「芥菜」搜尋結果
總共找到 154 筆符合關鍵字「芥菜」的資料-
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？
…、棗子、金棗。 - **蔬菜：**生薑、大蒜、青蔥、洋蔥、芥菜、南瓜、栗子、棗子。 **【熱性】：** - **水果：**龍眼乾、榴槤。 - **蔬菜：**辣椒、芥末、…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376 -
KO痘痘肌膚乾燥 吃燕麥莓果8食物
… **8.十字花科蔬菜** 綠花椰、白花椰、高麗菜、芥菜、甘藍菜、羽衣甘藍等都屬於十字花科蔬菜，含有豐富的含硫化合物，可以幫助肝臟解毒。這個道理就像是，擁有健康的腸道才能順…
http://www.top1health.cn/Article/320/37122 -
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物
…。 **抗炎食物7／十字花科蔬菜：花椰菜、高麗菜、芥菜** 綠花椰、白花椰、高麗菜、甘藍菜、羽衣甘藍(kale)、芥菜、西洋菜(watercress)等都屬於十字花科蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956 -
高麗菜、花椰菜防肝癌！這樣吃剛剛好
… Sciences)研究顯示，飲食中如果富含花椰菜、高麗菜、芥菜、羽衣甘藍等十字花科蔬菜，有助降低罹患肝癌的機會。 **肥胖造成脂肪肝 罹患肝癌機會增加** 研究員表示，現…
http://www.top1health.cn/Article/320/36958 -
另類年菜！藥膳烤全雞、枸杞拌炒長年菜
…能夠降低膽固醇。 **枸杞拌炒長年菜** 材料：長年菜(芥菜)300克，枸杞10克，薑、麻油、鹽適量。 作法： 1.材料洗淨，芥菜先氽燙、過水切小段、薑切片備用。 2.鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564 -
存骨本你補對了嗎？維生素Ｄ、醋幫助鈣質吸收（上）
…，少數魚貝類，小魚乾，豆腐，柳橙汁與花椰菜，高麗菜，芥藍菜，芥菜等綠色蔬菜，也是鈣的優質來源。 奶油，鮮奶油和奶精等奶製品萃取物因本身只保留乳製品的脂肪和糖等成份而已，所以含…
http://www.top1health.cn/Article/248/34334 -
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃
…的五穀飯，以棉線綁緊，蒸10分鐘即可。 **長命百歲─芥菜心燴百果** **材料：** (a) 芥菜心600公克、白果(乾)10公克、竹笙(乾)15公克、枸杞1大匙 (…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355 -
過年肥！恐胖3公斤 快走半個台灣才能瘦
…；鍋品則可加入茼蒿、高麗菜、香菇、金針菇；肉品則可加入燙熟的芥菜、花椰菜、青江菜，不但可以增加膳食纖維，且可以增加飽足感。 **4.足量水果：**避免購買如八寶芋泥、糯米糖藕…
http://www.top1health.cn/Article/80/34232 -
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人
…大蒜、長蔥、紫蘇、香菜、平菇、栗子、野薤、白蘇、款冬、栗子、芥菜、高菜、洋蔥、金橘、金木樨、肉桂等。 **中醫藥膳：**小青龍湯。 不管是哪一種痰型、咳嗽都應該避免生冷…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199 -
冷冬防感冒！喝芥菜蛤蠣雞湯也防癌
…易受寒感冒，此時不妨利用冬季盛產的蔬菜，煮一鍋香噴噴又營養的芥菜蛤蠣雞湯，喝下肚不但能讓身體快速暖和起來，芥菜所含的營養成分，也能幫助身體預防感冒和癌症！ 
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