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馮小剛的電影《大腕》裡葛優對關之琳說:佛的境界在那,我的境界在這,而你的境界在那。的確,做任何事都有境界高下之分。吃,自然也有境界的不同,那吃的最高境界是什麼呢? ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331…。但是對於益生菌,中醫也有獨特的看法;中醫師鄒瑋倫認為,夏天生飲生食多,且溫度高食物多易敗壞,影響腸胃菌叢平衡,如果能在夏天提前補充像是含有益生菌的機能優酪乳,不僅可以減少飲食用時…
http://www.top1health.cn/Article/80/40201…橄欖油穩定不變質,因此一瓶全方位的特級冷壓初榨橄欖油可以同時生飲、涼拌、煎炒、油炸。 **‧酸價(Acidity)** 是指油品中「游離脂肪酸」的含量,其數值可看出橄欖油的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40161… 疾管署提醒,除了接種疫苗之外,民眾也要注意飲食衛生,不可生飲、生食,尤其生蠔或水產貝類,保持良好衛生習慣,飯前、便後及處理食物前需正確洗手;避免多重性伴侶,並避免不安全性行為;…
http://www.top1health.cn/Article/30/38222…**第二、像我學姐平日也沒什麼飲食禁忌的人:** 並不是女生飲食上沒什麼限制,就不會引起貧血的可能,因為運動本身,紅血球及鐵質的消耗量就會變大,因此,就算平日吃了很多蛋糕點心,吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/37865…病按摩治療時的首選穴。 **抗老錦囊 喝枸杞菊花養生飲** **說明:**在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是枸杞菊花茶飲,能夠疏風清熱、解毒明目,並對胸悶、心悸、氣急、…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769清朝乾隆是中國最長壽的皇帝,由於他日理萬機、勞心費神,對於養生飲食十分講究。相傳,宮廷御醫長期提供「生脈飲」給乾隆服用,就是他延年益壽的法寶之一。時至今日,生脈飲也適合忙碌、壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/320/37588口臭纏身令人困擾,中醫師表示,想要改善口臭,除了做好口腔清潔,飲食上可以多吃全穀類食物、新鮮水果蔬菜、優格保持腸道健康。此外,綠茶中的多酚類物質,適量飲用也有助於預防口臭發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/36706…身體代謝力;茯苓健脾,可補脾氣、化痰濕。 **【丹七養生飲】** - 適用對象:適合血瘀體質、氣血循環差、局部肥胖的人。 - 作法:取丹參3錢、川七2錢,加水煮成600c…
http://www.top1health.cn/Article/80/36645…些運動、增強體魄、降低生病機率。同時注重勞逸結合,配合節氣養生飲食,是今年保持健康的宗旨。 **★肖「狗」者:遠遊注意自身安全** 今年健康運勢一般,表面充滿活力,但體質上…
http://www.top1health.cn/Article/248/35408《世界衛生組織》在2015年食品安全宣導網中有提到,每年約有200萬人因不安全的食物導致死亡,然而食物中有害的細菌、病毒或化學物質,從腹瀉到癌症可引發200多種疾病。 近…
http://www.top1health.cn/Article/248/34106…心靈、安定心情。 ![洋甘菊茶還能改善經前症候群,很適合女生飲用。][91242] **洋甘菊能防癌 經前舒緩也靠他** 除此之外,台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示,洋甘菊…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783…》中指出,早上吃得好,中午要吃飽,晚上要吃少,這是很正確的養生飲食觀念。因為早上起來五臟六腑要動起來,得靠脾運化水穀精微化生氣血,這時吃下健康又營養的早餐,脾才有氣血可以運送。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/33817…自稱已七老八十的長者問我,他說我每天生活作息很規律及及注意養生飲食才擁有今天的健康,但唯一遺憾的是夜間的頻尿影響到他的睡眠品質不知怎麼辦?在薄酒微薰的作用下激起了我打開夜尿的神袐面…
http://www.top1health.cn/Article/248/32758…不敢帶著它趴趴走。」 **秘訣2/隨身攜帶2-3瓶養生飲** 「我很討厭喝白開水」,所以每天上工,她會隨身攜帶2-3瓶的保溫瓶,「裡面放不同口味的茶包或食材,換著喝很像喝…
http://www.top1health.cn/Article/249/32681