…防高血压和保护心脏,降低心脏衰竭的风险」,还有「咖啡可以刺激神经兴奋,喝多了容易心悸,长期可能增加罹患心脏病的风险」。这类的文章结论各异,却就像女性的月经一样,每隔一段时间就会出现…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527…医师郑立享解释,打鼾是上呼吸道的气道阻塞所致,由于在睡眠时,神经兴奋性下降,全身肌肉放松,连呼吸道的肌肉也不例外,因舌头、软腭、悬雍垂、扁桃腺柱及咽壁处,一旦放松就会塌陷,因此,让…
http://www.top1health.cn/Article/234/57540…意与药物的反应,尤其是感冒药中常见的成分「麻黄硷」,具有刺激神经兴奋的作用,若再加上咖啡,其效果就会大大加强,因而出现「过量服药」的症状。因此,吃感冒药时,记得不要配咖啡!
http://www.top1health.cn/Article/248/57417…,对「咖啡减重」常存有迷思。专家指出,咖啡中的咖啡因,是中枢神经兴奋剂,能提高基础代谢、抑制食欲,以及减少体脂肪的囤积。但是,网路传言「生咖啡豆助减重」,来听减重专家怎么说。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/56919…、血压较低,但清晨的气温偏低,人睡醒时又一下子起床太快,交感神经兴奋,一旦动脉弹性较差或血管不能根据身体的变化进行适应性调节,往往就会导致血压突然飙高。 若是高血压患…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668… <!--more--> **3. 镁** 镁能抑制神经兴奋、稳定情绪,并减少焦虑,才不会让女孩们在经期时情绪大起大落。最重要的是,镁还会与钙质协同帮助放松肌肉、减缓子宫痉…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431…以补充。 **营养素2/矿物质镁:**镁离子有助于抑制神经兴奋程度,让血压和体温维持稳定状态。适度食用牛蒡、菠菜、青葱、绿花椰菜等蔬菜,都是不错的选择。 **营养素3/…
http://www.top1health.cn/Article/248/56350…来源获得哦! **3. 镁** 镁能抑制神经兴奋、稳定情绪,并减少焦虑,才不会让女孩们在经期时情绪大起大落。最重要的是,镁还会与钙质协同帮助放松肌肉、减缓子宫痉…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258…食欲不振,例如常见的感冒、发烧,举例来说,当人们发烧时,交感神经兴奋、消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱,或是药物对胃肠道的刺激,导致消化功能低下;同时,体温过高会影响消化酶的活性,使人…
http://www.top1health.cn/Article/315/56265…. 镁** 镁与钙质有点类似,具有安定神经系统的效果,抑制神经兴奋,让我们在压力情况下仍然能维持稳定的心跳、放松紧绷的肌肉并缓和情绪。另外,也有研究指出,适量补充含镁食物还有助于…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156…响「自律神经系统」。**现代人长期生活在高压情况下,促使交感神经兴奋,副交感神经作用受抑制,造成肠胃蠕动功能下降、消化功能变差、脂质代谢缓慢,脂肪便容易囤积于体内,导致体态走样。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/55921…。喝茶宜淡。太浓的茶会对身体造成较大的影响,一方面更容易造成神经兴奋,出现失眠,甚至导致心动过速,或者心律失常等危险;另一方面浓茶容易对胃肠道黏膜造成刺激,出现胃肠道疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55922…定剂,能够松弛紧张的神经、让肌肉放松;开心果也富含镁,能抑制神经兴奋,稳定不安的情绪,并与钙并肩舒压。值得提醒的是,10颗开心果为1份油脂,食用时需注意摄取量。 **4. 蓝…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893…,还有使人体释出少量肾上腺素的好处,而肾上腺素的释出能让交感神经兴奋,提高能量的生产,使体温上升、血液循环变好,也会让人更有精神。 **【健康小叮咛】:** 但要提醒的是,…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526…水分代谢,帮助改善水肿,咖啡因也有助于减低食欲,且其作为中枢神经兴奋剂,能够刺激肾上腺素分泌,增加脂质分解,如果在运动前摄取咖啡因,还能增加约15%热量消耗。 除了咖啡因外,咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/140/52817