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「花生醬」搜尋結果

總共找到 124 筆符合關鍵字「花生醬」的資料

瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

…現在在美國相當風行，20%的美國家庭餐桌上都看得到，簡直快跟花生醬一樣普遍！鷹嘴豆泥富含維生素、礦物質、抗氧化物，對於預防心血管疾病和高膽固醇很有幫助，還可當作減重時的點心；美國名…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
控制食慾穩定血糖　花生驚人5好處

…McManus)表示，由於花生可以穩定血糖，早餐吃一些花生或花生醬，也就不會馬上就餓。 **2.降低鈉攝取量** 許多人以為花生很鹹，但其實花生是控制鹽分攝取時可以放心食…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729
家有過敏兒？防過敏原請小心吃！

…來了，才知道原來是女孩對花生過敏，正巧坐在她旁邊的同學午餐吃花生醬三明治，他的手不小心沾到花生醬，沒洗手就摸了她的臉，才會引起過敏反應。後來，聽到一則新聞：有一大學生參…
http://www.top1health.cn/Article/145/23697
這樣吃早餐最健康！5營養素不可少

…夏威夷果、巴西堅果、杏仁、腰果、葵花籽、芝麻、亞麻籽、花生、花生醬）。 **3.健康油脂類：**堅果、酪梨、低脂乳酪（cottage cheese，百分之一脂肪）、馬蘇里拉起司（…
http://www.top1health.cn/Article/145/23694
輕鬆自製！凱特布蘭琪公開去角質法

…以讓肌膚更保溼。將材料混在一起就可以了，整個磨砂膏聞起來就像花生醬一樣，抹在身上也有去角質產品的顆粒感，並且達到持久的保溼。凱特布蘭琪Cate Blanchett說：「在淋…
http://www.top1health.cn/Article/292/22812
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物

…美國“今日成長研究”調查資料發現，年齡在9至15女孩，經常吃花生醬或堅果的人與同齡人相比，其在30歲之前患良性乳房疾病的幾率降低了39%。 ![日本文部科學省研究小組調查發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…材料使用簡單，由於配料多以天然辛香料為主，與沙茶醬、豆瓣醬、花生醬等常見沾醬相比，納含量、油脂含量相對少許多、熱量也相當低，即使沾附厚厚一層，依然能夠吃的安心又無負擔。
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…的生菜，也可以加上一片肉片就完成了。若想來點甜的口味，做一個花生醬香蕉三明治。或者，一些低糖果醬三明治也是不錯的選擇。如果對花生過敏，可以嘗試用芝麻醬或葵花子奶油、杏仁奶油等。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
水果添加杯子蛋糕　喬治王子也能吃

…粉混合，就是好吃又低糖的糖霜。也可以使用低脂的奶油起司，或是花生醬、榛果醬、或自製果醬等。 **別用高熱量的裝飾食材：** 很多杯子蛋糕上都會灑上多彩的巧克力米，但是有其他…
http://www.top1health.cn/Article/87/19630
吃得好瘦得快！早餐營養美味7關鍵

…* 早餐愛在麵包上塗奶油、榛子巧克力醬（脂肪含量31%）或花生醬（脂肪含量53%）這些都是令你發胖的“脂肪炸彈”。不妨改一下口味，用杏醬、李子醬、藍莓醬來代替。 **關鍵6…
http://www.top1health.cn/Article/320/20347
低脂花生醬較健康？6種飲食地雷

…健康地雷，美國營養師指出，有些人購物時只選擇脫脂沙拉醬、低脂花生醬等，更有人把視為健康的果乾與將健康的能量棒當成零食狂吃，甚至將養生的壽司正餐吃，以及將有益腸道的優格天天食用。其實…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890
外食族必學！6大「挑食」原則

…以醬油、醋、蔥、蒜、辣椒為基底，避免食用熱量高的麻油、香油、花生醬、沙茶醬等。 **5.速食店** 建議餐點為牛肉起司漢堡不加醬，若不吃牛肉的人，也可以點炸雞但去皮後食用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
潔西卡辛普森走萬步　狠甩30公斤

…粉打成冰沙。 **下午點心：**幾根生芹菜棒，和一大匙花生醬作為沾醬，就是低脂又好吃的點心。 **晚餐：**一塊烤牛排搭配嫩菠菜沙拉，以特級初榨橄欖油作為沙拉醬，這餐有…
http://www.top1health.cn/Article/250/19515
米食聰明選　避免黃麴毒素污染

…物呢？ **【避免黃麴毒素污染】：** 1.避免食用花生醬：由於無法確認花生醬的製作環境，若加工環境對食物儲存不當，則容易攝入含有毒素的花生醬。 2.注意儲存環境：米食、…
http://www.top1health.cn/Article/172/19519
滿肚子大便？長期便祕肥胖上身

…傳言，貓王過世時，他的直腸裡堆積了27公斤糞便，還有幾塊油炸花生醬香蕉三明治！雖然我個人十分懷疑這則傳言的真實性，但每個人的確都有可能堆積了幾公斤的糞便在直腸中。原因如下：…
http://www.top1health.cn/Article/30/19449

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