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「洋梨」搜尋結果

總共找到 102 筆符合關鍵字「洋梨」的資料

基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質

…項「台灣人肥胖體質大調查」發現，女性近4成屬於臀腿臃腫的「西洋梨體質肥胖」，而男性逾半數屬於啤酒肚「蘋果型體質肥胖」，不同的肥胖體質皆與不同的基因疲弱有關，針對各自基因較弱的問題，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382
肥胖也是病！罹患心血管疾病風險高

…特別有關係。一般來說，肥胖會因為全身脂肪分布不同而分成西洋梨型、蘋果型身材。西洋梨身材的特徵是整個人胖嘟嘟，特別是從肚臍以下、臀部、大腿等下半身都胖，屬於皮下脂肪型肥胖，這種身…
http://www.top1health.cn/Article/145/19245
膳食纖維強力應援　梨酵素助解便祕

…不錯。 **【梨子腸道美人調味料】** 梨子酵素與西洋梨酵素當中，含有幫助腸道蠕動的山梨糖醇和膳食纖維，把它加入沙拉，以成為腸道美人為目標吧！ - 材料：梨子酵素精釀…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229
肥滋滋！宵夜成癮症候群戒泡麵

…脂肪，造成腹部肥胖；而久坐不動，則易造成脂肪堆積臀部，出現西洋梨型肥胖。  ![上班族飲食不控制，小心過勞肥上身，誘發慢性疾病風險出現。][58568] …
http://www.top1health.cn/Article/101/19008
甜點當早餐？10個隱藏版減重招數

…大家熟知的藍莓、草莓、蔓越莓等，同時也可以在小紅莓、梅子、西洋梨、羅勒、百里香、花椒葉和麝香草中找到。 **6早餐可吃甜點：**早晨是人體新陳代謝最高、最旺盛的時機，也最…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237
棕色脂肪能減重　吃蘋果草莓強效

…大家熟知的藍莓、草莓、蔓越莓等，同時也可以在小紅莓、梅子、西洋梨、羅勒、百里香、花椒葉和麝香草中找到。 **減重關鍵密碼　規律運動與減少熱量** 雖然棕色脂肪組織的量對於減…
http://www.top1health.cn/Article/101/17286
打擊大腿臀部脂肪　吃澱粉挑對時間

…盆的部位比較寬，特別是東方女性脂肪易堆積在臀部，較容易出現西洋梨型態的身形，如果工作時又是長時間坐著，自然大腿與臀部就特別容易囤積脂肪。大腿雖是脂肪喜歡囤積的地方，但是還有…
http://www.top1health.cn/Article/132/17058
瘦身排毒餐　首選纖蘋低卡小輕食

…高纖低熱量的蔬菜與水果，有助於清理腸道。高纖水果包括柳丁、西洋梨、蕃石榴，而蘋果含有多種營養素，也有助排宿便，同時熱量低，適當攝取，可扮演清道夫的角色。（影音／攝影記者賴羿舟） …
http://www.top1health.cn/Article/250/16983
打造不易胖體質！10日密集減肥法

…各250克，可搭配番茄醬、蔬果汁食用。另外，大麥、覆盆子、西洋梨、全麥義大利麵等，都能有效降低空腹感。 **【第8・9・10天：輕食】** 晚餐為蔬菜湯加2塊魚肉。其中1塊，選…
http://www.top1health.cn/Article/250/16850
冬潤肺解躁　吃白木耳燉西洋梨就對

…是高血脂的民眾，對於水果的選擇更要慎重；目前上市的當令水果西洋梨，不僅低熱量，含有多種營養維生素，以及膳食纖維，更有潤肺解躁效果，適合「三高族群」與全家食用。（影音／攝影記者賴羿舟…
http://www.top1health.cn/Article/248/16762
高纖水果之王！西洋梨吃軟不吃硬

西洋梨是大眾耳熟能詳的「高纖水果之王」，特別是對於蔬果攝取不足的民眾而言，更是補充膳食纖維頗佳的當令水果。營養師表示，西洋梨正確吃法是「吃軟不吃硬」，因本身含有多元營養素，如酚酸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646
冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…（2人份）：抑制癌症＋排除毒素材料：橘子果肉100克，西洋梨50克作法：西洋梨切片。把橘子果肉和作法1用果汁機打成汁。 **防癌小知識：**橘子富含「檸檬苦素」，根據多項…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451
速瘦秘方！珍妮佛安妮斯頓吃菜泥

…為了積極瘦身，聽從健身教練的建議，選擇玉米穀片或是燕麥片、西洋梨、肉桂、菠菜等打成泥當作主食，並且搭配有蒲公英葉、瘦肉和蔬菜的湯，加上一杯水果冰沙做正餐，除了嬰兒飲食，還加上了規律…
http://www.top1health.cn/Article/101/15584
愛吃冷飲冰品　小心成「水滴型」身材

■ **哪裡胖** 下半身腫脹肥胖，和西洋梨體型有點相似，不過輕壓小腿前側時，有明顯凹陷狀況，表示皮膚彈性不好。廖千慧指出，水滴型肥胖者有嚴重的水腫問題，當他們體內的水分無法正常…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…垂、大腿粗壯（俗稱大象腿）、下腹凸出，使身材完全走樣，就是西洋梨型肥胖。女性由於受到雌激素影響，容易將體內多餘熱量轉成脂肪，附著於皮下，由於更年期前後代謝變慢，脂肪累積更多，因此中…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078

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