沙拉醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「沙拉醬」搜尋結果

總共找到 241 筆符合關鍵字「沙拉醬」的資料

呵護「小心肝」！防慢性肝炎，5大禁忌食物少碰

…重肝臟負擔。而大部分加工食品的鈉含量都不低，例如，罐頭濃湯、沙拉醬，以及洋芋片等鹹餅乾，都是高鈉食物的一員。所以，建議想要減少鈉鹽攝取，應謹守「多吃全食物、少吃加工食品」的飲食原則…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…醬料的使用：**建議選擇一般的醬油、醋、芝麻醬，少用沙茶醬、沙拉醬、番茄醬，儘量用醬油，不要用醬油膏，凡是含有越多不認識的成分產品越危險。 **- 4.要控制鹽分：**減少高鹽及…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…脂肪囤積在身體當中，增加肥胖風險。 **地雷3. 生菜沙拉醬油脂熱量高：** 吃「沙拉醬」要注意，會在不知不覺攝取過多的熱量。沙拉醬當中，「油脂」占了很大的比例，而15公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/54509
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…脂肪囤積在身體當中，增加肥胖風險。 **地雷3. 生菜沙拉醬油脂熱量高：** 吃「沙拉醬」要注意，會在不知不覺攝取過多的熱量。沙拉醬當中，「油脂」占了很大的比例，而15公克…
http://www.top1health.cn/Article/101/53005
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…量的食物但所含的熱量相差了5倍左右。 **地雷食物2：沙拉醬** 很多人都以為吃生菜沙拉有助於減重，字面上看來是沒錯的，但是卻往往忽略了高熱量沙拉醬的殺…
http://www.top1health.cn/Article/138/52951
瘦子不會得心臟病？ 5大「傷心」迷思大揭密

…了好一段時間後，卻發現體重怎麼不降反增，也許你也忽略了高熱量沙拉醬的殺傷力，它可是造成肥胖的隱形殺手！市面上常見的千島醬、美乃滋、凱薩醬其實含有相當高的油脂和糖，長期食用過量會…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…好製成蒜香茄子醬，塗抹在麵包上，單吃便很可口。加入義大利醬或沙拉醬，也十分速配。 **【材料（1人份）】：** 全麥麵包切片2片、杏鮑菇1朵、蘑菇1朵、洋菇2朵、泰國辣椒2…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…量的食物但所含的熱量相差了5倍左右。 **地雷食物2：沙拉醬** 很多人都以為吃生菜沙拉有助於減重，字面上看來是沒錯的，但是卻往往忽略了高熱量沙拉醬的殺傷力，是造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264
「森林奶油」酪梨怎麼吃不NG　4好處非知不可！

…。為避免攝取過多油脂、熱量，建議民眾食用時不妨改以和優格做成沙拉醬食用，或是拌生菜做成沙拉輕食等方式，都有助於降低熱量的攝取，減輕身體負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/52147
馬鈴薯愈吃愈胖？營養師：這樣吃減肥又護心

…在烹調過程中會加入大量的調味料與加工食材，例如：蜂蜜芥末醬、沙拉醬、番茄醬、起士醬、德式香腸、火腿、熱狗、培根等，甚至使用油炸、牛油、鮮奶油增加風味，這樣反而是在吃高熱量的加工食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51749
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…** ●熱炒（蔬菜及瘦肉，不加飯）。 ●雞肉沙拉（佐無糖沙拉醬）。 ●凱撒沙拉配雞胸肉（佐無糖沙拉醬）。 ●鮪魚沙拉。 ●用優質蛋白質和雜糧麵包做成的三明治。 ●用純天…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
蔬菜之王護肝、消除疲勞…別忘蘆筍沙拉這一味

…可保存維他命B1和維他命C；即使是做沙拉，也最好燙過後，淋上沙拉醬，因為醬料中的油脂有助於維他命A的吸收。 **【蘆筍沙拉】（約3至4人份）** 材料：蘆筍200g、沙…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953
麵店、滷味攤這樣吃不胖！排除高熱量地雷食物

….外食族普遍蔬果攝取不足，建議額外搭一份沙拉或水果。 3.沙拉醬建議挑選和風醬、油醋醬、優格醬，避開千島醬、凱薩醬等熱量較高的醬料。 **【速食店】** **推薦組合：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/51650
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…和脂肪，媒體大力宣傳著人們應該減少吃肉類、蛋、奶油、鮮奶油、沙拉醬汁和其他含油食物，同時要多吃水果、蔬菜和全穀類，才是健康的飲食。美國農業部頒布的食物金字塔彷彿成了真的金字塔，讓任…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…加入川燙好的玉米粒、青豆仁、胡蘿蔔小丁等。 2.加入適量的沙拉醬（美乃滋＋原味優格）。 3.攪拌均勻後，取適量放在清洗後的生菜葉上即可。 **本文出自：芒果社企**
http://www.top1health.cn/Article/320/51138

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