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「晚飯」搜尋結果

總共找到 135 筆符合關鍵字「晚飯」的資料

你家寶貝會「玩」嗎？別剝奪孩子學習機會

…著全家環島旅行，溪頭、太魯閣、梨山、合歡山。即使連平日，吃過晚飯，別人家看連續劇，我們家也是爸爸帶著我們下跳棋、圍棋、打撲克牌。直到現在，每當我女兒去找七十歲的阿公時，阿公一定會搬…
http://www.top1health.cn/Article/251/33996
晚餐不吃澱粉？誤踩4減肥陷阱「瘦」不了

…餓整晚不會讓你瘦！** 這恐怕是造成最多迷思的。大家都聽說晚飯要吃少，因此晚間進食時便盡量不碰主食，導致常常是挨著餓入睡的。但這飢餓感其實並不是在幫助你消除脂肪，而是消耗你的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/32749
全職媽媽有多累？老爹代班心得告訴你！

…晚餐呢？」我回她：「我在等她回家，這樣我才可以進屋裡準備晚飯，」她看了我一眼，然後回一句：「那你白天都在幹嘛？」 WTF！？我剛經歷這三個小怪物12個小時的折磨，現在…
http://www.top1health.cn/Article/356/30385
可以不去安親班嗎？試著讓孩子做決定！

…後就和同學一起走路回家，回到家則會先去洗澡、再到隔壁阿嬤家吃晚飯，吃完飯就馬上回來乖乖做功課…他的媽媽問我：「他真的能做到嗎？！」 ![][84964] 我其實很想為這個因…
http://www.top1health.cn/Article/305/29071
調查：2成孩子吃飯配手機　父母也在滑

…3C電子產品占14.4%，也就是吃飯配手機，雖然全家人回家吃晚飯，但是，可惜人在心不在！ ![網路調查表示，逾2成的家庭親子共餐時，有2成小孩在使用3C產品。][84893] …
http://www.top1health.cn/Article/248/29045
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

…老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。患者可在…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…此早飯最好安排在這個時間內。中醫認為「胃不和則臥不安」，主張晚飯也盡量早吃，晚餐如吃得太晚，不僅影響睡眠，囤積熱量，還容易引起尿路結石等病症。 **法則10／食量宜少** …
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
還在挨餓減肥嗎？看看法國美食家怎麼說

…水果和果醬的存在，你可以根據自己的偏好選擇自己喜歡吃的水果。晚飯後，喝咖啡與飲料都是可以的，適量的茶與賓治酒我也不反對。」「說到早餐，就應該吃一些黑麵包與巧克力，但不能喝…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434
老人失眠必吃安眠藥？醫教5招對抗

…身體較為疲累，有助於降低夜晚睡眠的困難。 **習慣3／晚飯後限制水份攝取，以免夜尿中斷睡眠** 因夜間如廁而中斷睡眠之情形在高齡長者群中並不少見，對此可經由限制晚飯喝湯、飲…
http://www.top1health.cn/Article/76/28134
經常胃疼怕冷？恐是體內濕氣過重

…氣了。 ![][81446] 40歲的孫先生吃過晚飯後，突然感到頭無法後仰，頸椎部出現鑽心的疼痛，兩手臂也感到酸疼，晚上睡覺開空調後還感覺一陣陣胃疼，睡覺前甚至出現了嘔…
http://www.top1health.cn/Article/239/27909
假性偏頭痛纏身？來做2動作助舒緩

…也是最餓的時候，血液會往胃部集中，讓身體發出提醒訊號準備要吃晚飯，相對來說，腦部的血液就會不足，頭也就開始痛了起來。這個時候喝一點熱的東西，讓胃部感到溫暖的話，血液就不會持續往胃部…
http://www.top1health.cn/Article/145/27882
保護膝關節！每天6動作增肌力

…每餐進食不宜過多，合理分配熱量供應，做到早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少（六、七成飽就足夠了）；食物要多樣性，粗細搭配，多食富含蛋白質的食物，避免過多進食碳水化合物和高脂肪的食物，如甜…
http://www.top1health.cn/Article/306/27773
半夜氣喘發作　冷氣太強惹的禍

…蔬果汁，以免傷胃腸、過敏或胃食道逆流加重，建議午飯、下午茶或晚飯後再吃。尤其是有長期慢性咳嗽，常是與胃食道逆流又空腹大量吃水果，造成的慢性咳嗽有關。過敏體質民眾，若常吹冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617
男性睡前玩電腦　當心五大健康問題

…，睡前使用電腦最傷害男人健康。對於忙碌的上班族來說，很多男性晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上玩遊戲、寫東西，實際上這些做法都會給睡眠帶來不利影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/24711
健康紅黑時間表　月圓夜哮喘易發作

…，特別是學生、上班族等用腦一族，可以喝杯牛奶或優酪乳；午飯和晚飯的間隔時間較長，到了下午15點至16點，體內葡萄糖含量降低，這時吃點水果或一小把堅果，可避免思維變緩慢，防止煩躁、焦…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830

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