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…醫師鄭立享解釋,打鼾是上呼吸道的氣道阻塞所致,由於在睡眠時,神經興奮性下降,全身肌肉放鬆,連呼吸道的肌肉也不例外,因舌頭、軟顎、懸雍垂、扁桃腺柱及咽壁處,一旦放鬆就會塌陷,因此,讓…
http://www.top1health.cn/Article/234/57540…意與藥物的反應,尤其是感冒藥中常見的成分「麻黃鹼」,具有刺激神經興奮的作用,若再加上咖啡,其效果就會大大加強,因而出現「過量服藥」的症狀。因此,吃感冒藥時,記得不要配咖啡!
http://www.top1health.cn/Article/248/57417…,對「咖啡減重」常存有迷思。專家指出,咖啡中的咖啡因,是中樞神經興奮劑,能提高基礎代謝、抑制食慾,以及減少體脂肪的囤積。但是,網路傳言「生咖啡豆助減重」,來聽減重專家怎麼說。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/56919…、血壓較低,但清晨的氣溫偏低,人睡醒時又一下子起床太快,交感神經興奮,一旦動脈彈性較差或血管不能根據身體的變化進行適應性調節,往往就會導致血壓突然飆高。 若是高血壓患…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668… <!--more--> **3. 鎂** 鎂能抑制神經興奮、穩定情緒,並減少焦慮,才不會讓女孩們在經期時情緒大起大落。最重要的是,鎂還會與鈣質協同幫助放鬆肌肉、減緩子宮痙…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431…以補充。 **營養素2/礦物質鎂:**鎂離子有助於抑制神經興奮程度,讓血壓和體溫維持穩定狀態。適度食用牛蒡、菠菜、青蔥、綠花椰菜等蔬菜,都是不錯的選擇。 **營養素3/…
http://www.top1health.cn/Article/248/56350…來源獲得哦! **3. 鎂** 鎂能抑制神經興奮、穩定情緒,並減少焦慮,才不會讓女孩們在經期時情緒大起大落。最重要的是,鎂還會與鈣質協同幫助放鬆肌肉、減緩子宮痙…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258…食慾不振,例如常見的感冒、發燒,舉例來說,當人們發燒時,交感神經興奮、消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱,或是藥物對胃腸道的刺激,導致消化功能低下;同時,體溫過高會影響消化酶的活性,使人…
http://www.top1health.cn/Article/315/56265…. 鎂** 鎂與鈣質有點類似,具有安定神經系統的效果,抑制神經興奮,讓我們在壓力情況下仍然能維持穩定的心跳、放鬆緊繃的肌肉並緩和情緒。另外,也有研究指出,適量補充含鎂食物還有助於…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156…響「自律神經系統」。**現代人長期生活在高壓情況下,促使交感神經興奮,副交感神經作用受抑制,造成腸胃蠕動功能下降、消化功能變差、脂質代謝緩慢,脂肪便容易囤積於體內,導致體態走樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/55921…。喝茶宜淡。太濃的茶會對身體造成較大的影響,一方面更容易造成神經興奮,出現失眠,甚至導致心動過速,或者心律失常等危險;另一方面濃茶容易對胃腸道黏膜造成刺激,出現胃腸道疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55922…定劑,能夠鬆弛緊張的神經、讓肌肉放鬆;開心果也富含鎂,能抑制神經興奮,穩定不安的情緒,並與鈣並肩舒壓。值得提醒的是,10顆開心果為1份油脂,食用時需注意攝取量。 **4. 藍…
http://www.top1health.cn/Article/400/55893…,還有使人體釋出少量腎上腺素的好處,而腎上腺素的釋出能讓交感神經興奮,提高能量的生產,使體溫上升、血液循環變好,也會讓人更有精神。 **【健康小叮嚀】:** 但要提醒的是,…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526…水分代謝,幫助改善水腫,咖啡因也有助於減低食慾,且其作為中樞神經興奮劑,能夠刺激腎上腺素分泌,增加脂質分解,如果在運動前攝取咖啡因,還能增加約15%熱量消耗。 除了咖啡因外,咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/140/52817…水分代謝,幫助改善水腫,咖啡因也有助於減低食慾,且其作為中樞神經興奮劑,能夠刺激腎上腺素分泌,增加脂質分解,如果在運動前攝取咖啡因,還能增加約15%熱量消耗。 除了咖啡因外,咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/101/52664