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… 糖尿病是一種慢性的新陳代謝異常疾病,體內胰臟功能不良導致胰島素分泌不足而造成醣類、蛋白質和脂肪等營養素的代謝異常,導致血中葡萄糖過多。 **糖尿病的併發症多,包括如心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/33/90366… ![][215794] 糖尿病產生的原因是由於體內胰島素分泌不足或是作用異常,導致胰島素無法帶葡萄糖進入細胞儲存,使得葡萄糖在血液中累積過量,體內血糖值便會超過正常範圍。…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240…蛋白質、增長或保有肌肉的角色。大家都知道吧?碳水化合物會刺激胰島素分泌,因此,就算採取低碳菜單,運動前後還是要攝取少量的碳水化合物為佳。 **立即有飽足感** 在碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/90110…**明明吃飽了,但2、3小時後又餓了。 攝取醣類之後,胰島素分泌量就會增加,所以這會成為開啟內臟脂肪增加的開關,因此首先必須切斷這個連鎖反應。攝取超過5g醣類,胰島素分泌量將…
http://www.top1health.cn/Article/101/89823…疾病。它的原理是在飢餓期間,掌管食欲的腦神經傳導,控制血糖的胰島素分泌關機,等到恢復飲食又重新開機,功能改善。 年過50歲的朋友們可以每個月選5天,也可以每星期選一天進行飢餓節食…
http://www.top1health.cn/Article/359/89595…腸泌素,我們在進食後,GLP-1會依據血中葡萄糖的濃度來刺激胰島素分泌調降血糖。但GLP-1作用的時間很短,且二型糖尿病患者GLP-1分泌特別不足,因而造成血糖控制不佳。 ![G…
http://www.top1health.cn/Article/238/89555… **1.全穀雜糧:** **功效:**適量攝取澱粉有助於胰島素分泌,幫助色胺酸進入腦部合成血清素。 **推薦食物:**麥片、燕麥、胚芽、小米。 **注意事項:**怕胖的話,…
http://www.top1health.cn/Article/248/89144…。更有趣的是,研究發現比起吃豐富晚餐的人,吃豐盛早餐的人不僅胰島素分泌、血糖都比較正常,且食物產熱效應更好。食物產熱效應是指我們攝取食物後,引起一連串消化、吸收、轉運、代謝及儲存等…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705…久之就會造成胰島素無法正常運作,也無法調節血糖。而且亞洲人的胰島素分泌功能較西方人為差,突然接觸西化的飲食和環境,就會破壞胰島素功能,使體內老化。 **本文出自橙實文化《比起…
http://www.top1health.cn/Article/248/88444…就不會分泌胰島素或分泌的量就會比較少,胰島素是身體合成的,當胰島素分泌越多時,就越容易合成脂肪,簡單來說,就是靠這樣的原理來瘦身的。但可別以為隨便吃、拼命吃也行,因為毫無忌憚的大吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317…備有褪黑激素的接收分子(受體):只要褪黑激素和這些天線連結,胰島素分泌就會受到抑制。胰臟就好像睡著了。結果是,晚上和夜裡調節血糖的功能受到限制。在深夜,當胰臟已經酣睡的時候,如果我…
http://www.top1health.cn/Article/101/88291… 此外,也有的人胰臟本身功能變差了,所以,有藥物去促進胰島素分泌胰島素出來,以及有的糖尿病藥物是作用在腦部抑制食慾。 <!--more--> ![彰化基督教醫院內分泌暨新…
http://www.top1health.cn/Article/101/88190…抗氧化延緩老化的作用,且研究發現苦瓜含獨特的苦瓜苷,能夠刺激胰島素分泌、降低食慾,幫助穩定血糖和減重。 即使如此,仍有許多人一看到苦瓜就覺得「口苦」,避而遠之。其實,用對了烹…
http://www.top1health.cn/Article/138/87598…壓力反應,誘發更多的氧化LDL形成;高碳水化合物飲食可以剌激胰島素分泌,加速巨噬細胞向泡沫細胞轉化;多餘的糖原會在體內轉化為三酸甘油酯,並促使更多個頭小、密度大的氧化LDL形成。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87126…有力氣。 而且在攝取碳水化合物後,體內的血糖上升會刺激胰島素分泌,進而促進身體進行肌肉合成的作用,有胰島素協助才是最有效的增肌方法,所以補充碳水化合物的同時也要吃足蛋白質,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/86081