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「粥品」搜尋結果

總共找到 116 筆符合關鍵字「粥品」的資料

上班無力常感冒　3粥品提升免疫力

冬天一冷，感冒、流感越發肆虐，而缺乏運動、免疫低弱的上班族，在通勤的過程中或是在門窗緊閉的辦公室裡最容易感染到病毒。有些人以為吃藥膳火鍋是提升免疫力的妙方，但往往進補過頭，既上火又…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367
寶寶發燒胃口差？吃菇菇好粥補營養

…* 感冒時寶寶容易有吞食困難的狀況發生，因此給予容易吞嚥的粥品或麵線可以增加寶寶的食慾。 **【發燒寶寶副食品】** ![][69004] **★菇菇好粥到**（一…
http://www.top1health.cn/Article/145/21972
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮

…味。 ![現代人工作忙碌，一人料理的進補蔚為風潮。本圖僅為粥品的示意圖。][68732] **羊肉補虛溫中　冬季養生常備肉品** 古言「冬至一陽生」，提到寒冷陰氣盛極…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…一起煮至食材軟爛綿細，依個人口味酌加鹽巴調味即可食用。由於此粥品具有安神助眠的效果，特別建議在晚餐食用。 - 說明：酸棗仁養心安神、助眠鎮靜；桑葉可清肝火、涼血明目，刺激胰島素分…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
蛋白質不足　骨鬆婦體重剩24公斤

…24公斤，就醫才發現是因牙齒不好、咀嚼力差，三餐習慣以燕麥、粥品等簡單的流質食物果腹，蛋白質嚴重攝取不足，長期營養失調造成嚴重骨質疏鬆，骨密度T值惡化至負5，同時併發肌少症、貧血等…
http://www.top1health.cn/Article/263/21428
大腦愛打盹！葛根菊花茶補氧又提神

…。 - 說明：就中藥來說，葛根算是好吃的藥材，可以直接加入粥品裡面，但建議每日一次即可。  ![三七具有雙向調節的功能，不僅可抑制凝血，還能幫助止血。（…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269
減重不挨餓　簡單5要點輕鬆瘦

…分還可以促進腸蠕動，更容易消化與吸收。如果選擇高纖維的全穀類粥品，還會增加膳食纖維以及維生素B族的攝入，增強飽腹感。除此之外，不再把如土豆、山藥和芋頭等其他澱粉類食物作為菜來食用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…，避免食用鈉含量過高的加工食品；少吃肉，並吃有利水去瘀作用的粥品增加飽足感，加速脂肪代謝。每天早上可當早餐吃一小碗，溫熱的吃，連續吃2星期至一個月。 ![][62767] …
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
外食族必學！6大「挑食」原則

…先；關東煮則要避免喝湯。下午茶嘴饞可以考慮地瓜、茶葉蛋、小杯粥品、優格、果凍，飲料挑選無糖（微糖）高纖豆漿、五穀奶、薏仁漿、低脂牛奶、零脂無糖優酪乳。
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
熱到沒食慾！孕婦喝荷葉紫蘇粥開胃

…康也亮紅燈。中醫師建議，孕婦夏季飲食應清淡，可煮些健脾開胃的粥品，補充水分又能滋養脾胃，進而增進食慾。 ![孕婦夏季常有食慾不振的情況，長期會導致營養失衡，中醫師建議喝粥健脾開胃…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074
陰部黏膩搔癢？3粥品甩掉異常白帶

…生呢？中醫師表示，除了加強日常清潔、注意穿著外，食用中醫藥膳粥品調理體質，也是相當不錯的預防方式。 ![每逢夏季陰部老是有黏膩、搔癢感？當心！這可能是細菌感染所引起的白帶異常問題…
http://www.top1health.cn/Article/10/18980
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

… **★【敏感體質食譜】星期日早餐** 餐點：紫米調整體質粥品、肉絲炒芹菜、玉米拌菠菜、芭樂片材料與做法： **紫米調整體質粥品** 材料：紫米、機能優酪乳作法：紫米…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
健康享「瘦」！4款營養減肥食譜

這4款營養減肥食譜分別是控制體內油脂、排清體內毒素、五臟調理。其中五臟調理可通過食用生薑、乾薑、茴香、花椒等佐料實現，只需在烹飪時加入適量即可。 **★冬瓜粥** 冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227
養出紅潤桃花肌　就喝紅棗黑豆粥

…  ![營養專家建議，要讓此道粥品發揮更好的作用，可將食材中的白米替換成五穀米，並降低主食五穀米的量。][54104] 此道粥品的黑豆雖含有大豆蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160
春暖火氣大　陳皮甘麥茶寧神好入眠

…才能標本兼顧，讓自己一夜好眠。 ##[★《狂歡失眠》3粥品預約夜夜好眠](http://www.top1health.com/Article/76/17446)##
http://www.top1health.cn/Article/258/17993

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