn/Article/80/13671…多的碳水化合物。 **抗癌瘦身蔬果汁** 【材料】:薑黃粉、蒜頭2粒、杏仁6粒、紅蘿蔔1條、小番茄6粒、蘆筍5條、芹菜1根、藍莓12粒、櫻桃3粒、草莓3粒、枸杞15公克、小…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208…選以新鮮白肉魚佐高棉傳統醬汁,以綠辣椒、南薑、檸檬葉、香茅、薑黃粉等特調出極富南洋風味的特色醬汁,外層則以香蕉葉包裹;除夕當晚餐檯提供紅蘿蔔香茅椰奶濃湯、日本水菜配白蘿蔔豆腐蔓越莓…
http://www.top1health.cn/Article/257…以優格、薑、大蒜、紅辣椒粉、瑪撒拉香料、小茴香粉、芫荽籽粉、薑黃粉等多種材料調製而成的醬料內醃製一小時後,放進烤箱烘烤至外皮金黃酥脆,再搭配薄荷醬一起食用,讓雞肉嚐起來不油膩且軟嫩…
http://www.top1health.cn/Article/589