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隨著南韓MERS疫情的擴散,讓國人不禁擔憂,一向與南韓往來密切的台灣恐因此遭受波及!其實,想要防範MERS病毒上身,除了避免前往中東、南韓等疫區、管理個人衛生外;中醫師表示,不妨可…
http://www.top1health.cn/Article/320/25795…道過敏而求診的患者也成長3成,平常做好養生保健,例如飲用黃耆紅棗枸杞茶,不失為預防和降低過敏不適的好方法。 **預防呼吸道過敏 生活保健一把罩** 空氣品質拉警報,…
http://www.top1health.cn/Article/258/25394乳癌是影響女性健康的隱形殺手!據統計,台灣乳癌發生率,15年來成長1倍,死亡率多年來一直維持在11%左右。中醫師指出,抗癌過程中,以化、放療最艱困,建議平日可用「黃精煲藥膳」氣血雙…
http://www.top1health.cn/Article/239/25330夏日裡,體質燥熱者不宜食用麻油雞,不妨改食用此道料理,因為苦茶油不會燥熱,適合四季進補。 ![][75004] **★茶油經典燒酒雞** **材料:** 土雞腿1隻、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/24596國內近年食品安全不斷傳出負面新聞,往往令消費者徬徨又不知所措,尤其是大家愈來愈重視健康,於是市面上保健食品如雨春筍般推出,目前已經超過3000項。其實,民眾如果想要安心食用,可以參…
http://www.top1health.cn/Article/248/23665抱病過年最掃興!如果不想在過年期間變成病貓,不妨趕快提升免疫力,營養師建議,多攝取蔬菜水果等新鮮食物,打造最佳免疫力,不讓病毒入侵,特別推荐在家自製「元氣養生鍋」食用,不但能讓元氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052**【核心提示】:**很多女孩子每個月都有幾天飽受經痛困擾,這時候,各種止痛偏方輪番登場。其實,有些食物在經期時食用,對健康毫無幫助,而有些食物則能幫助緩解痛經問題。經期的紅食物、…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015**【核心提示】:**寒冷冬季的下午,不管是在辦公室緊張忙碌之餘,還是待在家裏懶懶的曬著太陽,捧一杯熱呼呼的下午茶,暖手又暖身,以下推薦幾款茶飲,不但簡便又好喝,還有助女性防病保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890許多女性常會認為一個月一次的生理期是件麻煩事,恨不得能擺脫「大姨媽」的懷抱!中醫師表示,為期28天的月經週期,可說是專屬女性與身體對話、瞭解自我健康狀態的方式。月經週期與女性賀爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656…比較好。圖非問題產品。][72048] **安全進補!紅棗枸杞顏色要暗紅** 如何避開中藥材的毒害風險?消基會建議民眾選購紅棗時,最好挑選外表充實飽滿、顏色自然而稍顯暗…
http://www.top1health.cn/Article/80/22610冬季喝杯熱豆漿可以驅寒暖身,除此之外,豆漿還可以有許多變化,如搭配紅棗、枸杞、綠豆、百合等,可以達到潤燥養顏、通淋利尿,甚至「助性」的功效! ![豆漿味甘、性平,有健脾養胃等功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493… **好吃又養生的紅棗食譜:** **★竹絲雞煲紅棗枸杞 氣血雙補** **材料:**白蘿蔔半個,竹絲雞一隻,枸杞子15克,紅棗5枚,生薑三片。 **作法:**白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413桃花朵朵開!根據媒體報導,2015年愛情運第一名是牡羊座,如果想擺脫「剩女」封號,不妨先來打造好桃花緣,尤其讓自己的氣色如桃花般紅潤,是敲開幸福之鑰!除了透過美妝產品加持外,適度食…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275俗語說「冬季進補,三春打虎」,不過,對工作繁忙的現代人來說,「補冬」卻可能成為不利健康的飲食方式,因為除了中藥外,進補的食材多偏重肉類,而且會加不少酒,讓身體增加負擔。專家提醒民眾…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994冬天吃什麼最美顏養生?每逢寒冬季節,傳統中醫鼓勵民眾多吃黑色食物補腎氣、養顏美容、增強抵抗力,但是,黑壓壓的食物吃多了,難免想換換口味,此時不妨改吃紅棗、枸杞、山藥和白果等紅白色食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922