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「糕餅」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「糕餅」的資料

月經來怎麼吃都不會胖，真的還假的？3大生理期瘦身迷思破解

不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假？趕緊請專家來解答，否則如果是假的，那照著做的女孩們該有多虧啊~ ![][202833] **迷思1／生理期可…
http://www.top1health.cn/Article/145/63611
兒童口腔健康大作戰~從小做起，對抗蛀牙看這裡

…料作為獎品，減少甜食攝取，尤其是黏滯性高、軟質、含糖及精製的糕餅類，容易造成齲齒，應少吃。易造成齲齒之食物，可在三餐前後食用，並且鼓勵兒童養成餐後潔牙的習慣，遵守刷牙後不再食用其他…
http://www.top1health.cn/Article/251/61496
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

人都會老，一旦邁入更年期，多數人會有腹部肥胖的困擾。醫師表示，更年期肥胖是引起三高疾病的隱形殺手，若想要活得健康、延年益壽，減重瘦身是必要的手段，除飲食應掌握「1多2少」原則外，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊

… **4.少碰垃圾食物：**居住處、自用車上，或辦公桌別存放糕餅、糖果。心情不好時，避免去逛超市或大賣場或暫緩購物計畫，以免情緒作祟影響決定。 **5.慎選緩衝食物：**若兩餐間…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…等，都屬於高脂肪食物。另外，加工食品包括火腿、香腸、糕餅等，也都含有增加癌症發生的物質，而且通常愛吃肉、加工食品者，比較不喜歡吃蔬菜、水果，容易造成飲食不均衡，不僅容易肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
網傳：每天1杯紅蘿蔔汁，逆轉脂肪肝？先做對這3件事

…量」的觀念，學會拒絕空有熱量、營養素相對較少的油炸食品，以及糕餅、甜點等精緻澱粉類食物；防止其消化分解太快，多餘的糖分來不及轉變為葡萄糖，反而變成脂肪囤積在肝臟很重要。 **…
http://www.top1health.cn/Article/302/61446
肥胖＋糖尿病＝糖胖症～4小錦囊防甜蜜陷阱

喝加糖飲料會得「糖胖症」嗎？答案是正確的。營養師指出，習慣性喝加糖飲料，會增加代謝症候群與第2型糖尿病的發生。尤其第二型糖尿病患若有肥胖問題，較一般人會增加死亡風險，特別是年輕族群…
http://www.top1health.cn/Article/320/61419
為什麼胖的人比較容易得到糖尿病呢？這4招防慢性發炎

…造成身體發炎、發胖。 **3.減少反式脂肪酸攝取：**例如糕餅、零食等，因含氫化油，易造成動脈硬化，增加心血管疾病風險。 **4.少高溫燒烤食物：**肉類等食物經過高溫燒烤後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/58120
胃潰瘍不舒服〜保胃3招，必吃高麗菜3食物

…能因為增加賣相而添加不必要的食品添加物。另外高油脂食物與精製糕餅會延緩胃部排空時間，刺激性飲料包含咖啡、茶、酒精等也會增加胃酸分泌。 **第3招／適度紓壓：**壓力越大，腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/58037
研究：吃素減少糖尿病發生風險　破2迷思健康吃素

…條)，確保每天至少5到7份的蔬果及一份的堅果種子。此外應少吃糕餅及含糖飲料，多運動，有充足的睡眠，維持正常體重。若有特殊疾病或生理狀況，應詢問專業醫師與營養師，針對疾病及飲食做個人…
http://www.top1health.cn/Article/320/57976
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…攝取要盡量避開紅燒、油炸料理，只要正餐適當進食，避開正餐外的糕餅甜食、飲料，都可在不忍受飢餓的情況下，有效降低體脂肪。 **肥胖地雷3／運動少喝水熱量難消：**運動是輔助…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
生酮飲食好神？腸胃科醫師揭5大常見迷思

近來生酮飲食掀起了一波潮流，這種飲食法的特色是醣類食物降到百分之十左右，脂肪佔百分之七十～八十，百分之十～二十是蛋白質食物，因此是一種極端往高脂肪食物靠攏的飲食型態，並非許多營養專…
http://www.top1health.cn/Article/302/57405
糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒

糖尿病患一出現低血糖，感覺快暈倒，就可見隨手來一片巧克力，趕快吞下，糖尿病患可以吃巧克力嗎？該吃哪一種巧克力？根據研究發現，糖尿病患藉由控醣食療，每日吃25公克黑巧克力，能減少30…
http://www.top1health.cn/Article/33/57294
一週一次減醣點心沒負擔！DIY希臘酸奶溫布丁好輕盈

大部分女生都喜愛甜食，甚至有時覺得飯後沒有甜點就像少了句點一樣。但在地中海飲食中，幾乎沒有高糖分的點心品項，所以我自己很少吃甜食。每次學生詢問的時候，我會建議多用莓果和可以取代糖分…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

「營養師，我那麼瘦怎麼會跟脂肪肝扯上關係呢？」這是病人林小姐對我說的第一句話。二十八歲的她是個上班族，身材嬌小玲瓏，平常愛吃蛋糕、餅乾、鹽酥雞，對含糖飲料更是愛不釋手。雖然日常…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173

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