李子 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「李子」搜尋結果

總共找到 108 筆符合關鍵字「李子」的資料

吃得好瘦得快！早餐營養美味7關鍵

…%）這些都是令你發胖的“脂肪炸彈”。不妨改一下口味，用杏醬、李子醬、藍莓醬來代替。 **關鍵6／用優酪乳代替沙拉醬** 果蔬沙拉自然是補充維生素和礦物質的首選，但一定要少用…
http://www.top1health.cn/Article/320/20347
便祕抹擱來！彩蔬纖果捲腸道不打結

…助。這類的蔬果除了紫色高麗菜之外，常見包括葡萄、藍莓、茄子、李子、紫洋蔥等。 **3.蘋果** 蘋果是很優質的「天然解毒劑」。不僅熱量低，其富含營養素與膳食纖維，有助整腸與…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266
胃酸過多！少量鹼性食物可舒緩

… 雖然大部分水果是鹼性食物，包括口感酸澀的檸檬也是，但桃子、李子、醃漬的梅子及蔓越莓是屬於酸性食物，應少量食用。夏子雯營養師提醒，雖然鹼性食物有助於緩解胃灼熱感，但攝取過量…
http://www.top1health.cn/Article/80/19209
水果多多益善助健康？4問解迷惑

…眼睛乾澀，目滯發暗。（C）桃子，多食令人有熱。（D）李子，多食損傷脾胃。 ❹依年齡大小、體質強弱不同，吃的份量亦不同。 ❺有一些人認為空腹吃水果或飯前吃水果有助消化，其…
http://www.top1health.cn/Article/80/18882
吃高纖水果減重　11個禁忌別漠視

…）不可與洋蔥、大蒜同食，否則會發生頭部不適的現象。 10.李子－雀肉、蜂蜜：據文獻記載，李子不可和雀肉、蜂蜜同食。 11.芒果－大蒜等辛辣物：據文獻記載，芒果不可和大蒜等辛辣物…
http://www.top1health.cn/Article/292/18874
寶貝食物過敏？NG食物仔細檢查

…引起過敏的食物！** (1)水果類：蘋果、葡萄、桃子、梨、李子 (2)肉類：羊肉、火雞肉 (3)蔬菜：胡蘿蔔、馬鈴薯、綠色豆類、南瓜類 (4)穀類：大麥、燕麥、黑麥（這些穀…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…芭樂、木瓜、蓮霧、青棗、梅鳳梨、櫻桃、葡萄、檸檬、百香果、李子、番石榴、酪梨、紅棗青棗、柳丁、甜橙肉類及海鮮：豬肉、豬肝、牛肉、牛肝豬肉、豬肝、牛肉、牛肝、牡蠣、豬肉、豬…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
3款快速減重瘦身湯　美味又滿足

…脂的女生飲用。  ![番茄李子湯，不但讓人容易有飽腹感，其中番茄中的茄紅素還可以降低熱量攝取，減少脂肪累積。][53097] **★番茄李子湯*…
http://www.top1health.cn/Article/101/17888
紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

…和預防癌症特別有幫助。這類的蔬果，常見包括葡萄、藍莓、茄子、李子、紫高麗菜、紫洋蔥等。 **吃葡萄不吐葡萄皮　花青素能減重** 不過，洪若樸營養師表示，多數人不清楚植化…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
甜蜜殺機？糖友聰明吃糖甜味人生

…量，相當於半顆芭樂、半根香蕉、8分滿碗的西瓜、1顆桃子、1顆李子、半顆水蜜桃或15顆小番茄，依據每種水果的原有甜味、糖密度不同，攝取份量也有所差異，吃之前應先瞭解食物結構和估算熱量…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562
安全零毒害！年節挑選蔬果有撇步　

…蒂部分再清洗。 5.葡萄、櫻桃、草莓等小顆粒水果及桃子、李子、梨、蘋果等中型水果都可在浸洗時同時用軟毛刷輕輕刷洗，浸泡時間也可以加長至10分鐘以上，但不須浸泡太久，因浸泡太久對…
http://www.top1health.cn/Article/80/17360
類風濕怎吃？地中海飲食4大好處

…魚。 **3.類黃酮素蔬果：**類黃酮素的食物例如柑橘類、李子、鳳梨、木瓜、櫻桃、甜椒等，類黃酮也是很強的抗氧化劑，公認是世界上最強之抗氧化劑，抗氧化能力是維生素E的50倍，維生…
http://www.top1health.cn/Article/32/17185
胃癌患食慾不振　吃白花蛇舌草藥膳

…*【炒龍葵食療小偏方】：** **材料：**龍葵，也就是黑李子菜、少許鹽。 **作法：**可以直接下去炒菜、煮成蛋花湯，或是包成水餃。 **功效：**清熱涼血、解毒、消腫瘤。…
http://www.top1health.cn/Article/233/16682
吃新鮮葡萄藍莓　能降低糖尿病風險

…在研究計畫中包含的水果選擇有葡萄、葡萄乾、桃子、梅子、杏子、李子、香蕉、哈密瓜、蘋果、水梨、柳橙、柚子、草莓、藍莓。而在研究結果中發現，雖然只要多吃新鮮水果就能對抵抗糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/15321
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…像是蘋果、葡萄、柳丁、木瓜、草莓、芭樂、楊桃、百香果、枇杷、李子、黑木耳、花椰菜、高麗菜、山藥、雞肉、菠菜、金針菇、紅蘿蔔、雞肉、魚肉、奶蛋等都是不錯的選擇。 **第3招：寒…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888

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