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天熱吃水果減肥,似乎成為女性減重族的風潮。不過,營養師提醒,雖然水果一直被認為是高纖、低卡的健康代表,但只吃水果減肥,不但體重下降有限,還容易導致糖尿病、高血脂、復胖等後遺症,唯有…
http://www.top1health.cn/Article/320/57803…5768] 亞東醫院尿科主治醫師張效駿指出,運動已蔚為時尚,因為運動健身好處多,可增強心血管循環,以及肌力和骨密度。對男性而言,不僅可提高「性」自信,降低焦慮情緒,甚至能達到…
http://www.top1health.cn/Article/5/57765…* 除了抗發炎劑外,常需較大劑量類固醇及免疫抑制藥物,必要時尚需給予大量甲基類固醇之脈衝治療。 **●若為慢性關節病變類型:** 如同類風濕關節炎的治療,即須同時使用多種…
http://www.top1health.cn/Article/32/57318…完全不同的前籃球選手,也藉由這個方法減輕十公斤,搖身一變成為時尚模特兒。 當然不只模特兒與運動員,也有為數眾多的一般女性減肥成功,例如從六十八公斤漂亮瘦下二十二公斤等例子…
http://www.top1health.cn/Article/306/57053…面備戰,不會還有在那細嚼慢嚥巧克力馬卡龍,啜飲珍珠奶茶,當個時尚偽文青地輕鬆愉悅。 戰事中,當最急性生死交關的時期已過,士兵們也需要稍稍補充體力,以儲存下一場堅守生命的偉大聖…
http://www.top1health.cn/Article/320/56727每到冬天冷到早上都不想出門...北部溼冷天氣更讓人完全不想出門運動...,今天就跟大家分享幾招,讓妳在家就能練的腿部訓練,這個冬天就用緊實雙腿決勝負! **【弓箭步(…
http://www.top1health.cn/Article/250/56279…養上首先要做的就是,避免空污等刺激因子接觸皮膚。而新的保養新時尚:「Defense 防護力」X「Develop 培育力」 美容法,是現代人守護肌膚、奠定良好「肌礎」的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/56019女性性感從足下開始,讓高跟鞋時尚流行不退。但是,復健科醫師提醒,穿上高跟鞋之前宜三思,主要是穿高跟鞋久站,易讓足踝處於不正常的姿勢,而小腿肌肉為了保持身體平衡,長期下來會造成肌肉痠…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865…性款則是清爽的天藍色,讓穿紙尿褲變得「不無奈」,反而有種另類時尚的樂趣。 **漏尿生活OUT!凱格爾運動也能助一臂之力** 除了善用紙尿褲和順從醫護人員的建議之外,民眾平…
http://www.top1health.cn/Article/10/55827…司醋、梅醋受青睞** 在全球流行養生保健風潮中,醋一躍成為時尚保健飲品,全球各地有各式不同風味的醋飲品,在素人天然食研究會撰寫的新書《養生醋自己泡》中提到,醋飲品遍佈全球,日本最…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650跟著流行時尚學健康!國際色彩權威機構「Pantone」每年會根據時尚界脈動和趨勢,預選出年度代表色和每年2次的流行色彩,俗稱為「pantone色」,而在今106年秋冬流行色中,「石…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537墨鏡不僅是提升時尚感必備的穿搭行頭,在養生保健意識抬頭下,也有越來越多人了解配戴太陽眼睛對眼睛保養的重要性!在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中就有網友提問:「太陽眼鏡顏色越深,…
http://www.top1health.cn/Article/244/54555…至國際學會在討論比基尼脫毛、到底怎麼樣的陰毛髮式才是具有美感時尚的。 **醫師票選!5個私密處兼具美感的外觀** 為了解私密處兼具美感的外觀是如何?婦產科醫師李伯寧邀請了醫…
http://www.top1health.cn/Article/262/54336…跑、健走,甚至到健身房做重量訓練,雕塑肌肉線條,都蔚為運動新時尚,但是,如果你屬於以下肥胖、身體僵硬、肌無力的「泡芙妹」、「僵屍女」、「肌弱男」,則要小心發生運動傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/53130…大減少私密處感染的機會。 現在有些國內女性將剃陰毛視為時尚的選擇,尤其是模特等職業需求,或者需要穿著比基尼等衣物時,但是更多的國內女性還是沒有剃陰毛的習慣。不過,對於體毛過於…
http://www.top1health.cn/Article/262/52904