…鹹的):**例如可煮一鍋加代糖的穀類甜湯(如紅豆湯、綠豆湯、薏仁湯),或如上述方法煮一鍋加有肉類與蔬菜的鹹湯搭配食用。 ◆飯後或兩餐間搭配熱飲(可以是熱水,或有味道的茶與咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/101/34118…作用,適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。 **豬肚薏仁湯——腸燥便祕** - 材料:豬肚、薏仁各適量。 - 作法:豬肚、薏仁一起煮爛,當主食吃。 - 說明:薏仁是補…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102…用具養心安神、滋潤肺燥功效的銀耳蓮子湯;或利水滲濕、健脾胃的薏仁湯;也可喝健脾利濕、養心安神、增強免疫力的四神湯,這些都是預防冷氣病上身的保養湯品。 **【完整內容請見常春月…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560…能幫助降火氣,相當適合燥熱體質和一般人食用。 **綠豆薏仁湯好消暑 白木耳蓮子湯助潤肺** 夏日總是艷陽高照,除了新鮮水果,陳玫妃中醫師也推薦幾道甜湯和茶飲,幫助消暑氣、降…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936…,也可將紫米、全小米、全燕麥等入飯;點心可選擇紫米紅豆湯、糙薏仁湯等,而全麥、全榖麵包則要注意其全穀比例,以及油糖含量。
http://www.top1health.cn/Article/101/23254…美白皮膚,是瘦身美容的高手。 **美麗健康好吃法:** 薏仁湯、薏仁綠豆湯、薏仁銀耳湯。 **第6種/燕麥** ****美麗健康功效:**:** 燕麥含有豐富的胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899…筋等。許世源中醫師提供5道簡易的食補參考: **【綠豆薏仁湯】:** **材料:**綠豆100公克、薏苡仁100公克、白砂糖適量。 **作法:** 1.先將綠豆、薏苡仁…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440…進血液循環,腿部比較不容易浮腫。夏日想消暑也可以製作無糖紅豆薏仁湯、玉米鬚水…,好吃又可消水腫!
http://www.top1health.cn/Article/292/19688…外,濕熱型患者除了可飲用中藥茶飲外,日常生活中常見的四神湯、薏仁湯也有助於調理體質。 **2.血燥型/四物活血湯** - 材料:生地3錢、當歸2錢、川芎2錢、赤芍2錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…、番茄、梨子、蓮藕、柿餅、甘蔗、柳橙等食物,或是煮些綠豆湯、薏仁湯或蓮子湯來喝,不僅降火氣,更可防惱人口臭。 **決明子+菊花薄荷 降火氣防便祕** **1.材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235…食等簡單的衛生保健動作,以及降低感染機會,建議平時可多吃綠豆薏仁湯,或是利用藥膳茶飲提升免疫力,不僅具有清熱解毒功效,同時還能緩解咽喉不適,避免腸病毒感染的風險。 大林慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/19015…肥胖的幫助不大。][50965] **【推薦食譜:紅豆薏仁湯】** - 材料:紅豆、薏仁、水。 - 做法: 1. 將紅豆、薏仁洗淨,浸泡於清水中約4小時,等顆粒膨脹…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613…紅豆湯,肯定很多人都難以接受,這時候可以搭配薏仁一同煮成紅豆薏仁湯;薏仁也有豐富的蛋白質,且兩者都是低GI的食物(紅豆:55,薏仁25),可以延緩血糖上升速度,增加飽足感。只要將晚…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133…師表示,喝生馬鈴薯汁治療濕疹,在醫學上是沒有根據的,建議改喝薏仁湯。 濕疹的型態,包括汗皰疹、異位性皮膚炎、富貴手、或因過敏誘發的皮膚丘疹等,病症型態極為複雜,尤以夏季濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/16788…,冬瓜連皮一起煮湯,營養價值會更高哦。 **八、老南瓜薏仁湯** 材料:老南瓜1節,雞骨半串,帶肉豬扇骨1斤,薏仁1把,無漂染蜜棗2粒,水1500毫升,鹽。 做法:材料清…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208