眼睛疲勞 | 搜尋結果

「眼睛疲勞」搜尋結果

總共找到 380 筆符合關鍵字「眼睛疲勞」的資料

熱敷靈魂之窗舒緩乾澀、過勞？小心用錯更乾！眼罩恆溫更安心

不只身心要放鬆，眼睛更需要喘口氣！根據2018年台灣全名護眼調查發現，國人每日平均用眼時間高達9.4小時！長期下來容易使眼睛「睛疲力竭」，出現乾澀、過勞。而面對上述困擾，許多人第一…
http://www.top1health.cn/Article/248/75447
別再傷害你的靈魂之窗！快甩掉這16大傷眼壞習慣

…體在晃動的過程中，必須花費更多精力平衡對焦距離，比較容易產生眼睛疲勞。如果車內的光線又不充足，更大幅加重眼睛的負擔，造成疲勞酸澀。 **壞習慣4／長時間…
http://www.top1health.cn/Article/67/75473
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

保護眼睛要防藍光，但你知道藍光還會對人體健康帶來哪一些影響嗎？事實上，高能量的藍光，除了可能直接損害眼睛結構，更可能誘發視覺疲勞，影響工作效率與專注力；進而干擾睡眠品質。 !…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
芒果補維生素A防乾眼症，擔心「太毒」？營養師：過敏體質別吃皮

…合成視紫質（為影像生成的必要物質），並能促進視覺敏銳度、改善眼睛疲勞。食物：藍莓、蔓越莓、葡萄、茄子。 **【營養師小叮嚀】：** 提醒，若出現眼睛乾澀、有異物感、眼…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

…蘿蔔素：**維生素A是感光細胞形成影像的重要物質，有助於舒緩眼睛疲勞，可幫助眼睛製造淚液，預防乾眼症和夜盲症。而β胡蘿蔔素可轉化為維生素A。此類營養素還可促進新陳代謝，降低白內障風…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
蘋果連皮吃，能防癌、抗過敏？營養師：關鍵在4大營養素

…原花青素、花青素，皆有抗氧化的作用，能達到降血脂、抗癌、預防眼睛疲勞等功效。 **鹽巴搓揉蘋果皮、用清水清洗，去除人工果蠟** 雖然蘋果皮有上述對人體健康有益的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/75218
眼皮跳是腦中風前兆？中醫「天眼八步」助舒緩，出現4狀況速就醫

…兼治、發揮改善效果。 **用眼過度經常眼皮跳、眼睛疲勞？中醫教「天眼八步」穴位按摩助舒緩** 郭祐睿中醫師另外也特別推薦一套「天眼八步」中醫穴位按法，提供給有眼皮跳…
http://www.top1health.cn/Article/318/75092
打造與疼痛無緣的體質！想改善肩膀僵硬、眼睛疲勞，先遠離它

…，就會累積僵硬與疲勞，疼痛將轉為慢性化。 **壓力會讓眼睛疲勞惡化** 其他像是眼睛疲勞，也是與壓力有密切關係的症狀。眼睛疲勞的主要原因有： ‧看太多電腦以及手機，用…
http://www.top1health.cn/Article/318/72614
頭部僵硬、痠痛…每天只要3分鐘4步驟，揉開頭部僵硬、消除壓力

…穴道： **‧「角孫」**，能讓頭部整體變輕鬆，改善頭痛、眼睛疲勞以及耳鳴等，也有預防掉髮的效果。 **‧「率谷」**，讓頭部血液循環變好，有效改善頭痛、耳鳴等症狀。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/72667
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…膜剝離和飛蚊症、乾眼症、視神經萎縮及散光、老花眼、假性近視、眼睛疲勞…等。人體無法自行合成葉黃素，所以每日必須由食物攝取富含葉黃素的食物：深綠色蔬菜如菠菜、芥藍菜、油菜、綠花椰、甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
眼睛老是乾澀、痠痛，乾眼症上身了？6體質這樣調理不NG

…可能是乾眼症找上門，應積極治療、對症調理，才能保護眼睛、預防眼睛疲勞發生。 ![][160933] **乾眼症上身有原因　2大因素留不住淚液惹禍** 葉妍廷中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/318/71409
新竹風城8大眼疾！中醫大新竹附醫推高階3C眼科健檢

…力和品質狀況，藉以判斷因調節緊張、痙攣、失控或過度使用造成之眼睛疲勞或其他酸痛。(圖四) **3.眼底黃斑斷層掃描：** 可檢查視網膜上膜對視網膜上膜、黃斑部裂孔、眼中風黃斑部…
http://www.top1health.cn/Article/244/71303
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…以促進視覺的敏銳度，擴大眼睛在黑暗中的視野範圍；也有助於改善眼睛疲勞、視力模糊、視野變窄、視力減弱等。食物來源：黑醋栗、歐洲越橘（山桑子）、藍莓、蔓越莓、銀川黑枸杞、木鱉果…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
護眼成分怎麼挑？葉黃素、蝦紅素、花青素大解析

…特別具有「微細血管的保護作用」，許多實驗利用山桑子萃取物改善眼睛疲勞的現象，也是賴於其對微細血管的保護作用，甚至2016年的研究更指出口服160毫克山桑子萃取物(花青素濃度36%)…
http://www.top1health.cn/Article/248/70180
眼白泛黃、有血絲＝肝功能異常？中醫保養秘訣大公開

… 至於平時保養上，郭祐睿中醫師提到，遵循下列步驟也是預防眼睛疲勞發生很好的方式。熱毛巾擰乾或雙手摩擦到溫熱，熱敷在眼眶周圍；此時可以將眼睛閉起來，上下左右四處轉動；放開毛巾或雙…
http://www.top1health.cn/Article/302/70168