…,不亂發脾氣,中醫理論指出,怒傷肝,而肝主藏血,人生氣就會傷肝血、耗精。因此要控制好自己的脾氣、勿動怒,學會心平氣和。 **2.節勞:**平時不要過度勞累。中醫認為,精成於血,精…
http://www.top1health.cn/Article/320/76588…血、健脾利胃去濕、消水腫;綠豆可清腸胃熱毒;而黑豆可補腎氣、肝血,還有健脾益氣的作用;烏梅主要可調整腸胃功能、促進新陳代謝。適度飲用有利去除體內濕氣,輔助改善子宮肌瘤體質。
http://www.top1health.cn/Article/259/76605…華在髮,精血不足,黑髮不生」則是指,毛髮的營養雖然來源於血(肝血),但其生機根源在於腎。當人體腎精充足、氣血充盈時,頭髮的發育就會較正常,表現為濃密、光亮、柔潤;反之則容易有稀少、…
http://www.top1health.cn/Article/248/75429…習慣的人,中醫臨床認為,這類朋友的體質、證型,多為氣虛血虧、肝血不足引起。且根據條紋走向的不同,反應的健康問題也不一樣! 一般來說,甲面明顯的豎形條紋且呈深色,則有可能是體內…
http://www.top1health.cn/Article/239/75347…加以排除較有保障。若確認無上述疑慮,中醫在調理上,則多會以調肝血、滋腎陰,幫助氣血平衡,改善子宮環境,以及提升婦科免疫力,讓月經期間經血量趨於穩定為第一要件。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/259/75336…引起白髮,此類情形通常可藉由調整生活作息而改善。 **肝血、腎氣不足、氣血不足,導致白髮叢生** 中醫觀點看白髮的成因,則是與肝、腎兩臟腑有關。陳玫妃中醫師表示,「腎藏精,…
http://www.top1health.cn/Article/239/75283…量的功能,但必須透過腎精的滋養才能發揮作用,而腎精也需要透過肝血的滋養來補充,因此,要預防、改善記憶力衰退,除了補腎氣之外,養肝血也同樣重要,兩者缺一不可。 **2大…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188…能。《神農本草經》紀載枸杞子「滋補肝腎」,尤其擅長明目,對於肝血不足、腎陰虧虛引起黑眼圈,特別有效。
http://www.top1health.cn/Article/320/75077… **◆特徵3/指甲發白、易斷裂** 指甲發白是因為肝血不足,血少引起血瘀導致,這類患者嚴重時,指甲甚至可能會出現乾枯、有黑線、凹凸不平,且易斷裂的問題。 **◆特徵…
http://www.top1health.cn/Article/239/75049蔬菜跟水果是每天不可少的食物,因為兩者都含有豐富的維生素、礦物質、纖維等營養素,許多人會將兩者歸類於同一類;不過,營養師提醒,蔬菜跟水果本質上不同,不能互相取代,多吃或少吃都會造成…
http://www.top1health.cn/Article/302/74946…華在髮」、「脾胃為氣血生化之源」,因婦人生產的過程可能會造成肝血及腎精的損耗;加上產後沒有足夠的休息或進食,後天失養更會進一步導致氣血虧虛、產後落髮的發生。 針對此類病人,中…
http://www.top1health.cn/Article/239/72709…全身氣機的調節作用方面;肝主筋、肝藏血,人體筋絡需靠血濡養。肝血不足容易使筋絡失養,而其中肝筋又通過宗筋和骨盆,以及與陰道血流有關。 所以,要改善或預防因老化所引起的陰道鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867…」、「肝藏血,髮為血之餘」,且「脾胃為氣血生化之源」。如果「肝血虧虛」,毛髮就容易因為缺乏足夠養分而掉髮,長期壓力大或過度緊繃的人,甚至會有壓力型掉髮或圓形禿的情況。 另外,…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862…體質瘦弱、面色黯淡、氣虛懶言、健忘心悸,多是因消化系統失常、肝血不足導致失眠,可用歸脾湯,養血補益心脾達到安神的目的。 <!--more--> ![失眠是現代文明病,不妨試一試…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793…主筋」,且中醫所說的肝,不是單指肝臟而言,而是更廣泛的包含了肝血,肝氣和肝經。 而肝血主柔潤滋養,因此一旦肝血不足便會引起抽筋的發生,最常見到的典型案例,就是懷孕中的婦女。再…
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