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…134749] 根據社會學家觀察,發現不同民族有不同的退休生涯規劃:美國人多數是夫妻結伴海外旅遊;英國人積極規劃創業新生涯,不想浪費任何時間;日本男士退休後少有應酬,每每在家對妻…
http://www.top1health.cn/Article/263/57438…齡,不是進出醫院就是魂歸西天。感慨和自我警惕之餘,開始了銀髮生涯的規劃。我要有品質的老後生活? 還是隨波逐流進入下流老人的行列? 關於「生前事」和「生後事」,我逐一列下個人…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357…提醒她既然要當歌手,就應該有好的體態時,就開啟了王詩安的減重生涯。 她說:「一直到我18歲來台灣參加歌唱比賽,我都是在實行『人云亦云、亂七八糟』的減肥法。有人說不能吃澱粉、只…
http://www.top1health.cn/Article/292/57138…醫師給妳的1個觀念、1個想法或是1句話,就可以幫助妳有更好的生涯規劃,改變妳的人生! 2018年祝福想要懷孕的女性朋友們,好孕好運旺旺來!
http://www.top1health.cn/Article/12/57011…,尤以上班族男性的狀況最糟。曾經是上班族的他們有許多人在職場生涯中, 失去了自己。 原本極其平凡的人,一旦在公司招牌下長期生存,多會誤以為自己遠比原本的自己來得偉大,即使退休…
http://www.top1health.cn/Article/145/56141…、減少身體缺氧** 我同時也是循環重量訓練的愛好者,在健身生涯中學到的一件事:只要持續、適當的做有氧並結合重量訓練,不但能有效增強心臟、肺和免疫系統,還能製造肌肉和消除肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/56123…,不只會影響患者的日常溝通,還可能降低工作表現,甚至使得職業生涯縮短。對於職業用聲者來說,嗓音疲憊是最常見現象,不僅對生活質量和收入產生負面影響,因嗓音問題就醫、治療、甚至是治療前…
http://www.top1health.cn/Article/61/56039…意就訴諸暴力的小男孩。 卡爾格瑞格在其超過30年的諮商生涯中,看到越來越多不懂尊重他人、自以為完美無缺的男孩,他說這是因為這些孩子在成長的過程中,父母把他們身邊的環境打造成一…
http://www.top1health.cn/Article/251/55744…點開始,我慢慢踏進了一段自我探索期。 除了繼續我的主婦生涯,我也開始接受瑜伽師資旳訓練。還記得,第一次離開家兩天去上瑜伽師資課,整整兩天沒有先生與小孩在身邊,而是跟一群喜好瑜…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184…查後發現,「有小孩、未就業」的這一組女性,比起「就業或有職業生涯」的其他女性,較容易罹患憂鬱症。 其實不管是任何文化、國度與種族,女性罹患輕度憂鬱的比例幾乎都是男性的兩倍,主…
http://www.top1health.cn/Article/74/51934…評他們? ![][117696] 養育青少年育兒生涯中是最具挑戰性的一個階段。在這混亂的幾年當中,青少年渴望獨立,而當他們的父母指導他們時,他們經常吼叫、甩門、跺腳跑回…
http://www.top1health.cn/Article/251/51031…不會害怕這個社會,會比較勇敢。同時,孩子會因為父母都擁有職業生涯而感到驕傲。母親有工作對女兒的鼓勵是最大的!研究發現,職業婦女的女兒,比較獨立自主,也認為人生有更多的可能性! …
http://www.top1health.cn/Article/251/50909… Vermont)的最新發表,研究團隊發現年輕學生族群在大學生涯四年下來,平均可能增加約10磅,也就是4.55公斤的體重。 ![][117128] 研究中作者招募117位大…
http://www.top1health.cn/Article/248/50825…要的韌帶,負責維持關節的穩定。十字韌帶斷裂可以說是運動員運動生涯中最大的惡夢。不只有很多職業選手,例如美國NBA的尼克隊控球後衛羅斯、灰熊隊小前鋒帕森斯、籃網隊後衛傑克都曾因為十字…
http://www.top1health.cn/Article/238/50476…這樣的情緒狀態容易類化到其他重要領域上,像是親密關係的建立及生涯規畫的安排。 當個體缺乏獨立思考的能力或信心,容易引發強烈的焦慮感,有時會影響做出決策的品質與過程,例如:為了…
http://www.top1health.cn/Article/214/50082